颈椎间盘突出

颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状者。其中包括髓核的膨隆、突出及脱出，均表示颈椎病的不同阶段。但是在临床上常可遇到突发性颈椎间盘突(脱)出症，大多数是以瘫痪为首发症状。

颈椎间盘突出

本病多为急性发病，少数病例亦可慢性发病。大多起于轻微劳损，甚至睡醒时伸懒腰而发病;或是见于外伤情况下。其临床表现主要视受压迫的组织而定。根据影像学上突出位置的不同，本病可分为以下三种类型：中央型、侧方型及旁中央型。

1.中央型

以颈髓受压为主要表现。随着诊断技术的发展，特别是MRI技术问世之后，中央型颈椎间盘突出症已不再少见。因脊髓受压，可出现四肢不完全性或完全性瘫痪以及大小便异常;与此同时，四肢腱反射呈现亢进。病理反射征可显示阳性，并按突出平面不同而出现感觉减退或消失。

2.侧方型

以根性痛为主。主要症状为颈痛、活动受限，犹如落枕，疼痛可放射至肩部或枕部;一侧上肢有疼痛和麻木感。查体时发现头颈部常处于僵直位，活动受限。下颈椎棘突及肩胛部可有压痛。如头向后并侧向患侧，头顶加压即可引起颈肩痛，并向手部放射。牵拉患侧上肢可引起疼痛。感觉障碍因椎间盘突出平面不同而表现各异。

3.旁中央型

除有侧方型症状和体征外，尚有不同程度单侧脊髓受压症状，即Brown-Sequard综合征。常因发生剧烈的根性疼痛而掩盖了脊髓压迫症。

颈椎间盘突出应如何治疗

颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状者。其中包括髓核的膨隆、突出及脱出，均表示颈椎病的不同阶段。但是在临床上常可遇到突发性颈椎间盘突(脱)出症，大多数是以瘫痪为首发症状。

临床表现

本病多为急性发病，少数病例亦可慢性发病。大多起于轻微劳损，甚至睡醒时伸懒腰而发病;或是见于外伤情况下。其临床表现主要视受压迫的组织而定。根据影像学上突出位置的不同，本病可分为以下三种类型：中央型、侧方型及旁中央型。

1.中央型

以颈髓受压为主要表现。随着诊断技术的发展，特别是MRI技术问世之后，中央型颈椎间盘突出症已不再少见。因脊髓受压，可出现四肢不完全性或完全性瘫痪以及大小便异常;与此同时，四肢腱反射呈现亢进。病理反射征可显示阳性，并按突出平面不同而出现感觉减退或消失。

2.侧方型

以根性痛为主。主要症状为颈痛、活动受限，犹如落枕，疼痛可放射至肩部或枕部;一侧上肢有疼痛和麻木感。查体时发现头颈部常处于僵直� ��，活动受限。下颈椎棘突及肩胛部可有压痛。如头向后并侧向患侧，头顶加压即可引起颈肩痛，并向手部放射。牵拉患侧上肢可引起疼痛。感觉障碍因椎间盘突出平面不同而表现各异。

3.旁中央型

除有侧方型症状和体征外，尚有不同程度单侧脊髓受压症状，即Brown-Sequard综合征。常因发生剧烈的根性疼痛而掩盖了脊髓压迫症。

治疗

本病以非手术疗法为主，若出现脊髓压迫症状，则应尽早行手术治疗。

颈椎间盘突出的锻炼

1.双掌挤颈：双手十指交叉抱在头颈后方，使两臂关节尽量外展，然后用双手掌挤压后颈部若干次。接着，双肘尽可能内收，双掌用力挤压颈部的左右侧。

2.拔颈：双手十指交叉抱在颈后，向上用力拔颈若干次，然后双手掌托住下额，轻轻向上托推颈部若干次。

3.拿肩肌：头偏向左方，用左手捏拿右肩肌群;然后头偏向右方，用右手捏拿左肩肌群。

4.拿后颈：一手放在颈后，以拇指与四指分开夹住颈后部肌肉，从上往下拿揉颈后肌，然后再从下向上揉拿。

5.点穴：点揉风府、风池穴各200下。

颈椎间盘突出的危害

1、颈椎间盘突出隐袭发作，在疾病的早、中期容易被忽视，晚期有致瘫的危险。

2、引起血压不稳、心脑血管病和慢性五官科疾病的重要原因。

3、引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差以及反应迟钝等症状的主要因素。

4、颈椎间盘突出可引起心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常和心房颤动等。

5、颈椎间盘突出90%以上有更年期综合症、植物神经功能紊乱的各种症状。

6、颈椎间盘突出可引起慢性胃痛、胃肠功能紊乱等。

7、脊髓型颈椎间盘突出可导致大小便失控，下肢瘫痪或四肢瘫痪，卧床不起。

8、可造成亚健康、早衰、情绪不稳等，严重影响患者的生活质量。

颈椎间盘突出的饮食

颈椎间盘突出人吃什么食物好：

1、多食用清淡的饮食：颈椎间盘突出患者在饮食上最好以清淡饮食为主，忌食油腻且过咸的食物，以易消化的食物为极佳的选择，同时还要忌食辛辣刺激性的食物。

2、含蛋白质食物：颈椎间盘突出患者亚多吃含蛋白质的食物，比如奶类，禽肉、蛋类还有大豆类，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源。蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。

3、含维生素食物：颈椎间盘突出对动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。

4、多食含钙类的食物：颈椎间盘突出的发生主要是因为椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎间盘突出患者要吃一些钙类食物，海带和虾皮是高钙海产品，并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

颈椎间盘突出吃什么食物好，骨病专家指出，颈椎间盘突出患者要想彻底得到治愈，那么治疗和日常护理都是必不可少的，另外在生活当中还要做一些颈部的保健操，另外颈椎间盘突出患者每工作一小时就要活动颈部，这样对颈椎间盘突出的治疗会有更好的帮助。