梦遗是怎么回事

梦遗是遗精的一种，遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。中医认为是一种疾病，是中医的病症名。梦遗是怎么回事呢?下面我们就来为大家详细的介绍一下。

梦遗是怎么回事

梦遗(Wet Dream)是遗精的一种，遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。

梦遗是指睡眠过程中，有梦时遗精，醒后方知的病症。导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。

心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲和性冲动往往就会外遗。如果是强制压抑的话，白天不滑精，晚上很可能在睡梦中外遗。

梦遗是病吗

正常发育的男子，进入青春期后，就已经具备了排精的能力，之后逐渐趋于成熟。梦遗常在睡眠中发生，大多与梦境相吻合。绝大多数男性都有过梦遗，其中有95%左右的男性在梦遗中达到性高潮。梦遗多发生在10～20岁的男性青少年。

梦遗是一种无法用意识来控制的生理冲动。往往在白天所接触到的刺激，未能诱发，而在睡眠中自我抑制能力很薄弱时，阴茎发生勃起，无须其他刺激而引起射精，此时有的人会因感受到一种无控制的冲动而醒来，另有些人则仍然沉睡，直至清晨醒来才发现遗精了。

目前，医学界一致认为梦遗是一种正常现象。因为青少年的性成熟较早，而结婚较晚，这样独身者难免抑制不住自己的情欲而发生遗精现象。连最苛刻的伦理学家也从不对梦遗的男性提出非难，因为他们也能认识到：遗精多发生在性发泄的途径不足，因此在睡眠中失去有意识的控制之后，就以梦遗的形式得以排泄。梦境越生动，色性越逼真，引起梦遗的可能性就越大。在春情发动时期的青少年几乎都有过梦遗的体会。性梦发生的机缘不同，如心理上的兴奋，白天的性感受，睡前饮酒，睡眠姿势，膀胱积尿等均可成为诱因。

梦遗者在睡醒后，无特别不适，最多有几分疲倦而已，不必大惊小怪，也不必感到羞耻或者有罪恶感。绝大多数梦遗者在结婚之后，由于有了正常的性生活，从此再不发生遗精现象，仅在长期夫妻分离时可能偶尔发生。结婚后由于房事不节或纵情酒色，性刺激在脑皮层中占优势地位，也会引起梦遗。这� ��梦遗仍属生理功能暂时紊乱的现象。

只要节欲房事，不接触色情书刊，或声象刺激，注意劳逸协调，多参加有益身心健康的活动，睡眠时不要盖太厚的被子，不要挤压会阴部位等，就可减少梦遗的发生。

梦遗与滑精有什么区别

中医学根据有梦无梦，将遗精分为两类。其中，因为思偶心切，妄想不遂，梦中与人交会而流精，称为梦遗或梦失精，有人称之为跑马。梦遗可由性梦引发，也可以是由被褥过暖，内裤过紧使阴茎受刺激或受压的结果。夜间无梦，甚至白日清醒时精液自行流出，或见色流精的，称为滑精，又称滑泄。梦遗、滑精二者从根本上说没有太大区别，是遗精轻重不同的两种证候，有梦而遗精往往是清醒滑精的初起阶段。

病症名。睡梦中遗精的病证。见《普济本事方》卷三。又称梦失精、梦泄精、梦泄。多因见情思色，相火妄动，或思考过度，心火亢盛所致。《类证治裁》：“心为君火，肝肾为相火。君火一动，相火随之，而梦泄焉。”治宜清心宁神，或兼滋肾固精。方用清心莲子饮、妙香散、静心汤、补心丹、知柏八味丸等。气实火旺者，用龙胆泻肝汤直折其火。湿热下扰者，用秘精丸，大、小分清饮。

在日常生活中应该怎么预防梦遗

1、起居要慎

少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

2、注意防寒

遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

3、消除杂念

不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

4、精神要放松

成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

​健康教育

1、戒除“手淫”。

“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”!

