面部皮肤问题

皮肤松弛是很多女性会出现的问题，在女性25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。 即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。那么怎样解决面部皮肤问题?下面我们将做具体的介绍。

怎样解决面部皮肤问题

敏感性肤质的诱发因素相当多，举凡年龄、环境因素温度、湿度、阳光及冷风、饮食辛辣刺激性食物及酒类、化妆品、过度摩擦、肥皂清洁剂、生活方式(压力及情绪)及荷尔蒙(内分泌)都可能有影响，所以要改善敏感性肤质要注意的因素是相当多的。在其中有一种称为化妆品不耐症候群，简单说就是因为化妆保养品包括清洁、保湿、保养、染发剂、香水、烫发剂、面膜及彩妆品…等等所造成的敏感性肤质。这类的患者常常皮肤会有干痒脱屑，脸颊容易潮红发热或有明显微血管扩张的情形，而且只要使用到任何化妆保养品都会有相当不舒服的感觉，对于生活上及精神上造成很大的影响。而这样的患者在近年来有越来越多的趋势，实在值得大家重视这问题。

敏感性肤质的原因以目前研究的结论来看，可能跟表皮的障壁功能好坏、皮脂的成分组成、皮表的酸碱度、皮肤神经及免疫的反应有关，但确切的症状因仍然不很清楚。而在临床上大家比较会误解的就是，很多人刚开始皮肤有问题的时候都会以为自己是敏感性肤质，但看了医师后才发现原来是其他皮肤症状所造成，只要把皮肤症状控制下来，皮肤敏感症状就可以改善很多。像是脂漏性皮肤炎、异位性皮肤炎、接触性皮肤炎、脸部皮肤炎、酒糟、干癣、荨麻疹及类固醇戒断症候群…等等都会有类似皮肤敏感的情形，这时候一定要做详细的鉴别诊断才能揪出原因正确治疗。近年来由于药妆品的流行加上销售通路的紊乱，像是果酸、水杨酸、维他命C、对苯二酚或维他命A酸…等成分，虽然对于黑斑、皱纹及抗老有不错的疗效，但由于它们本来对皮肤就可能有刺激性，而且使用上有许多需要注意的事项，有很多人在还没了解自己肌肤适不适合前就随意使用，反而造成未蒙其利先受其害的情形。

尤其现在购物频道、媒体广告、地下电台、网路传播或是直销通路常都只把药妆品当做一般商品来贩售，毫无对象选择性的来销售，实在是非常不妥，而且对于消费者的权益更是没有保障。除此之外康美治疗套装很多不具医师、药师或护理师身份背景的美容专家或是媒体名人艺人，公开出书教导民众如何自行选购药妆品，或是在媒体上代言推荐相关产品，这样的作法其实也是相当不适当的。所以很多人的敏感性肤质其实是可以避免的，只要多了解自己的肤质、多注意自己使用的产品成分;不要道听涂说人云亦云把自己的皮肤当做实验品，就可以免除很多皮肤敏感的机会。

总而言之，若您觉得您的肌肤属于敏感性肌肤，请把皮肤发生问题时的相关症状以及当时可能的诱发因素记录下来，切记不要自行乱用成药或乱擦保养品，而且要把当时所使用的化妆保养品留下来，尽快找皮肤科医师来判定及诊治，应该就可以让您的肌肤早日脱离敏感的问题

方法/步骤

强烈的紫外线照射破坏了皮肤的角质层，引起毛细血管扩张而出现红血丝。

不正确的或是频繁的角质层打磨、吸面、光子嫩肤等也有可能导致角质层受损而引发红血丝。

做过美容换肤，换肤品中含有苯甲酸成分，反复刺激皮肤，破坏了皮肤的角质层，使没有受到保护的真皮层暴露在外，受到强烈紫外线照射引起红血丝。

局部长期使用皮质类激素药物或含有激素成分的护肤品，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄而显出红血丝。

5个人的一些不好习惯如喜欢吃辣、嗜好烟酒等也会引起毛细血管扩张出现红血丝。

6皮肤敏感一族，她们的角质层通常比较薄，对外界的阳光、药物、化妆品、气温等都比较敏感，受到刺激后末梢血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。

巧按摩防面部松弛

脸部皮肤下垂原因：

1、胶原蛋白流失：胶原蛋白是支撑皮肤弹性的，胶原蛋白流失就可能导致脸部皮肤下垂，这一般是老年人的问题。

2、肌肉松弛：有些人年龄不大，但是脸部皮肤下垂，那么有可能是因为脸部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，脸部皮肤自然就下垂了。

3、脸部脂肪太少：有些人长期营养不良，减肥过度，或者是因为疾病导致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是导致面部皮肤下垂的重要原因。

拯救脸部皮肤下垂的按摩方法：

1、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反 复按摩15次。

2、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。

3、用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂。

4、沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。

5、将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

延伸阅读：

如何预防面部肌肤松弛?

