黑眼袋怎么办,黑眼袋是怎么形成的

一、黑眼袋的简介

黑眼袋就是下眼睑周围皮肤松弛老化、细胞缺内源氧、托不住眼部淤积的脂肪，脂肪隔框而出，造成眼部衰老臃肿的征象。黑眼圈的形成原因是随着年龄的增长，下睑皮肤、眼轮匝肌、眶隔筋膜及眶隔脂肪均出现退行性改变，从而出现皮肤松弛、皱纹增多的情况，眼轮匝肌及眶隔向下松垂、疝出，在下眼睑就形成了眼袋。

　　黑眼袋就是下眼睑周围皮肤松弛老化、托不住眼部淤积的脂肪，脂肪隔框而出，造成眼部衰老臃肿的征象。黑眼圈的形成原因是随着年龄的增长，下睑皮肤、眼轮匝肌、眶隔筋膜及眶隔脂肪均出现退行性改变，从而出现皮肤松弛、皱纹增多的情况，眼轮匝肌及眶隔向下松垂、疝出，在下眼睑就形成了眼袋。眼袋黑眼圈的出现，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。此外，人们在长期的生活和工作中，由于休息不当、劳累过度、睡眠不好，肾脏有病、怀孕期间或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。眼袋、黑眼袋既是一种衰老的象征，同时也影响美容。

二、黑眼袋是怎么形成的

1、用眼过多，眼部疲劳

　　其实我们眼部肌肤是所有脸部肌肤最薄的，厚度只有0.4mm，皮脂腺与汗腺分部非常少，同时缺乏肌肉层，是人体最薄的肌肤。如此脆肉的器官，却是五官中最活跃的部位，眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，好频繁参与微笑、皱眼等，容易老化松弛。

　　2、年龄的增长，肌肤老化

　　生活上，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。

　　3、月经不调、痛经

　　月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼袋便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼袋。

三、黑眼袋怎么办

1、冰敷

　　用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

　　2、茶叶包敷眼

　　把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼袋更加明显。

　　3、土豆片敷眼

　　土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼袋处，美白黑眼袋处肌肤，从而改善黑眼袋的状况。

　　4、使用眼霜或眼膜

　　有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼袋的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

　　5、使用遮瑕产品

　　在上粉底前，在黑眼袋地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。

　　另外，在有黑眼袋困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼袋的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼袋的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼袋作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得。

　　6、使用面膜祛袋

　　颜面膜系列产品为纯中药配方，不含任何化学成分及人工合成成分，性质天然温和。

　　主要成分：珍珠、燕窝、阿勒泰雪莲，乌梢蛇胆等11种天然中药精华。

四、去除黑眼袋要吃哪些食物

1、香蕉

　　睡眠不足是黑眼圈的一大祸首，而香蕉富含维生素B6，有助于避免兴奋与失眠的情况，同时也含有镁，可改善睡眠情况。研究人员也发现，营养、健康的碳水化合物和香蕉中所含的必需胺基酸，再加上色胺酸，三者的结合具有抗忧鬱并使你保持好心情的效果，这对于肌肤健康相当有利，因为当你开心时，你就会睡得更好也吃得更好，也能在日常生活中做出更有利的选择。

　　此外，香蕉更含有丰富的钾，适度食用有助节体内适当的体液含量，排除人体多馀的水分，避免水肿发生;而香蕉中的维生素A与天然油脂还能帮助维持保湿，使肌肤水嫩、Q弹。

　　2、西洋芹

　　压力也很有可能是造成黑眼圈的主要因素!医学之父──希波克拉(Hippocrates)曾指出，西洋芹对于神经系统具有镇静效果，正归功于当中所含有的高浓度有机硷性矿物质，包括钙、镁与钾，还有能帮助降低高血压的特性。西洋芹内含沙莱德(pthalides)这种化合物，可减少压力荷尔蒙并使动脉附近的肌肉鬆弛，进而使血管得以扩张。

　　西洋芹当中均衡的钾钠含量，能使身体排出多馀体液，帮助减少身体与眼周下方细緻部位的肿胀;而西洋芹做为排毒食材，能藉由改善健康及肾脏机能的效果来排除体内毒素，使眼部周围的肌肤(以及全身整体肌肤)看起来更加健康，并有效减轻肝脏的负担。金柏莉?史奈德也提醒大家，西洋芹的菜叶中含有高浓度的维生素A，适度摄取有助维持肌肤保湿，因此清洗食用时，记得千万千万别丢掉营养价值丰富的叶子!

　　4、芥蓝菜

　　芥蓝菜含有丰富的叶绿素与硷性矿物质──镁，两者都可舒缓压力，帮助预防人体肾上腺负担过重造成黑眼圈。芥蓝菜也提供了丰富的硫辛酸，此种抗氧化物有助于体内的维生素C与E再生，使你的肌肤明亮又健康，还可减少眼圈晦暗与眼袋现象。

　　最重要的是，每杯芥蓝菜可提供超过70%的每日维生素C建议摄取量，适度摄取能使整体肌肤色调更加明亮;而芥蓝菜中高浓度的叶绿素则有助于保持血液健康，有助改善循环并带来健康明亮的双眸。此外，研究人员也发现，芥蓝菜与其他十字花科蔬菜中所含的特定植物营养素，能藉由提供基因讯号促进 身体产生排毒作用所需的特定酵素，帮助排除体内的毒素。

　　5、芦笋

　　又薄又细緻的下眼周区域之所以会出现眼袋，常常是钠摄取量过高所导致的结果。每100公克的芦笋约含有288毫克的钾，而且钠含量也相当低，适度食用可促进体内的电解质均衡，并减少眼袋与肿胀现象。同时，芦笋也富含纤维质，可清理消化道并帮助身体持续进行排毒作用。芦笋内含维生素A，而且也是穀胱甘肽抗氧化物的植物性来源，有助于清除自由基;以上两种化合物都能让你的肌肤保持健康与青春。