慢阻肺患者的平均寿命

冬季气候干燥，是很多慢阻肺的高发季节，在冬季的预防保健是很多患者值得了解的。随着气候的变换，感冒等疾病也会发生，这对于患者的康复会产生很大的影响，在冬季我们要做好完全的准备工作。那么慢阻肺病人如何健康过冬呢?下面我给大家介绍下：

慢阻肺患者是如何进行运动康复的

慢阻肺是一种严重的呼吸阻碍性肺功能疾病，对于慢阻肺患者来说，饱受了慢阻肺疾病的痛苦，最大的愿望是能够治愈疾病，过正常人的生活，那么患者的愿望也不是不能实现，只要患者在药物治疗的同时积极的进行运动康复，是可以缓解病情甚至痊愈的，下面就来介绍一下慢阻肺患者是如何进行运动康复的。

慢阻肺患者进行运动锻炼时，要选择适合自身条件的运动方式、锻炼强度以及锻炼时间;运动量宜从小开始，量力而行，逐渐增强运动耐受能力。

在开始锻炼时，以慢步行走为主，以不出现气短为度。每次坚持5～10分钟，每日4～5次。逐渐适应后，可将锻炼时间延长至每次20～30分钟，每日3～4次。锻炼方式也可逐渐过渡到慢跑、登梯、踏车、家务、太极拳、广播体操、呼吸操、气功等。

运动康复重在坚持，经过一段时间的锻炼后，心肺对日常活动的负荷能力就会不断提高，从而改善患者的生活质量。

看了上文的介绍，大家对慢阻肺患者如何进行运动康复有了一定的了解了吧，慢阻肺患者在进行运动锻炼时要选择适合自己的运动方式，只要坚持，病情一定会有大大的好转。

慢阻肺患者为何会营养不良

首先，患者通常会呼吸困难、慢性胃肠淤血，而长期服用药物又会引起咀嚼与吞咽困难，很容易产生早饱感、上腹不适感，最终导致食物摄入不足;

其次，患者长期缺氧、高碳酸症、心功能不全，也会引起肠道淤血，而广谱抗菌素等药物的使用，又会使得患者肠道菌群失调、胃肠粘膜屏障功能受损，最终导致消化吸收功能障碍;

第三，患者长期气道阻塞，使得肺的顺应性下降、呼吸肌的氧耗增加、呼吸做功增强，从而导致基础代谢率增高，造成肌细胞线粒体代谢异常和瘦体组织消耗。她说，慢阻肺病人的静息能量消耗比正常人会增加15%～20%，这又使得患者总处于一种高代谢状态;

第四，患者内分泌的改变和糖皮质激素、B受体兴奋剂的应用，使得患者蛋白质合成与降解的平衡遭到破坏，引起蛋白质特别是肌肉蛋白的丢失，最终导致患者蛋白质合成受抑;

第五，TNF-a刺激脂肪分解、激活蛋白降解、抑制胰岛素样生长因子对蛋白合成的刺激效应，还可引起厌食、产热增加，从而导致炎症因子介导的系统炎症。而且，慢阻肺营养不良患者对营养支持治疗也会有一定的抵抗情绪。

75%慢阻肺患者日常生活存在困难

慢性阻塞性肺病是一种以气道炎症为核心的多因素构成的疾病，包括气道结构改变，黏液纤毛功能紊乱及气道炎症，这些都可以导致气流受限。其主要高危因素是吸烟、室内外空气污染以及接触职业灰尘和化学品。慢阻肺的肺外效应还会加重患者病情，如肺功能急剧下降、症状发作和出现急性加重等，而这些将恶化患者的健康状况，最终危及他们的生命。黄绍光教授介绍，在所有呼吸系统疾病中，慢阻肺称得上是最不动声色的杀手。许多患者首次就诊时肺功能往往已经下降到正常的一半，不少患者需要长期卧床。慢阻肺还造成心血管疾病、骨质疏松等合并疾病的患病率增高。

会上，黄绍光教授惋惜地说，许多患者对于疾病的认识不够，往往将反复咳嗽、咳痰、呼吸困难等主要症状误认为是上了年纪或普通感冒所致，常常不予重视，导致症状反复发生，出现急性加重，病情不断进展恶化，同时疾病没有得到充分的治疗，最终患者死亡风险增加。“所以，我们在此呼吁那些已经咳嗽有一段时间并伴随多痰、长期呼吸困难、运动时气急等疑似慢阻肺症状的患者，及早确诊，并且坚持接受长期规范治疗，延缓病情恶化发展。其实慢阻肺是可防可治的，我们说正确对待慢阻肺，就是要把握主动，早防早治。”

同时，慢性阻塞性肺疾病患者出现气急、呼吸困难、多痰、长期咳嗽等症状，这也致使患者的生活质量远不如健康人群。高达75%的COPD患者日常生活(如上楼梯、做家务、洗衣和穿衣)存在困难，严重影响患者的生活质量。“自由呼吸中国行”患者调查也发现，71.2%的患者认为慢阻肺限制了他们运动和休闲生活，62.7%的患者认为慢阻肺给他们带来身体上的痛苦，45.8%患者认为睡眠质量受到严重影响——慢阻肺给生活质量蒙上了巨大的阴影。

