1、蜂蜜水——酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
2、西红柿汁——酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
3、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。
同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
太阳穴
位置与功能:位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处,按摩此处不仅提神还可缓解头痛。
做法:用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒。此法适用于各种人群,但注意不可用力过度,感觉酸胀即可。一般按摩的次数可多可少,可视大脑疲劳的程度调整。
用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒。
百会穴
位置与功能:位于头顶正中的最高点,是手足三阳经及督脉阳气交会之处,按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。
做法:用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次。
风池穴
位置与功能:位于项部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。这是足少阳胆经的穴位,按摩它除可提神外,还能缓解眼睛疲劳,特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人,效果更好。
做法:保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉穴位1分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反复5次。
●积木具子
性味甘酸平,能治酒醉、烦热,口渴、呕吐,二便不利等。古药中《滇南本草》中记载,积木具子“治一切左摊右痪,风湿麻木,能解酒毒……”《世医得效方》中认为枳子丸治“饮酒多发积”。此外,枳叶也能解酒。
●葛根花
性味甘平,善解酒毒,脾和办解渴,主治饮酒过度,头痛头昏,烦渴呕叶,胸膈饱胀等症。《脾胃论》有葛花解醒(醒:醉后神志不清)汤,《滇南本草))有葛花清热丸等,均疗醉酒为患。此外,葛根、葛谷(葛的种了)也自醒酒作用。
●草果
辛温,入脾胃经,具燥湿散寒,除痰截虐之功,因气劳香,还有辟浊之性。《本革纲日》中引李果云语:“温脾胃、止呕吐,治脾寒湿、寒痰……消宿食,解酒毒、果积、兼辟瘴解瘟。”
●高良姜
别名风姜,良姜,始载于《名医别录》,味辛性温,入脾、胃经。具有散寒止痛,温中止呕的功效。《本草从新》载本品“暖胃散寒,消食醒酒,治胃脘冷痛。”《大明本草》有“治转筋泻痢、反胃呕食,解酒毒,消宿食”的记载。治饮酒太过,身寒呕逆,取本品10克~l5克,煎服。若寒甚,可与法夏、生姜、香附同用。
1、喝浓茶、咖啡。
浓茶和咖啡虽然有一定的兴奋和清醒作用,但咖啡和茶碱的利尿作用,可能会加重急性酒精中毒时肌体的失水,而且有可能对肾脏造成毒害。同时,咖啡和茶碱的兴奋性还会加重心脏负担,甚至有可能加重酒精对胃黏膜的刺激。
2、喝绿茶。
有些人觉得酒后喝绿茶能解酒,殊不知绿茶的*含量比较高,对在酒里或酒后饮用,两者相互作用会刺激胃黏膜,不仅不能达到解酒的目的,反而会引发各种胃病。有不少人就是因为酒后总喝绿茶“醒酒”,患上了胃溃疡等慢性病。
3、吃解酒药。
不少“解酒护肝”的片剂、胶囊、茶等保健品被越来越多的人采用,以为这样就能不伤身,可反而伤得更厉害。因为各种“解酒药”的成分多数只是兴奋剂、维生素和氨基酸等,提供的只是安慰、清醒和缓解头痛的作用,根本分解不了酒精,自然也不能解酒。长期大量喝酒必然伤肝。而且,肝脏的受损是不可逆的,目前任何一种药物都无法使之复原,“解酒护肝”产品就更不可能了。
一、中医解酒的秘方水果解酒秘方选取鲜橙、杨梅、甘蔗、生梨子等新鲜水果(选择原则是至少一种味酸,一种味甜),用榨汁机炸成果汁后服用,效果最为显著,而且可以改善过度饮酒的人次日皮肤油腻或起皮屑的症状。对深度醉酒者、可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙
同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
用于治疗偏头痛、眩晕、呕吐等。做法:按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。偏头痛穴位推拿按摩法1.从印堂向上,沿着前额发际处至头维穴、太阳穴,以一指禅推法,往返3-4次,配合按印堂穴、鱼腰穴、太阳穴、百会穴。
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