脖子除皱

少女性都只将目光放在自己的脸部肌肤上，忽略了颈部肌肤。据美容专家介绍，颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。所以，美颈保养得当能够守住你的年龄秘密。那么，脖子除皱应该做些什么呢?下面就为大家介绍相关内容。

脖子除皱

1、多喝水，一天至少饮用2000毫升，补充细胞所需水分。

2、补充硫酸软骨素，多吃富含硫酸软骨素的食物，对皮肤防皱有显著功效，多吃鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、鲨鱼软骨等食物。

3、多吃富含核酸的食物有鱼、虾、动物肝酵母、蘑菇、木耳及花粉等。同时服用维生素C或食新鲜蔬菜、水果，有利于核酸的吸收。

4、尝喝酸奶，有助于软化皮肤的沾性表层，去除老化死亡的细胞。

5、坚持做颈部肌肤的日常保养及颈部按摩，长期伏案工作者，最好每隔一个小时便伸展颈部，慢慢将头仰后，使颈部有拉紧感觉，保持30秒。

6、颈部除皱手术：最新的内窥镜技术应用到颈部除皱手术中，内窥镜小切口除皱术属于微创手术，是运用小切口内镜直视下操纵，既保证了直视手术出血少，损伤轻的优点，又保证了手术效果，可谓一举两得。

7、注射填充除皱手术：将专用胶原蛋白注射于真皮内，以消除较深的皱纹皱褶。该方法操纵简单，求美者无大痛苦，注射后皱纹消除吹糠见米。这种除皱方法可采纳不同的材料来进行注射填充，例如肉毒素等。

8、激光除皱手术：最新的美容激光手术系统可用来除颈部皱纹，激光颈部除皱和气、安全、无刺激。当皱纹出现时，皮肤胶原流失和皮肤开始变薄，此时用激光除皱发出的光波照耀皮肤能及时消除细小皱纹，促使胶原纤维天生。

扩展阅读：水果除皱

将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。既润滑皮肤又去除皱纹。

香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油搅拌均匀，涂在脸上。

将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，待干后再用清水洗净。

西红柿切碎压汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。

栗子去皮捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，� �纹舒展。

各年龄段颈部除皱方法

形成皱纹的原因多种多样，颈部除皱手术更是针对不同的年龄段运用不同的方法，一起来看看哪种更适合你!

激光除皱手术

适合人群：30岁—35岁年轻女性，颈部皮肤有弹性，皱纹较浅。

手术方法：最新的美容激光手术系统可用来除颈部皱纹，激光颈部除皱温和、安全、无刺激。当皱纹出现时，皮肤胶原流失和皮肤开始变薄，此时用激光除皱发出的光波照射皮肤能及时消除细小皱纹，促使胶原纤维生成。激光除皱在不损伤皮肤的前提下达到除皱、嫩肤、祛斑的作用。同时，激光除皱手术可治疗其它传统术式所作用不到的部位，如口唇周围、下眼睑皮肤上的细密皱纹及额颞部的细小皱纹，且术后效果很好。

注射填充除皱手术

适合人群：35岁—45岁中年女性，颈部出现单纯、局部较深的皱纹、皱褶。

手术方法：将专用胶原蛋白注射于真皮内，以消除较深的皱纹皱褶。该方法操作简单，求美者无大痛苦，注射后皱纹消除立竿见影。这种除皱方法可采用不同的材料来进行注射填充，例如保妥适等。

颈部除皱手术

适合人群：45岁以上中老年女性，皮肤松弛、弹性不足，颈部出现明显皱纹、褶皱。

手术方法：最新的内窥镜技术运用到颈部除皱手术中，内窥镜小切口除皱术属于微创手术，是利用小切口内镜直视下操作，既保证了直视手术出血少，损伤轻的优点，又保证了手术效果，可谓一举两得。颈部除皱的方法：依据耳屏软骨突出程度及外形，其切线可有几种类型，但原则上应避开直线切口，尽可能地隐蔽，并将切口线绕过耳垂。为使耳垂不至于术后被牵拉移位，耳垂处应保留一小三角皮瓣。切口线绕过耳垂后沿耳后皱襞向上，达皱襞上l/3处时呈60°角转向枕部。在切口线向枕部延伸6厘米左右处沿枕部发际缘做切口。设计这样的切口线，术后疤痕最隐蔽，有利于面颈部的皮肤向后上方提紧，而且当多余的皮肤被切除后不会显现皱褶和猫耳朵。

按摩一圈 颈部三角变紧致

最容易忽视的三角区 颈部与锁骨

肌肤结构更脆弱

根据HR赫莲娜奢华实验室的最新研究，发现细胞内部一种胞内框架结构，是肌肤细胞生命力的支柱。我们之所以在皮肤表面看到衰老痕迹，其根本原因是肌肤细胞内框架结构的日趋衰退。尤其是不够关注的颈部与锁骨大三角区，肌肤结构非常纤细脆弱，因此该部位的皮肤甚至要比面部的老化痕迹更加明显，更需要得到特别护理。