慢阻肺患者的饮食护理

COPD是一种慢性消耗性疾病，患者的营养状态直接影响疾病的预后，COPD 患者常常伴有营养不良，体重进行性下降。引起营养不良的主要原因：1、饮食摄入不足，热量供应减少。COPD 患者由于缺氧、高碳酸血症、胃肠道淤血以� �抗生素所致肠道菌群失调，导致消化吸收功能障碍。2、机体能量消耗增加。COPD是一种慢性气道炎症，气道阻力增加及胸肺顺应性下降使呼吸功耗和氧耗量增加。3、肌肉组织的减少。COPD患者心肺功能下降明显，运动能力受限，直接导致肌肉萎缩。COPD治疗中常使用糖皮质激素，糖皮质激素可以促进肌肉分解，抑制肌肉合成，加剧肌肉萎缩。4、感染[。COPD患者的营养状态与其基本病情密切相关，营养不良常使呼吸肌结构和功能受损，导致肺通气功能严重障碍，加之患者免疫功能下降而易出现肺部感染。如此反复极易形成恶性循环，因此营养支持疗法已成为 COPD患者康复治疗措施的重要组成部分，在 COPD患者的综合治疗中起着重要作用。

饮食治疗因其简便易行、接受度高而成为营养支持疗法中最为重要的环节。COPD饮食，强调高蛋白、高脂肪、低碳水化合物、易消化，避免过量二氧化碳产生，减轻胃肠道负担等。首先采用Harris-Bene-dict公式计算出每个人的静息基础能量消耗( BEE)，再根据性别、活动度计算出每日热量摄入量：BEE×校正系数C×1.1×1.3，男性 BEE=661.473+5.003×身高+13.752×体重-6.755×年龄，女性BEE = 655.096+1.850×身高+9.463×体重-4.676×年龄，并科学配比三大营养成分( 蛋白质 20%、脂肪 30%、碳水化合物 50%，应激状态时蛋白质可达 50%) 。

COPD病人膳食中糖类过高会诱发或加重高碳酸血症，应适当减少碳水化合物的摄入比例，减少 CO2的生成，降低肺功能负荷，保证肉、蛋、奶等动物性食物摄入。COPD 病人常伴有胃肠道症状，应避免摄入过量高脂肪饮食，酌情应用助消化的药物。脂肪中的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸具有构成细胞成分、维持生命活动、保护内脏和维持体温等重要作用。营养支持中增加脂肪含量对减少CO2的生成是有利的。COPD膳食是一种高脂膳食，脂肪供热比例较高，故需重视食物脂肪的选择。富含单不饱和脂肪酸的橄榄油或山茶油、富含 n-3 脂肪的深海鱼可纳入选择的食物，有利于脂肪代谢平衡，预防与血脂异常有关的心脑血管疾病的进展。另外，还应补充维生素的摄入，B族维生素是糖、蛋白质、脂肪三大营养物质代谢的必须维生素，维生素C是修复必备的材料，有利于维生素的保存、消化及钙磷< /a>等矿物质吸收，应多食绿叶蔬菜及各种富含维生素及矿物质的食物，例如芹菜、胡萝卜、山药等。的

慢阻肺患者日常如何护理

慢阻肺有哪些易感人群

专家说，在季节转换阶段，慢阻肺病人由于受到气候影响，很容易发病，如果患者反复发作，就会影响全身的肌肉和肌力，降低身体抵抗病毒?细菌的能力，甚至出现生命危险?那么，在这慢阻肺高发的季节，哪些易感人群应该重视预防呢?

1、 慢阻肺病人中患病年龄较长者

2、 发病频率较高者，如一年中发作次数达四次以上者

3、 年龄相对较大者，通常老年人的免疫功能比较差，容易患病

4、 肺功能比较差的，肺功能的评断标准为0-4级，若肺功能水平在3级以上，则容易发病

5、 居住环境恶劣?通风条件差者

6、 工作环境恶劣者，如矿井工人?长期处于地下室者

慢阻肺患者如何进行体育锻炼

慢阻肺患者的肺功能比较差，这一类病人应该怎么进行体育锻炼呢?

瞿介明教授指出，体育锻炼对任何严重程度的慢阻肺都是有用的，都有积极意义，这是肯定的?第一，要鼓励患者参加锻炼的意志，让他有锻炼的欲望; 第二，在平时，患者应进行腹式呼吸，即用腹做深呼吸，缩唇呼吸，随时随地可操作，这样的呼吸可增加膈肌的运动，将新鲜空气吸入，同时将肺部废气排出，改善肺部缺氧状态;第三，可进行循序渐进的体育锻炼，先做一些力所能及的活动，如晨操?散步?打太极拳等，能增强体质，提高抗病能力。