![](/uploads/images/nologo/334147.jpg)
补
钙食谱1:蛋花
豆腐羹●原料:
鸡蛋、
南豆腐、骨汤150克、
小葱末。◆制法:
鸡蛋打散,
豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小
葱末。★
补钙奥秘:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。补钙食谱2:
虾皮碎菜●原料:
虾皮5克、
小白菜50克、鸡蛋1个、自发
面粉、些许调味品等。◆制法:温
水泡软
虾皮,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小
白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小
包子,上笼蒸熟即成。★补钙奥秘:虾皮含有丰富的钙、
磷,
小白菜经汆烫后可去除部分
草酸和
植酸,更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说,10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。补钙食谱3:
香香骨
汤面●原料:猪或牛
胫骨或
脊骨200克、
龙须面5克、
青菜50克、
精盐少许、
米醋数滴。◆制法:将骨砸碎放入冷
水,中火熬煮,煮沸后酌加米
醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取
清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的
青菜加入汤中煮至面熟;加
盐推匀即成。★补钙奥秘:骨汤富含钙、
蛋白质、
脂肪、
碳水化合物、
铁、磷和多种
维生素,可为正在快速成长的1岁以上宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和
贫血。tips:O型腿矫正操1、八步矫正法。向后迈步走,注意要脚跟先着地,
路线走直。每次走八步。2、锻炼腿部内侧
肌肉的方法:双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,
膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组,每天做2~4组。不需要完全蹲下去即可。
幼儿食谱_宝宝营养食谱有讲究
可选择牛奶、配方奶粉或母乳喂养。
5个月宝宝辅食食谱_5个月宝宝辅食食谱一天安排
5个月宝宝辅食食谱一天安排5个月宝宝只能吃少量辅食,那么5个月宝宝辅食食谱一天安排是什么呢?对添加辅食比较适应的五个月宝宝,妈妈可以添加泥糊装的食物了。给宝贝添加新辅食时,妈妈依然应该从一种开始尝试,等宝宝习惯后再试另一种。有时候,宝宝会吃吃吐吐,妈妈不要误以为是宝宝不喜欢新口味,只要多尝试,宝宝就
宝宝秋冬食谱宝宝冬季养生食谱有哪些宝宝秋季保健食谱宝宝冬季养生食谱大全
一、宝宝秋季保健食谱一、银莲百合羹原料:银耳(雪耳)5克,莲子肉15克,干百合10克,鸡蛋1只,冰糖适量。做法:1、银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中。2、加适量清水煮到莲子肉烂,加入鸡蛋、冰糖,待鸡蛋熟后,即可服用。作用:滋燥润肺,补
Hash:fd0c8e9c2d11c05fe2631db6e49f5780a5955135
标签:
宝宝食谱
食谱
宝宝
【声明】本文由用户Madeleine发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。