注意阳痿的症状

痿在性功能障碍疾病当中是尤为常见的，这种疾病是有可能会引发男性不育的，其中主要的影响就是，危害到夫妻间的正常生活，所以我们应该重视这种疾病，及早的采取治疗。阳痿有什么症状？生活中如何预防？请看。

阳痿的四个中医分型介绍

根据引起阳痿病因的不同，其表现出来的症状也各不相同，中医将阳痿按病因分为四种类型：

一、湿热下注型：诸多见于体型丰实的患者，其阳事不举，体困倦怠，小便赤热。舌苔黄腻，脉象沉滑。

二、心脾两虚型：多见于脑力劳动患者，其阳事不举，面色萎黄，不思饮食，力乏体弱。舌淡苔少，脉象虚弱。

三、肝郁不舒型：多见于肝气不顺患者，其阴茎不起或起而不坚，精神不悦，胸闷不适。舌质暗红，脉弦细微。

四、命门火衰型：多表现为阴茎不举或勃起不坚，腰膝酸痛，神疲力乏，精薄清冷，身寒体热。舌苔淡白，脉多沉细，尺脉尤弱。

阳痿是一种高发的性功能障碍疾病，不但危害着男性生理和心理上的健康，还妨碍着男性正常的性生活，威胁着家庭的和谐。

男人用脑过度容易造成阳痿

在中国3亿男性成年人之中，有多达8000万名的男性，患上性功能障碍;年龄以三四十岁居多，尤其用脑过度者，是性功能障碍的高危族，如果乱吃壮阳药，将可能引起心肌梗塞甚至死亡。患上生殖问题的年轻男士越来越多，而且多是白领男士，他们主要是患上了前列腺炎而影响生殖健康。随着社会竞争压力增加，环境污染问题、家庭负担等等都会挑战男士的生活素质，而长期从事脑力劳动、处于紧张状态的中年白领，更是性功能障碍高危族群。

男科专家提醒，如果睡眠时间不够，人也很容易丧失性热情。我国传统中医理论认为，性爱与睡眠都与心能关系密切。心能强意味着睡眠质量高，同时好的睡眠也可以使心脏重新“充电”。

如果缺少睡眠，心能就会降低，性欲和性能力也会降低。因此与其� �吃 保健品，倒不如留出足够的时间美美地睡上一夜，充足的睡眠、饱满的精神，会让男性朋友更放松，体力更好，生活更和谐。

5大饮食注意改善阳痿症状

1、适当的补充脂肪。

男性朋友由于脂肪的减少，所以精子的形成也会受到影响，导致的后果是男性朋友性欲下降，严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。

2、多吃滋养性食物。

滋养性食物就是我们常见的，排骨汤，八宝粥，桂圆莲子 ，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。

3、不要抽烟喝酒。

抽烟，可以杀死精子，是精子的质量和活力降低。平时不要吃，过于油腻，过于甜的，过于咸的食物。

4、补充一些

维生素和微量元素。

补充一些维生素和微量元素，特别是维生素E和维生素A。维生素a和e是对维持性功能，延缓衰老有着非常好的效果。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。所以要建议多吃鲜枣、山楂、青椒、西红柿。

5、多补充优质蛋白质。

富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。

生活中要多留意阳痿的症状

1.阳痿虽然频繁发生，但于清晨或手淫时。这是阳痿的症状表现之一。

2.可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。这也属于阳痿的症状。

3.不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。这种阳痿的症状比较常见。

4.年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急燥并伴有阳痿。患者一定要重视阳痿的症状表现。

通过上面的描述，相信您对生活中要多留意阳痿的症状也有了一定的了解，知道这些阳痿的症状后，就可以让患者更好的发现病情，对今后的治疗也能有一定的帮助。

生活中预防阳痿的方法

一，注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病，是导致阳痿的病源，为此，老年要特别注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。

二，要积极运动，运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。

三，保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病，绝大多数阳痿，是由心理障碍所致，心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素，而自身因素是主要的。老年要明白，随着年龄增长，性功能出现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。

四，要注意合理饮食，在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒，烟酒是性功能的大敌。