牙齿和舌头,舌头的结构和病变

一、牙齿的功能和保健

 　功能

　　1、牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。

　　2、由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。

　　3、而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。

　　4、相反，如果牙弓发育不正常，牙齿排列紊乱，参差不齐，面容就会显得不协调。

　　5、如果牙齿缺失太多，唇颊部失去支持而凹陷，就会使人的面容显得苍老、消瘦。

　　6、所以，人们常把牙齿作为衡量健美的重要标志之一。

　　保健

　　1、多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。

　　2、家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、 韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

　　3、纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。

　　4、多吃些较硬的食物有利于牙齿的健美，如玉米、高粱、牛肉及一些坚果类，如橡实、瓜子、核桃、榛子等。

二、舌头的结构和病变

 　结构

　　1、舌的上面有一向前开放的“V”型沟叫界沟，将舌分为前2/3的舌体和后1/3的舌根。

　　2、舌体的前端叫舌尖。

　　3、舌的下面正中有一粘膜皱襞，称为舌系带。

　　4、在舌系带根部的两侧有一对小的隆起，称为舌下阜，阜顶上有下颌下腺管和舌下腺管的共同开口。

　　5、由舌下阜向后外侧延伸的粘膜隆起，称为舌下襞，此襞深面藏有舌下腺。

　　6、舌面上的粘膜表面有许多小的突起，称舌乳头。内含有味蕾，司味觉。

　　舌病变

　　1、干燥舌：轻度干燥不伴外形的改变;明显干燥见于鼻部疾患(可伴有张口呼吸、唾液缺乏)、大量吸烟、阿托品作用、放射治疗后等。

　　2、舌体增大：暂时性肿大见于舌炎、口腔炎、舌的蜂窝组织炎、脓肿、血肿、血管神经性水肿等。长时间的增大见于黏液性水肿、呆小病和先天愚型(Down病)、舌肿瘤等。

　　3、裂纹舌：舌面上出现横向裂纹，见于Down病与核黄素缺乏，后者有舌痛，纵向裂纹见于梅毒性舌炎。

　　4、草莓舌：舌乳头肿胀、发红类似草莓，见于猩红热或长期发热病人。

　　5、牛肉舌：舌面绛红如生牛肉状，见于糙皮病(菸酸缺乏)。

　　6、舌的运动异常：震颤见于甲状腺功能亢进症;偏斜见于舌下神经麻痹。

三、牙齿和舌头的相关问题

　　1、用舌头经常舔牙齿，牙齿的缝隙会变大，也会影响牙齿的美观。

　　2、不整齐的牙齿容易导致舌癌，舌癌多发生于舌缘，其次为舌尖、舌背及舌根等处，常为溃疡型或浸润型。

　　3、 86%的青壮年舌鳞状上皮癌，与患者的牙齿畸形有关，其舌病患处有经常与内侧倾斜的牙齿接触史。被调查的65名26-39岁的舌癌患者中，有56名患者皆有牙齿向舌侧倾斜或向舌侧突出，即存在着牙齿与舌病患处异常接触现象，其中有37名在出现舌癌前就自我感觉牙齿与知病患处经常碰撞磨擦接触，形成舌部慢性损伤病变，其中有的还久治不愈。

　　4、专家们认为，牙齿对舌部的长期接触磨损，可使舌头局部形成慢性病灶;青壮年男性吸烟、饮酒较多，这些复杂的有害因素长时间刺激损害舌病灶，可使舌病患处的组织细胞逐渐发生畸变，最后便可能导致癌变的发生。

　　5、从口腔学的角度分析，出现咬舌头的情况，也有可能是以下几种情况：装有义齿，出现了咬合问题，有疼痛病史，偏侧咀嚼;牙齿疼痛、口腔里有溃疡，有意识避开疼痛区域等。

四、牙齿和舌头的养生

　　1、适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

　　2、薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

　　3、钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

　　4、热带水果(水果食品)含维生素c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　5、绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

　　6、每天早上晚上刷牙，吃饭后漱口，保护好牙齿，给舌头一个良好的环境。