月经不规则可导致不孕

女方月经不规则可能会导致难以受孕，不孕也有其他多方面的原因。其他方面的考虑夫妇双方都应该考虑戒烟，并避免接触二手烟。男方应该停止喝酒。男方应该在每日饮食中添加多维素，里面要包含推荐的维生素及矿物质摄取量。他应该避免大剂量服用维生素，但维生素E除外，每日应两次摄取300毫克维生素E。另外还要补硒和叶酸。如果在服用节育丸、使用避孕贴片、上了避孕环等，应该提前做好怀孕计划，取消这些避孕措施。为一次或两次月经做好BBT（基础体温）图表，掌握月经周期的情况。避免接触有潜在危险的环境污染物。认真阅读保险公司提供的保单上载明的有关妊娠、生产和产后保健等方面的条款。熟悉公司在产假方面的政策。与配偶讨论婴儿出生后会发生的家庭财务、职业及个人生活方式方面的变化。如果体重不足、经期较短、不规则或没有月经想办法增加体重，增加的部分约等于标准体重的15%。（例如，体重应该为125斤的女性，应该另外增加6斤体重。）如果不成功，想办法达到标准体重指数中的20这一档，体内脂肪百分比应该在22%以上。记录月经情况，注意排卵期在什么时候，经血什么时候开始流出，以排除黄体期缺陷。月经不规则会导致难以受孕如果体重超重如果有月经不调的问题，应该想办法减轻至少5%的体重，这样有可能改善生育力。体重超重还与流产多发及妊娠并发症有联系。妊娠周期前两个月如果还没有服用叶酸，应该开始服用孕期维生素，里面要含有0.4毫克至0.8毫克叶酸。如果以前生下来的孩子、父母、兄弟姐妹及近亲当中曾有先天神经管缺陷，应该与医生商量合适的叶酸剂量。要考虑运动量是否过大，并对运动习惯做相应调整。请记住，过量锻炼可导致生育力下降并增大流产风险。妊娠周期前一个月选择一种排卵期预测方法。我强烈推荐使用居家排卵期测试纸。女方应该停止喝酒及含有咖啡因的饮料。如果在妊娠期以前一直都在服用避孕药，从妊娠开始前的至少一个月起，每天应该增大1毫克叶酸剂量。有的人每天服用一片阿司匹林以改善生育力，这样做不好。如果以前诊断出缺铁性贫血症，考虑增加补铁的营养品。孕前做检查，保持良好的生活习惯是孕育一个健康新生命的关键。(兼职编辑：佘敏)