咳嗽的原因是什么,预防咳嗽发生的方法

一、咳嗽的原因是什么

　　1.吸入物：吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等；非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等，此外，非特异性的尚有甲醛、甲酸等。
　　2.感染：咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中，可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE，如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽。在病毒感染后，可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL-1使嗜碱性粒细胞释放的组胺增多。在乳儿期，呼吸道病毒（尤其是呼吸道合胞病毒）感染后，表现咳嗽症状者也甚多。由于寄生虫如蛔虫、钩虫引起的咳嗽，在农村仍可见到。
　　3.食物：由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。

二、预防咳嗽发生的方法

　　加强体育锻炼
　　冬季因天气比较寒冷，人体关节、胫骨较脆，抵抗力较差。在冬季坚持适当的体育锻炼，可以增强抵抗力，活动胫骨，减少因寒冷而造成的胫骨意外伤害，减少因抵抗力低下而导致的咳嗽等情况。同时因为季节的特殊性，在进行体育锻炼时应该选择一些轻松平缓的、活动量不大的运动项目，如瑜伽、滑雪、慢跑、游泳等运动。像是球类运动、登山等体能消耗较大的运动应该适量减少。
　　食补预防
　　冰糖雪梨是预防或是治疗轻微咳嗽的最佳食品。将雪梨洗净切成块，这里要注意的是雪梨不要去皮，因为梨皮本身就是一味中药，对止咳的效果比较明显。然后将切成块的梨与老冰糖一起入锅，加入漫过梨和冰糖的水，一起大火炖煮，待水开后用小火再炖煮10分钟即可。冰糖雪梨本身就是一道味美气香的甜品，这里连汤带梨一起吃，不仅可以满足味蕾的需求，也能有效的防治咳嗽。因此在冬季我们不妨为自己或是家人多炖些热气腾腾的冰糖雪梨汤。
　　药物预防
　　在流感季节或是自己感觉到身体健康状况明显下降时，如感冒初期，就该喝点止咳糖浆等药物来预防咳嗽的发生。因为感冒通常会引起咳嗽等多种并发症状。
　　若是在冬季比较容易因过敏引起咳嗽，那就需要尽量的远离过敏源。在不得已要接近过敏源的情况下，应提前吃些抗过敏的药，以防因过敏引起的咳嗽。

三、中医如何治疗咳嗽

　　刮痧
　　患者坐位或俯卧位，暴露肩背部皮肤，操作者先在患者的肩背部均匀涂抹刮痧剂或麻油，依患者体质及耐受程度用泻法（力量重，速度快）或平补平泻手法（力量、速度适中）于脊柱两侧由上而下垂直刮拭（注意避开脊柱），刮至皮肤红热。
　　需要注意的是，对于不出痧或出痧较少的部位，不要强求出痧。对于出现大量的痧斑甚至出现紫黑痧斑的部位，可用泻法重点刮拭，但不可刮破皮肤，时间为10分钟左右。刮拭结束后，注意保暖，喝一些温开水，平卧休息10~20分钟。
　　拔罐
　　拔罐通过对皮肤和肌肉的物理刺激，能促进血液循环、调理气血、驱寒止痛。拔罐的穴位有大椎穴（位于人体第7颈椎棘突下，低头时可以在后颈部摸到一块隆起的骨头，下方的凹陷处即是此穴）、风门穴（大椎穴向下移两个骨节，再向左右各移一指半处）和肺俞穴，每次治疗15分钟，对于风寒咳嗽治疗效果最好。

四、治疗咳嗽的食疗方法有什么

　　1、梨、花椒、冰糖
　　雪梨一个，洗净后，靠柄部横断切开，挖去中间的核以后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，一个梨可分两次次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但是有的人不愿吃花椒的味道，所以这个可根据自己的食用习惯来选择。
　　2、麻油姜末炒鸡蛋
　　将一小勺麻油放入炒锅中，待油热以后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，对治疗风寒咳嗽及体虚咳嗽有很大的帮助，每晚临睡前吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。
　　3、煮萝卜水
　　白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅中，再加入大半碗清水，用大火烧开以后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，趁汤温热时温喝下，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，该方法特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、消食、止咳、健胃、清热、生津的作用，可以一日喝2-3次。而且没有任何副作用。