推荐一些痤疮的防治方法,防治结合才能让皮肤更好

一、怎样预防痤疮复发呢

　　1、讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性肌肤用偏碱性香皂;干性肌肤用碱性低的香皂，如硼酸皂等。一定要牢记不用手挤粉刺、脓疮，还要防止便秘。

　　2、在日常生活中较好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太热、太冷、太湿润的场所也对痤疮不利。

　　3、精力、心理因素很重要，不要患了痤疮就失望悲观，要保持乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　4、饮食方面要注意“四少一多”，即少吃油腻食物，少吃辛辣食物，少吃甜食，少吃“发物”(如狗羊肉等)，恰当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后导致胃病。

　　5、用药方面不宜长时间服溴、氯、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以洗剂、酊剂、霜剂为妥，尽量不使用软膏、糊膏类，因为稠厚性油脂类及使肌肤湿润的化妆品可加剧痤疮，故不宜运用油脂类化妆品。

　　6、坚持治疗，千万不可半途而废，要有治愈痤疮的信心。很多人治疗了半个月或一个月，见痤疮基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛除了，但外部炎症没有完全消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天会“死灰复燃”，故治疗后应该有个巩固阶段。

二、丘疹型痤疮的治疗方法有哪些

　　一、日常建议

　　1.每周在脸上涂抹蜂蜜一到两次。 蜂蜜具有抗菌功能，它能够消毒和治疗轻微的瑕疵。

　　2.每天用痤疮肥皂洗两次。 可以使用专门针对痤疮的肥皂，一天两次。早上醒来一次，晚上睡觉之前一次。洗脸时要格外小心，不要用粗布擦脸。过度的洗脸会刺激皮脂腺分泌更对的皮脂，从而增加痤疮。

　　3.服用多种维生素。痤疮可能是体内功能紊乱的一个信号。皮肤依赖于营养。通常体内某个器官被忽略，它就会通过一定方式反馈出来。比如，皮脂分泌过多，毛孔堵塞、皮肤对抗和菌愈合能力降低。

　　4.饮食中包含铬。铬是很闻名的减肥元素，但同时它防止皮肤感染的效果也很显著。每天补充一次铬有助于快速治愈粉刺。

　　5.吃胡萝卜社区β-胡萝卜素(维生素A)。维生素A强化皮肤中的保护组织，预防痤疮。它有助于减少皮脂分泌。同时维生素A也具有强大的抗氧化和清除体内毒素的功能。要知道，缺乏维生素A实际上会引发痤疮。

　　二、局部清洗

　　用清水洗脸, 去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌的混合物,但不能过分清洗。忌用手挤压、搔抓粉刺。此外, 忌用油脂类、粉类护肤美容化妆品及含有糖皮质激素成分的软膏及霜剂。中药疗法应分型论治, 随症加减。红色丘疱疹型痤疮治疗宜清泄肺胃; 脓疮性痤疮治疗宜解毒散结; 月经前痤疮治疗宜调理冲任法; 对聚合性痤疮、愈后色素沉着或瘢痕者宜活血散瘀法。

　　三、针灸疗法

　　常选穴大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交等, 平补平泻法, 针刺得气后留针30 分钟, 每日1 次, 7 次为1 个疗程。

　　耳针疗法

　　以患者双侧耳部肺穴为主穴, 配以神门、交感、内分泌、皮质下穴埋王不留行籽, 外用胶布固定, 每日按摩上穴3 次, 每次约10 分钟。

　　四、饮食疗法

　　患者宣少食高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物, 多食蔬菜( 豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、荸荠) 及水果。常饮绿豆汤有清肺热、除湿毒之功效。多食含长纤维的食品, 保持大便通畅, 对防治痤疮有良效。此外, 忌用油脂类、粉类护肤美容化妆品及含有激素成分的软膏及霜剂, 每日宜用温热水洗脸2 次, 不要用碱性强的肥皂, 洗时用力擦去面部脂垢, 禁用手指挤捏面部丘疹、粉刺、脓疱, 以防遗留瘢痕, 保证睡眠充足, 调整消化系统功能, 这些均有助于痤疮的治愈。

三、男性痤疮的治疗方法有哪些

　　1、综合治疗，中西药、内外治相结合，配合中药面膜，饮食、皮肤护理。

　　2、少吃含脂肪和糖类高的食物，忌食辛辣刺激性食物及避免饮酒，适当增加新鲜蔬菜及水果，忌用手挤压和乱用化妆品。

　　3、可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗。

　　4、养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，保持精神和情绪的稳定，避免工作、学习过于紧张。

　　5、保持大便通畅，养成良好的排便习惯。

　　6、面部皮脂过多，油腻明显的应使用温水及合适的洁面乳洗脸，以去除油腻，保持面部清洁干净。

　　7、某些西药的副作用，如内用抗雄性激素可引起内分泌紊乱、男性乳房发育等，维甲酸可致畸变，外用有一定的刺激，可引起接触性皮炎，应在专科医生的指导下使用。

四、痤疮印怎么治疗呢

　　内服疗法

　　(1)抗生素：口服四环素、红霉素、罗红霉素、米诺环素(美满霉素)等，能使皮脂中游离脂肪酸浓度明显下降，抑制丙酸痤疮杆菌和对白细胞的趋化活性。

　　①四环素：0.5～1g/d，以治疗反应而减量，维持量为每天0.25g。对中度和重度丘疹脓疱性痤疮有效。红霉素口服对胃肠有刺激，故一般不大主张服用。以前常用克林霉素(氯林可霉素)、克林霉素(氯洁霉素)，但有产生假膜性大肠炎的可能，所以近年也少用。

　　②多西环素(脱氧四环素、强力霉素)：该药效果优于四环素。很少出现耐药。首剂0.2g，以后0.1～0.2g/次，1次/d。但该药易产生光敏性，在夏季不宜服用。

　　③米诺环素(minocycline)(美满霉素、二甲胺四环素)：对痤疮患者的丘疹、脓疱消退效果较佳，对囊肿性痤疮也有效。50mg/次，2次/d，有头晕、头痛及胃肠不适等副作用，偶尔服用该药出现自身免疫性肝炎及红斑狼疮样综合征。

　　此外土霉素、金霉素及磺胺类(甲氧苄啶加磺胺甲噁唑)均可酌情选用。青霉素和新霉素几乎无效，故不宜采用。Ⅰ度治疗可不用抗生素。

　　(2)内分泌疗法：由于雄性激素可刺激皮脂腺分泌过多，引起痤疮，故应用激素的目的是抵抗皮脂腺中雄激素的作用或用雌激素抵抗雄激素分泌等。

　　出现痤疮印的时候，一定要保持皮肤的清洁，如果症状比较严重的话，最好到专业的医院去进行治疗，另外保持饮食的清淡是非常重要的，痤疮比较严重的人是不能吃任何辛辣刺激性的东西的，保证充足的睡眠，按时作息，规律自己的生活习惯，对于治疗痤疮印都有很多的好处。