孕妇可以吃口香糖和红菇吗

BY：Ummi 2024-07-20 16:29:51 2679 ℃

刚刚怀孕的准妈妈们，早孕的现象比较严重，总感到恶心，于是常常嚼口香糖，这样感觉口气清新点，胃也会感觉舒服一些，可是孕妇可以吃口香糖吗？让我们来看一下吧……

口香糖中含有多种的添加剂，包含色素、糖分等。而这些成分对于人体都是有害的，因此，建议各位怀孕的女性最好在孕期不要嚼口香糖。

孕妇吃口香糖的危害：

嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受；大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜；口香糖内含色素等添加剂，影响准妈妈营养的同时对胎儿也没有任何好处；孕妇过多地吃口香糖，吸收的热量就会比较多，而且糖分过多反而会诱发牙齿问题。现在市面上的口香糖都会添加一些香精，使口香糖的口感更被人所喜欢，但孕妇可以吃添加了各种香精的口香糖吗？孕妇是最好不要吃添加了香精的口香糖的，这样会对胎儿的健康造成影响，有可能会导致出生后的胎儿神经发育不正常。因此准妈妈们最好选择一些口味清淡的口香糖，这样既清新了牙齿，还对胎儿的健康没有妨碍。孕妇可以吃口香糖吗？肯定是能吃的，但是低蔗糖，轻香精，高木糖醇的口香糖才是最佳选择。

红菇一种纯天然的珍贵野生品，口味鲜美，富含多种脂肪酸和氨基酸，不仅可以补充营养物质，还可以预防贫血、降血压、增强孕妇体抗力等，但是吃红菇一定要仔细挑选，因为红菇比较稀少，市场上有很多红菇都是假的，不要误食。那么，孕妇可以吃红菇吗？孕妇可以吃红菇？答案是可以吃，怀孕期间吃红菇有很多好处，孕妇在分娩或者产后吃红菇也能起到滋补健身的效果。妇女在怀孕其间常吃红菇鸡汤，可使婴儿日后肤色红嫩，体格健壮。产妇产后，失血多，身体虚弱，多吃红菇鸡汤有利于快速补血恢复身体。