如何确定自己怀孕了

很多心急想当爸爸妈妈的朋友们，努力调整自己的生活作息和饮食习惯，精心测算排卵期，努力造人，为的就是可以早日怀上一个健康聪明的宝宝，得偿为人父母的滋味。那么，在经过排卵期的努力造人之后，怎么才能知道自己怀孕了呢?我们这就来了解一下。

如何确定自己怀孕了

怀孕最直接的表现就是月经迟迟不来，假如你的月经没有按时到来，就可以用验孕试纸或者验孕棒来检验是否怀孕。验孕试纸也叫HGG试纸，是大家最常用也最方便实用的验孕方法。

HGG，是指人类绒毛性腺激素，只有女性怀孕了，才会分泌这种激素。通常在受孕十天后的尿液中就可以检测到人类绒毛性腺激素的水平。但如果你在受孕后的十天内就进行测试的话，得到的可能是没有受孕的结果，但实际上是已经怀孕的。当你采取药房购买的验孕棒或者验孕纸测试是否受孕的话，一定要尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。

但是要注意的是，也有极少数女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为“漏经”，真正原因尚不十分清楚。备孕的女性朋友们应该时刻细心的观察自己的月经情况，如果明显感觉到：经血比平常要少，日期也较以往短些，也有可能已经怀孕了。

怀孕多久检查合适呢

1.孕期产检不但可以了解孕妇的身体状况，还能了解胎儿在子宫内的发育情况，及时掌握母婴的健康情况。：女性在受孕后最晚不要超过3个月的时间，应到医院进行第一次产前检查，主要是为了确诊是否宫内孕，保障孕妇和胎儿的安全，有利于医师及早了解孕妇的全面情况，及时发现不利于妊娠和分娩的疾病隐患，避免疾病对孕妇和胎儿造成伤害。在怀孕期间，孕妇在产前3个月至少需要进行一次产检，怀孕27周前每4周一次，怀孕28-35周时每2周一次，怀孕36周后每周一次。如果在产前检查中，发现孕妇患有不利于妊娠的疾病，或是胎儿有明显遗传性疾病或先天性缺陷，则需及时终止妊娠。此外，如果孕妇在妊*娠期间，出现任何身体不适的情况，如腹痛、阴道出血等异常，一定要立即到医院进行检查治疗，以免发生意外，对自身和胎儿造成不利影响，同时还需增加产前检查的次数，以确保妊*娠安全，避免意外发生。

2.孕12周内做第一次产检;测血压.体重,及血常规,肝功能,白带化验.孕13-27周每隔4周检查一次;测宫底,腹围,血压,孕18-24周做B超,了解胎儿有无畸形及发育.孕28周后每2周检查一次;听胎心,检查胎位,发现胎位异常及时纠正.测血压,了解有无水肿,查尿常规,有无蛋白,每月查血红蛋白,纠正贫血. 孕36周每周产检;必要时复查B超了解胎儿,胎盘,羊水情况.总之,孕期至少做5次产检 孕12周内做第一次产检;测血压.体重,及血常规,肝功能,白带化验.孕13-27周每隔4周检查一次;测宫底,腹围,血压,孕18-24周做B超,了解胎儿有无畸形及发育.孕28周后每2周检查一次;听胎心,检查胎位,发现胎位异常及时纠正.测血压,了解有无水肿,查尿常规,有无蛋白,每月查血红蛋白, 纠正贫血.孕36周每周产检;必要时复查B超了解胎儿,胎盘,羊水情况.总之,孕期至少做5次产检。

怀孕对于女性是人生中最有意义的事情，我们也就多了份责任，所以我们一定要定期做检查，确保我们有个健康的宝宝。怀孕之后先尽早去做检查，然后根据自己的身体状况，在做决定多久去检查一次。在怀孕期间一定要注意饮食，合理运动，有良好的心态，适当的做检查。

怀孕前几天的征兆

有很多孕妇怀孕之后都不会有什么感觉，但是如果是盼望已久的怀孕，就会更加的敏感一些，对于自己身体的变化都会相对比较明显，尤其是月经比较确的朋友会很直观的确定自己是否有孕，另外体温升高，恶心呕吐，乳房胀痛，小便次数增多等等，下面就具体的介绍一下怀孕前几天的征兆吧。

怀孕信号1――停经

停经是怀孕的第1信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历做记号。

一般来说，如果月经过了一个星期，就应该怀疑是否怀孕，到医院做尿HCG检查以确定是否怀孕。如果过期1个月，医生大致能查出怀孕征象，怀孕就比较容易肯定了。

有极少数女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为“漏经”，真正原因尚不十分清楚。

怀孕信号2――体温升高

基础体温是指睡眠6小时以上，醒来不动，不吃东西，安静状态 下测出的体温，也是用来判断怀孕的一个指标。

一般清晨醒来后，躺着不动时立即测量的体温可作为基础体温。月经规则的妇女，在一个月经周期中，排卵后基础体温上升0.5℃左右，一直维持到下次月经来潮才开始下降。怀孕后由于妊娠黄体酮对体温中枢的影响，体温会继续维持在高水平而不下降。

月经不规则的女性就很难用月经过期或体温表来判断怀孕，但可以观察或体会到以下怀孕征兆。

怀孕信号3――早孕反应

有些孕妇在月经过期不久的时候(2个星期左右)就开始发生胃口的改变。常发生在早晨起床后，有恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象。有些人简直不想吃甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。这些症状称为早孕反应，一般经过半个月至一个月，会自然消失。