首先，要保持皮肤清洁干净：面部油污、灰尘过多，着妆时间太长或者卸妆不彻底，都会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡。长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，导致皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然、柔和无刺激性保湿护肤品，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

其次，求美者要注意保持均衡的饮食营养：暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常新陈代谢，造成皮肤失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食、均衡营养，也是预防皮肤松弛很重要的环节。

最后，求美者还要注意防晒：过度的紫外线照射，一是会造成光老化，二是能够使体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化而失去弹性，造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿、胡萝卜、红酒、绿茶等食物。通过大量有效补充天然维生素C来对抗皮肤氧化松弛。另外，猪蹄等食物中富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的支撑力，同时加强皮肤锁水保湿的能力，使皮肤紧绷有弹性。

面部常见的皮肤问题有哪些

1、常见的斑点有雀斑和黄褐斑等。雀斑是一种针尖至米粒大小、浅褐色的小斑点，一般长在前额、鼻梁和脸颊，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。雀斑通常在幼年时就有，女性多于男性，并常伴有家族史。

2、痣，医学上称之为痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多从而引起的皮肤表现。按照不同的皮肤表现，可分为皮内痣，混合痣和交界痣。

3、痤疮，俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病，是美容皮肤� ��的最常见的病种之一，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。

4、眼袋，简单来说就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织也是单薄而松弛，因此很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。

5、事实证明，任何表情在长年累月下都可能在脸部形成表情纹。常见的表情纹有鱼尾纹、抬头纹、眉间纹和法令纹等。

6、毛孔粗大是肌肤上常见的毛病。一般来说，除了小孩，不论老人抑或青年，都能在他们的皮肤上屡屡见到毛孔粗大的情况。毛孔之所以变得粗大，主要是由污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化、肌肤干燥缺水等原因引起的。

皮肤瘙痒吃什么食物

如果皮肤常常有瘙痒的症状的话，可以坚持每天吃个梨，因为梨子的汁多渣少，而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。如果觉得吃梨太凉的话，胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃。吃梨的时候，将梨子的皮削下来，在皮肤瘙痒处擦一擦，也可以缓解皮肤的瘙痒感。

皮肤瘙痒吃蜂蜜蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。

皮肤瘙痒吃维生素A维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。常有皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维生素A片，或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。

更年期女性面部皮肤如何保养

教你一些更年期女性面部保健法

1、前额部涂面霜后，将双手四指平放于前额部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向，和眼外角处的皱纹。

2、如果口周出现一对括号形皱纹，应尽量鼓起双颊，保持吹气时口形，同时将双手四指按于双颊。

3、为改善眼周围肌肉的活力和张力，减轻下眼睑的袋状隆起，可将双侧食指紧压双侧太阳穴，同时紧闭双眼，维持数秒钟，然后放松。

4、为了保持下颌线条坚实，将双手拇指指腹顶住下颌下部，拉紧下颌皮肤，用力向上方压迫3秒钟，然后放松，如为预防性措施，每日早晚重复上述动作五次，若为治疗，每日早晚重复10次。

小贴士：

洗脸次数不宜太多

通常来说，每天洗脸的次数应当在2-3次，干性和中性的肤质，2次就足够了，油性肤质可以在中午增加一次洗脸，夏季比冬季增加一次洗脸的次数。

别把脸当成搓衣板

一半以上的女性朋友洗脸方法都有下面介绍七步洗脸法。

第一步：洗脸之前应该先洗手，手上的脏东西，很有可能污染你的脸庞。

第二步：用温水湿润脸部，这样既能保证毛孔充公张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第三步：取洁面乳在手心充分揉出泡沫，无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多。

第四步：轻轻打圈15下，让泡沫遍及整个面部，不要太用力，以免产生皱纹。

第五步：清洗洁面乳，最好用流动的水来清洗，有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力的擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好，宜轻轻的压，把水擦干为止。

第六步：照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳。

第七步：双手捧起冷水洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻轻敷脸部，这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。