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宝宝的食欲
健康是我们每个妈妈所关心和关注的,今天济南
妈妈网网友未来的乐乐分享了自己
辅食的经验给大家参考。网友未来的乐乐:给宝宝一个健康的
食谱前段时间一个帖子受到宝妈们的亲切支持,今天再来总结一下我的宝宝的辅食添加问题,希望给妈妈们一点经验吧每个孩子的
身体发育情况不一样,但是辅食添加却不尽相同,我家宝宝大约四个月开始
添加辅食,刚开始也是求助与网络或者书本,经历了和老人的斗争之后自己慢慢的了解了宝宝的身体
发育,才开始放心的给宝宝吃。大约三个月的时候
我妈妈偶尔吃
甜瓜,就给宝宝尝了尝,一尝不要紧,喜欢上了,不给舔一下就嚎嚎的哭啊,由此知道,宝宝肯定对甜味特别喜欢,现在说起来他姥姥还笑呢。四个月添加辅食刚开始吃的
蛋黄,书上说要看看宝宝的
大便是不是适应
蛋黄再慢慢的从四分之一添加到二分之一,不过我家宝宝也没什么不良的反应,后来直接就蒸一个
鸡蛋,放上点
香油,或者放上
小米油,宝宝就能吃大半个,很多老人都喜欢用
馒头蘸
菜汤喂宝宝,其实再我们父母的那个年代馒头也是缺乏的,当我
母亲给宝宝喂时,我也没说什么,馒头是妈妈自己亲手蒸的,说来宝宝能吃多少是吧,妈妈说宝宝尝遍
五谷杂粮的味道才好,四个月的宝宝基本就是早晨先
母乳,一个
蒸鸡蛋,或者喝点
小米粥汤,中午晚上还是以母乳为主,两餐之间是
米粉粥。到了五六个月我家宝宝长出了下面两颗小牙,代表宝宝能吃一些别的东西了,这时候的宝宝吃一个蒸
鸡蛋,辅食添加不仅仅是鸡蛋,除了
米粉之外,加了宝宝吃的
胡萝卜素饼干,当然还是以母乳为主,这时候宝宝可以适当喝点天然的
果汁了,我家的宝宝特别爱喝
橙汁,都是我亲手给宝宝榨的,每天都来一点补充
维生素很好的。后面随着宝宝的长大,我就自己动手给宝宝做吃的,随着宝宝咀嚼能力的进一步提高,我学着给宝宝做了
蔬菜面
片汤,很简单把
青菜用
搅拌机打成汁液然后加一个鸡蛋揉成小面团,给宝宝擀了切成小
面片,煮的时候煮的软烂一点,非常适合宝宝吃,鸡蛋也不能局限与蒸鸡蛋了,可以做成
蛋花汤,还有营养饼干都可以给宝宝吃。期间我家宝宝特别爱喝
亨氏的
水果泥
a>,可以给妈妈们推荐一下,苹果口味的。到了八九个月,我开始给宝宝包水饺吃,不过都是
肉馅的,我一般都是
猪肉放点
香菇剁的细细的,给宝宝蒸小蒸包或者包水饺吃,宝宝一般吃水饺肚,能吃五六个,还有
白菜猪肉的,
黄瓜鸡蛋馅的等等都是宝宝爱吃的,此外有鸡蛋
手擀面,面片汤,
菠菜猪肝泥裹上鸡蛋皮,
虾泥
西红柿蒸鸡蛋,
海参末蒸鸡蛋等等的很多,平时吃饭就给宝宝切点酱
牛肉切的细细的给宝宝吃,这个
年龄段可以给宝宝喝点
南瓜粥,
大米红枣花生粥啊,妈妈们不要忽视了
肉类辅食的添加。现在宝宝一岁了,长了八颗
牙齿了,吃饭当然还得妈妈喂了,但是如何也抵挡不住饭菜对他的诱惑啊,自己能吃馒头,妈妈只负责喂菜就可以了,一岁的宝宝可以适当的锻炼跟大人吃一些一样的饭菜,现在宝宝吃一碗拌上菜汤和菜的
米饭,吃的东西基本没大变,但是花样增多了,宝宝的食欲也大了,回姥姥家吃水饺一
口吃一个,嘴巴塞得满满的,看着宝宝的吃相,把姥姥姥爷高兴的合不拢嘴,宝宝还有一个最爱吃的就是菜饼,自己家做的那种,还可以给宝宝做简易的
披萨吃,妈妈们也都会的,就是
鸡蛋面粉可以放点
黄瓜丝,
西红柿条,或者
火腿肉给宝宝一起煎成面饼,切了给宝宝当
主食吃,还可以给宝宝做小肉混沌,蒸小
花卷,对于宝宝不喜欢的千万不要强迫宝宝去吃,我的总结就是吃的花样要多,宝宝不能吃的一定不要给吃,能吃的也不能多吃,以免以后挑食,其实小孩子胃口好是件好事,像
酸奶宝宝从七八个月就开始喝了,一岁之内,宝宝从没因为我的照顾不当而生病,大便从出生就两
天一次一直到现在,爱动爱玩的
天性从来就没改变,现在宝宝还是坚持母乳,没有因别人的意见而改变我的初衷,有了问题千万不要害怕,要多咨询医生以及别人的经验,注重自己总结自己宝宝的发育规律,每个人都能养育一个聪明健康的宝宝,如果想起来再随时添加吧,也希望妈妈们把自己的经验发表上来,一起加油吧。以上经验仅供参考。如果你对如何保证宝宝食欲健康有更多经验或经历,快来与我们分享吧。更多精彩回帖,请点击原帖链接:http://www.jnmama.com/thread-750657-1-1.html(兼职编辑:马辰霏)
心理健康和饮食健康相辅相成抑郁症
忧郁症是一种常见的疾病,过去都认为导致忧郁症是心理方面的原因,但科学研究证实,非心理因素也能诱发忧郁症,常见的有以下几种:药物的副作用药物可以治病,也会对身体造成损害,甚至引起忧郁症。服用治高血压、心律不齐、可的松和其它类固醇药物,如果发现
婴儿辅食禁忌 辅食乱搭会危害宝宝健康
婴儿辅食搭配禁忌大多数宝宝到了四个月以后,家长就开始为他准备辅食,补充更多的营养元素。鱼肉蛋白质丰富,有助于宝宝大脑发育。婴儿辅食刚添加时须知添加辅食初期还真不能随便乱来,宝宝的肠胃功能还很弱,需要大人小心呵护。③建议用婴儿软勺喂辅食,最好不要用奶瓶喂。
学做健康辅食
很多新妈妈,当宝宝可以吃辅食的时候,却不会怎么做,下面,小编教大家做营养又美味的辅食料理吧。米粉原料:1匙米粉,温水做法:1匙米粉加入3~4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤原料:大米做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的20
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