痔疮保养,得了痔疮后要怎么护理

一、痔疮的自我保养方法

　　每天早晨起床后喝一杯250毫升左右的温开水，既能清理肠胃、促进新陈代谢，防止便秘、痔疮；还有稀释血液、防止心脑血管疾病的作用。其他时间也要定时定量饮水，防止体内缺水。

　　喝完水后，若有便意即可排便；否则，进食早餐。然后，不管是否有便意，都要如厕一次。如果超过10分钟，就不要强行排便。当然，最好养成晨起排便的习惯。

　　膳食以清淡为主，不吃过于辛辣刺激性食物，但大蒜可适当多吃些；平时多吃蔬菜水果、薯类等含粗纤维较多的食品，有利于保持大便通畅。

　　服用药物时，注意尽量避免有导致便秘副作用的药物。如发现有便秘迹象时，立即停用此药。否则，可能会很长时间不能解除便秘的困扰。

　　每次排便后，用温水或自来水清洗肛门，清洗时，注意按压，还纳突出的部位；平时感觉瘙痒时，即行清洗。总之，要保持肛门清洁和干燥。

　　不宜长时间保持一种姿势，如站立、坐和下蹲位。

二、自我治疗痔疮的方法

　　1、坚持运动锻炼

　　除散步、快走、跑步、体操等锻炼外，每天可进行提肛运动，即双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行40～50次。白天在工作间隙，不要长时期持续站立或坐着，期间可间断地更换不同姿势。还可作肛门缩松动作，取站立或坐位，开始深吸气，肛门内缩，而后深呼气，肛门放松，反复数次。

　　注意：痔疮疾病极大的影响了病人的生活质量。

　　2、变化饮食结构

　　主食不要过细，合理地多食些富含植物纤维素的粗粮，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒，以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量，加速大便的排泄，减轻大便秘结，减轻痔症。

　　注意：痔疮致病初期是治愈的最好时机。

　　3、规律排便时间

　　养成每天定时大便一次的习惯，平时若有便意应尽早上厕所（痔病病人坐马桶较蹲坑为好），每次大便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好，杜绝大便时长时间阅读书报。便后用清水清洗肛门，或用温水坐浴30分钟左右，一方面清洁，一方面促进血液循环。

　　注意：痔疮病人应该饮食清淡。

三、痔疮的非手术治疗方法

　　（1）一般治疗 适用于绝大部分的痔，包括血栓性和嵌顿性痔的初期。注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。对于脱垂型痔，注意用手轻轻托回痔块，阻止再脱出。避免久坐久立，进行适当运动，睡前温热水（可含高锰酸钾）坐浴等。

　　（2）局部用药治疗 已被广泛采用，药物包括栓剂、膏剂和洗剂，多数含有中药成分。

　　（3）口服药物治疗 一般采用治疗静脉曲张的药物。

　　（4）注射疗法 对Ⅰ、Ⅱ度出血性内痔效果较好；将硬化剂注射于黏膜下层静脉丛周围，使引起炎症反应及纤维化，从而压闭曲张的静脉；1月后可重复治疗，避免将硬化剂注入黏膜层造成坏死。

　　（5）物理疗法 激光治疗、冷冻疗法、直流电疗法和铜离子电化学疗法、微波热凝疗法、红外线凝固治疗，较少用。

　　（6）胶圈套扎 套扎痔根部，阻断其血供以使痔脱落坏死；适用于II、III度内痔，对于巨大的内痔及纤维化内痔更适合。

四、内痔和外痔有哪些表现

　　1、内痔：发生在肛管齿状线以上的为内痔，内痔一般不痛，以便血、痔核脱出为主要症状，严重时会喷血、痔核脱出后不能自行还纳，还有大便困难、便后擦不干净、有坠胀感等。根据内痔病变程度和临床表现又可分为三期：一期内痔排便时带血，无脱垂，齿线上粘膜呈结节状隆起；二期内痔便时带血、滴血或射血、痔核脱出，便后可自行还纳；三期内痔排便时或咳嗽、劳累、负重引起腹压增加时，均发生内痔脱出，并需用手还纳。

　　2、外痔：外痔位于齿线以下，以疼痛、肿块为主要症状，肛门周围长有大小不等、形状不一的皮赘。根据其病理特点不同，又可分静脉曲张性、结缔组织性、血栓性及炎性四种。其中以炎性外痔最多见，主要表现为肛缘皮肤皱襞突起，红肿热痛、水肿、充血明显，有压痛，排便时疼痛加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不适和发热。 3.混合痔：混合痔兼有内外痔双重特征，临床以直肠粘膜及皮肤脱出、坠胀、疼痛、反复感染为主要症状。