汗蒸对身体有什么好处,汗蒸要注意什么

一、理疗原理

　　汗蒸房基质材料材料选用高能电气石矿，经纳米技术加工为纳米电气石粉状结构，再辅以纳米远红外颗粒，纳米除菌增氧气颗粒。

　　电气石在经过远红外电热膜加热后能向蒸房空间内释放，低频远红外以及丰富的负氧离子。其电气石表面的生物电经过温差变化后也会变的异常活跃。

　　蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。而且红外线能够把人体内水分子团小分子化!小分子水的溶解性和渗透性更高，能够溶解血液中的少量的脂肪从而起到维护血管的作用。这些有毒物质和垃圾随着汗液排出。

　　释放到房间的负离子，能够杀死排出的汗液中的细菌、中和汗液中重金属氧化物、美白肌肤延缓肌肤衰老。呼吸入肺部负离子能够清理呼吸道病菌、还能溶解到血液中改善人整体酸性体质!

　　活跃的生物电产生的封闭磁场能够和人体生物电产生共振。能够激活人体休眠细胞， 调节神经生物电促进睡眠!缓解神经压力!

二、石汗蒸

　　电气石

　　电气石英文名Tourmaline，托玛琳属于稀土精矿的一种，意思为“混合宝石”。浑圆三方柱状或复三方锥柱状晶体，晶面纵纹发育。常见颜色：各种颜色，同一晶体内外或不同部位可呈双色或多色。

　　电气石，国内称碧玺。是一种结晶类矿石。由于他本身的特殊性结构，自然能长期产生电离子，并永久释放空气负离子和远红外线。加热时功效由为显著。

　　纳米技术

　　纳米不是一个物质 我们所说的纳米是一个距离的计量单位，就是十亿分之一米，即一百万分之一毫米。纳米技术研究结构尺寸在0.1到100纳米范围内材料的性质和应用。

　　也就是说当一个物质通过纳米技术使其分子或者分子团重新排列会产生新的效果或者加强原有效果的功能!

　　红外线

　　红外线是波的一种 而对于人体有益的红外线波长在4～14微米的波段。 正是电气石所释放的红外线波长。

三、汗蒸的养生功效

　　1、活化细胞

　　滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞全面恢复健康，并具有旺盛之生命力。

　　2、净化血液

　　远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等;负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强;剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。

　　3、改善身体劳损症状

　　汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。其作用原理是将人体内水分小分子化从而增加人体内水分的渗透能力和溶解能力加速身体劳损患处乳酸代谢、增加细胞活力减少和改变细胞的病变。 这也是汗蒸过程中蒸一次就能缓解腰酸背痛症状的原因。

　　4、促进新陈代谢净化体液

　　改善人体内环境 远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱碱的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。

　　5、调节植物神经

　　通过负离子对副交感神经的刺激，调节人的植物神经(亦称自律神经)提高睡眠质量，快速消除紧张、疲劳、头痛头晕、失眠、便秘、烦躁、腰酸背痛等症状。

　　6、调节内分泌

　　内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，通过促进菏尔蒙的分泌，使人能过上“性”福生活。

　　7、增强人体免疫力

　　电气石含有人体必需的多种微量元素如钙、铁、镁、磷、硒等等，其中占40%的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，人体通过皮肤对电气石释放的微量元素进行吸收，同时电气石也可以吸收人体沉积多余的微量元素，从而保持人体微量元素的平衡增强人体免疫力，人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复，抗病、杀菌能力增强，人体固有的自然治愈力大大提升。

　　8、消除自由基的侵害

　　人体内的自由基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子，使细胞损伤和病变，并加速肌体衰老。在负离子的作用下，人体细胞被活化，体液保持弱碱性，各种谇灭自由基酶别激活，能有效消减自由基，增强整体免疫力，减缓衰老，并达到美肌之效果。

四、汗蒸的好处与坏处

　　好处

　　汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

　　2.塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。

　　3.使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。

　　4.加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。

　　5.激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。

　　6.加强气管、支气管、肺部功能，对脱敏，排痰有良好的作用。

　　7.增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。

　　8.抑菌，促进肌体修复与再生功能。

　　9.改善酸性体质及亚健康状态。

　　坏处

　　汗蒸一个月20次为佳。汗蒸的时间不能太长，否则毛孔扩张 失去弹性，怕风怕凉，汗蒸要根据人的体质不是所有的人都适合汗蒸 。