怀孕信号4――乳房变化

在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。初孕妇的变化尤其明显。

怀孕信号5――尿频

怀孕初期，许多孕妇有尿频的情形，有的每小时一次，这是增大的子宫压迫膀胱引起的。在怀孕3个月后，子宫长大并超出骨盆，症状会自然消失。

早孕试纸――明确怀孕

自从早早孕试纸问世后，给女性，尤其是平时月经不规则的妇女，带来了很大的便利。不去医院，利用尿液即可知道自己是否怀孕，的确方便了许多。

女性怀孕的第七天，尿液中就能测出一种特异性的激素――人绒毛膜促性腺激素(简称HCG)，通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是这种激素。目前，市售的早早孕试纸就是通过尿液迅速检测其中的HCG。

测试时将小便收在塑料杯内，半杯即可，再将纸条浸在小便内或，放置1～3分钟。如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色，有的试纸显蓝色)，表示未受孕，反之，如在检测区(或标准线外)出现明显的色带，则表示阳性，说明已经妊娠。

早孕试纸使用需注意

为了使试纸试验结果准确无误，在试用时要注意以下几个方面：

试纸如果存放时间过长(1年以上)或者试纸保管不当(比如受潮)，且未注意保存在正常室温条件下，就可能失效，容易出现假阴性的检测结果。

如果妊娠刚刚开始，或者有异位妊娠(宫外孕)的可能，体内HCG水平一般偏低检测的样品需静置3分钟以上，并必须仔细辨认是否有弱阳性――检测区色带仅隐隐出现。

妊娠3个月后，HCG水平下降，尿液检测有时会出现阴性，或弱阳性;阳性结果也� �非意味着百分之百妊娠。

有些肿瘤细胞如葡萄胎、绒癌、支气管癌和肾癌等，也可分泌HCG。我们还遇到过子宫内膜增生患者出现HCG检测阳性。

育龄妇女出现停经或怀疑怀孕，不要仅仅依靠一次早早孕纸自测来判断自己是否妊娠。为保险起见，可以在3天后再测一次。当然，最可靠的还是及时到医院进行全面检查，尤其是弱阳性者，以便尽早采取措施。

怀孕前几天是比较关键的时候，孕妇尽量多吃些有营养的食物，不要吃辛辣刺激的食物，另外运动量不要过大，避免过度的劳累给身体和宝宝造成影响，另外及时的补充维生素和微量元素也是很有必要的。

女性怀孕期间的性心理

妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。的确，生殖功能的履行是生理机能健全的标志，不仅是爱的最高象征，也是最高的创造行为，是所有行为中最悦人的行为。

进入孕期的女人， 以自己的整个身心，真切地体验着神秘的生命孕育过程。她几乎将全部情感和精力，都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命。

那缓缓蠕动的小生命更是神秘地将孕妇带入了一个神奇的幻想世界。孕妇在其整个孕期中自始至终都在参与和体验着神秘。不过，每个孕妇的参与和体验是不尽相同的，有些孕妇的体验更自觉、更强烈，有些孕妇则处于一种不太自觉的参与和体验之中。

进入孕期的女人， 以自己的整个身心，真切地体验着神秘的生命孕育过程。她几乎将全部情感和精力，都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命。

那缓缓蠕动的小生命更是神秘地将孕妇带入了一个神奇的幻想世界。孕妇在其整个孕期中自始至终都在参与和体验着神秘。不过，每个孕妇的参与和体验是不尽相同的，有些孕妇的体验更自觉、更强烈，有些孕妇则处于一种不太自觉的参与和体验之中。

怀孕哪个阶段对胎儿最关键

关键期1：怀孕前8周(脑细胞形成期)

据《打造黄金脑》作者美国著名神经医学权威丽丝。艾略特(lise eliot)博士的研究显示，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生;一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始形成了，这时，“先天遗传”已经确定，而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。

从受孕后第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓，也就是说，胎儿的脑部发 育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，而从怀孕第8周开始，胎儿已经有了基本雏形，虽然距离完全成形还有点远，但这时要正式称作胎儿，而非“胚胎”了。

妈妈这样做：摄取均衡营养

感觉统合潜能开发执行长高丽芷认为，母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长，尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段，这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限，不过仍需注重均衡，不要让自己有不正常的饮食习惯或者让不好的习惯介入(例如吸烟、喝酒、药物成瘾等)，基本上都能达到很好的状况。

关键期2：怀孕20周左右(脑细胞增殖期)

妇产科专家医师表示，大约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，而这个时期也是胎动出现之始，他说，即使很多实证医学上无法证实胎教的效用，不过，相信胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激，在子宫内就开始进行学习的功课，而这个阶段，正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

妈妈这样做：各种刺激交互使用

医师建议，当妈妈感觉出现胎动时，可以用不同的胎教互动方式给予刺激，例如，白天空档，可以听听悦耳的音乐、轻轻的抚触，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起进行子宫内对话，跟胎儿做交流。如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率，爸爸可以多跟胎儿说话，告诉他「现在爸爸正要做什么」等。不过，记得要让胎儿也有休息的时间，不要无时无刻都在逗他而过了头，这样也会造成他的压力，毕竟胎儿也需要有休息时间让大脑做整理，因此，胎教的方式应该以间歇性刺激较好。

关键期3：怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)

胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右，甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要关键。长期研究幼儿感觉统合议题的高丽芷老师认为，准妈妈在怀孕期间的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象，特别是活动力太少，更缺乏前庭刺激容易导致日后出现过动的现象。