2、要加强思想上的自我调节和修养。

坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

3、“梦遗”往往与睡梦有关联，古人对“梦”解之曰：“日明所思，夜有所梦”。

凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西?是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物?是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题?总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。

4、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。

睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。

梦遗应该怎么办

对遗精治疗主要对病因治疗，首先要学习有关性的知识，建立正常的性生活规律，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强机体的体质，把主要精力运用 到学习和工作中去。另外在睡眠是要采取侧卧位，避免仰卧，因为仰卧时手压在小腹上，被盖也压在腹部;不要穿太紧太窄小的裤子，因为这些都会使生殖器官受到 刺激，引起性兴奋而产主遗精，对由于性器官和下泌尿道疾病引起的遗精，须针对病因给予治疗，如包茎或包皮过长，需手术治疗，尿道炎或前列腺炎可用抗生素治 疗，因神经衰弱引起的遗精，严重者可适当口服镇静药，如三溴合剂5～10毫克，一日3次，或利眠宁5毫克一日三次或安定2.5～5毫克一日3次。

对于早熟性遗精的治疗，首先要查明病因，让患儿精神放松，家长配合，解除不必要的精神负担。药物治疗有两个方面，即促性腺激素释放激素的激动剂-- 黄体生成素释放激素的类似物，这类药物可以一直使用到正常青春期的来临。另外，对非促性腺激素依赖性早熟，使用雄激素拮抗剂可以改善过量雄激素的效应，例 如可以用安体舒通1.5mg/kg日，分3次口服。但是，这种性早熟的儿童体格由于发育过早，骨骺过早闭合，到成熟时身高往往是矮的，应早期配合适当生长 激素治疗。

遗精中医治疗：

中药治疗：

(一)君相火旺证

治法清心安神，滋阴降火。方药黄连清心饮合三才封髓丹加减。方中黄连清泻心火，生地滋阴清热;当归养阴润燥，酸枣仁、 远志、茯苓宁心安神，莲子、天冬、熟地滋水养阴，人参、甘草宁心益气;黄柏坚阴泻火，从而使心火得清，相火得降，阴虚得润，遗精自止。若遗精频繁，心神不宁者，可加龙骨、牡蛎，既可宁心定志，又可收敛涩精。也可改用桂枝龙骨牡蛎汤或柴胡加龙骨牡蛎汤加减。若以阴虚火旺为主者，可改用知柏地黄丸或大补阴丸加减。

(二)肝火偏旺证

治法清肝泻火。方药龙胆泻肝汤或化肝煎加减。龙胆草、栀子、黄芩清泻肝火，柴胡舒肝解郁，当归、生地滋养肝血，泽泻、车前草、木通引火下行兼泻肝经湿热。

(三)湿热下注证

治则清热化湿。方药八正散加减。泽泻通利湿热，黄柏清热澡湿，三药善走下焦，以清下焦湿热为主，茯苓、白术健脾燥湿，以杜生湿之源。若偏于肝胆湿热也可用龙胆泻肝汤加减。此型遗精忌用补涩之品。

(四)脾虚不摄证

治则益气健脾，摄精止遗。方药妙香散合水陆二仙丹或补中益气汤加减。方中人参、黄芪益气健脾生精，山药、茯苓健脾补中，兼以安神;远志、辰砂清心调神;木香调气;桔梗升清;芡实、金樱子摄精止遗。若以中气下陷为主可用补中益气汤加减。

(五)肾虚不固证

治法温肾益精，固涩止遗。方药右归丸合金锁固精丸加减。方中鹿角胶、肉桂、附子温肾补阳;熟地、山药、山萸、枸杞子、当归补肾益精血;菟丝子� �杜仲补肾壮腰摄精;蒺藜、芡实、莲须、龙骨、牡蛎固肾涩精止遗。若虚寒症状不明显，可用斑龙丸或秘精丸。若以肾阴虚为主，可用六味地黄丸或左归饮。

(六)瘀血阻滞证

治法行气活血，化瘀通络。方药血府逐瘀汤加减。方中生地、桃仁、红花、赤芍、牛膝活血化瘀;枳壳、柴胡、川芎、桔梗行气疏肝、散瘀。可酌加三棱、莪术等破瘀之品。