颈部也有表情纹

很多人都容易忽视颈部，但实际上颈部比脸部更容易产生动态纹路，因为颈部要支持着头部的重量和转动，皮脂腺分泌又比脸部少，还有地心引力的作用。在秋冬季节，大家开始穿高领的衣服后，也会造成颈部皮肤和衣料的摩擦，皱纹由此而生。

给点阳光就灿烂

其实，如果你的颈部问题不是很严重，不用专门选择颈霜，在保养脸部的时候兼顾颈部也一样有效果。对于我们经常忽略的颈部，真是给点阳光就灿烂，保养很出效果。需要注意的是，颈部适合更加稀薄和紧致的产品，不要太滋润。

按摩一� �� 颈部三角变紧致

1. 抹上紧实按摩霜，用手沿着三角区的两条“边长”从耳朵下方向锁骨轻推，推至锁骨处，手指微微使劲按压锁骨凹陷处。重复5次。

2. 两只手打圈从颈部轻压到胸前，双手在锁骨处交叉，沿着三角区的第三条边，一直按压到腋下。重复5次。

3.再次在手上抹一点按摩霜，然后由锁骨向上，沿着两条边长，从下向上轻柔快速地按摩。重复10次。

从三点判别是否松弛

从鼻梁开始，以两条法令纹和下巴边缘为边长的三角区，是一旦松弛，就特别容易显老的区域，所以一定要仔细关注。请你拿起镜子来仔细审视，这个三角区域有没有出现以下问题：1.下巴和嘴角之间，有硬币大小的赘肉;2.法令纹好像越来越明显;3.体重没增加，却开始出现双下巴的迹象。

25岁后开始分区抗老

现在很多品牌不仅提出了提前抗老的概念，更提出了分区抗老的概念，提倡的就是针对上、下半脸不同的肌肤老化原因，解决相应的问题。在容易松弛的下半脸，提拉紧致的保养需要提早进行。含有抗衰老成分的产品市面上有很多，你所要做的是在25岁以后选一款，用来对抗下半脸的衰老。

边角结合 按出脸部年轻

1.合上双眼，用双手轻轻护住面部。轻压眼球，双手由内而外移动。重复3次。

2.双手稍以用力，由鼻翼两侧向前额中心慢慢按摩，然后沿面部轮廓继续按摩，直至下颚处。重复3次。

3.双手平行，由颈根处向上至颧骨处交替按摩。重复3次。

4.咬住牙齿，用指尖找到脸颊肌肉所在，也就是此三角区的两个“角”。张开嘴，将十指用力压向肌肉收缩处。重复此动作3至5次。

5.用手指紧扣皮肤，从下颚到双颊由下至上沿着三角区的两条“边”按摩，再从双颊到双耳处以平行方式按摩，然后从双耳至下颚由上到下按摩。重复3次。

简单运动告别颈部小小细纹

颈部肌肤非常细薄，是人体最脆弱、也最易衰老的部分之一。它的厚度只有面部的三分之二，纹理较深且横向加上胶原细胞含量较少，因而容易缺乏弹性。其皮脂腺和汗腺的数量也只有面部的三分之一，难以保持水分因而容易产生皱纹。再加上每天无数次地抬头、低头，还要承受头部的重量，可想而知很容易变得老化和松弛。

颈部护理简单4步运动法

颈部侧面是淋巴密集处，每天坚持按摩不仅有助于减少皱纹，并能起到排毒的作用。现在，不妨就让我们来学习一套简单有效的颈部除皱护理4步运动法：

第1步：前后活动脖颈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯曲，让头部和地面达到平行。

第2步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到伸展。

第3步：全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。

第4步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6～8次即可。

在颈部除皱手术之后该怎样护理

在进行完颈部除皱手术之后很重要的一步就是需要用纱布及软垫对所有剥离区加压包扎。在该手术之后的5天的时间内最好是进流食，并应避免大的表情动作。在该手术之后的5天之内拆除耳前缝线，专业颈部除皱术后7d拆除额部和耳后发际内缝线。抗生素预防感染3—5d。颈部除皱术后24h更换敷料，拔除引流管，继续加压包扎。除此之外，颈部除皱还需做好日常护理：

1、最好在该手术之后在颈部上面涂上润肤霜及防晒品。冬天穿高领毛衣时，在内可穿一件棉质高领上衣，避免颈部与毛衣领摩擦。

2、最好选择海洋精华成分或中草垚成分的天然型颈膜，不仅可滋润颈部肌肤，还能减少皱纹形成，延缓颈部衰老，恢复颈部肌肤弹性。

3、当颈部及双膊疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。颈部除皱术后勿用太热的水洗澡触及颈部肌肤，激刺皮肤老化及出现颈纹。

4、颈部除皱术后要关注按摩方法，具体方法为将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈10至15次。

美丽需要自身的保养，同时也要自己去争取。