秋季宝宝超爱三款美味汤
BY：Jacinthe 2024-07-17 16:37:57 259 ℃
秋天到了，气温下降，妈妈们要注意在换季的时候，将宝宝的饮食做适当的调整。防秋燥，多喝汤。给妈妈们支个招，下面介绍三款宝宝超爱的美味汤的做法。小白菜冬瓜汤材料：小白菜300克、冬瓜50克。调料：盐少许。做法：1.把洗净的小白菜去根，切成小段；冬瓜去皮、瓤洗净，切成小块。2.锅中放水，再将小白菜段和冬瓜块放入锅中，小火炖煮10分钟左右，加盐调味即可。白菜柚子汤材料：柚子肉100克、白菜60克、猪瘦肉250克。调料：盐、高汤各适量。做法1.白菜洗净，切丝；猪瘦肉洗净，切末；柚子肉切成小块。2.锅置火上，放入适量高汤煮沸后，再下猪肉末、白菜丝、柚子肉，用中火同煮10分钟至熟，加盐即可。鲜蘑黄豆芽汤材料:蘑菇、猪肉各50克，黄豆芽100克。调料:植物油、酱油、醋、盐、白糖、香油、水淀粉、姜丝、高汤、料酒各适量。做法：1.黄豆芽洗净，择去根部，沥干水分；蘑菇洗净，切片；猪肉洗净，切成丝。2.锅内倒油烧热，爆香姜丝，下入猪肉丝翻炒，再放入黄豆芽、蘑菇片翻炒片刻。3.加高汤、酱油、料酒，以大火煮沸，转小火煮至黄豆芽梗呈透明状，加醋、白糖和盐调味，用水淀粉勾芡，淋入香油即可。
宝宝挑食怎么办？三款美味让宝宝味口大增
宝宝不爱吃饭，家长们总是哄呀逗呀的全家总动员就为了能宝宝多吃一口饭。大一点的宝宝就爱挑食也让家长们愁呀，其实这里面也有家长们自己的问题，如能经常变些花样，就会调动起宝贝的小胃口，让他们喜欢吃这些饭菜。营养小秘密：米饭是2岁以上宝贝的主食，如果宝贝不爱吃，妈咪可在里面加一些别的东西，就会使米饭面目皆非，引起宝贝的兴趣。
教你做宝宝美味“碘”美食
在我们小时候，可能会见到“大脖子”的人，那就是因碘缺乏造成的。现在，因为我们每天吃的盐基本上就是加碘盐，所以我们极少缺碘。碘在人体中，是不可或缺的功臣。碘看不见摸不着，但它是人体的必需微量元素之一，健康成人体内碘的总量为30mg左右，其中，
色香味俱全的宝宝美味晚餐
在此，我们为新手妈妈准备了两道美丽食谱，做给宝宝吃，看看他们是否胃口大开。花样包饭材料：芹菜茎10克，鸡蛋1个，鸡肉20克，菠萝片40克，米饭120克，菠菜15克，胡萝卜20克，青豆仁15克，咖喱粉6克，淀粉、植物油、盐、酱油少许。
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