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水果一直都是人们的最爱,不仅因为酸甜可口,更因为它们的营养丰富,到了冬季,也是不缺乏五颜六色的水果,而女性朋友想要护肤,自然也少不了他们,这些不同颜色的水果,在护肤的领域上都各显身手,下面就让我们来了解一下这些水果们的养颜功效。
红色
樱
桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,故近年不少
美白产品都加入
樱桃成分。樱桃含
铁极其丰富,每百克
鲜果肉
中铁含量是同量
山楂的13倍,
苹果的20倍,含量为各种水果之首。
夏季解暑,无物可与
西瓜相敌,而且,夏季用
西瓜皮来
美容,既方便又有效,是个不错的方法。西瓜中还含有多种重要的有益
健康和美容的
化学成分。西瓜的这些
营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、
防晒、增白效果好。
绿色
增白、淡斑、除暗疮、
排毒抗衰老,平均每500g红心
猕猴桃的
维生素C含量高达95.7毫克,号称
水果之王。
维生素C和
维生素E能
美丽肌肤、
抗氧化、有效增白、消除
雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。
苹果:苹果也是一种使用广泛的天然美容品,具有一定的美容作用。其所含的果胶和大量的水分以及各种保湿因子,对皮肤有保湿、增白作用。
黑色
水果都有一个规律:即颜色越深,营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位,由于颜色不同,维生素、色素及其他营养物质含量也不同。
含有丰富的
维生素B2,
钾、
镁、
锰、
磷等。
乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外,乌梅所含的有机酸还能杀死侵入
胃肠道中的
霉菌等病原菌。
葡萄本身就是一种营养丰富的水果。不仅果肉、
果汁和果核内都含有很多的天然营养成分,而且对肌肤来说,最受人瞩目的葡萄多酚,在抗氧化的功能上比维他命E
维他命C高出数十倍,是最佳的抗
氧化剂。
黄色
以前只知道
橙子里面的VC有美白防
感冒的功效,也听说
橙皮油可以护手。看看下面文章,原来橙子对女人来说,真是全身是宝呢。
一天1根
香蕉,让你美丽又窈窕,香蕉的油分与
维生素成分敷后能渗入皮肤,润泽宝贝我们的肌肤,尤其特别适合干性肌肤者使用,用完之后格外滋润。
美容养颜的水果有哪些,水果养颜怎么做
芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物,它有对人体细胞组织的再生、保护作用,抗溃疡,增强内脏功能,调节生命机体正常化。
水果养生知识大全 美容养颜必备水果清单
美味的菠萝还有减肥和滋养肌肤的功效,防止皮肤干裂,增强机体免疫力。雪梨可以直接食用,也可以用来作为汤饮,风味更佳。蜂蜜雪梨茶是很好的美容饮品哦,最喜欢这款饮品啦!荔枝里面富含的葡萄糖和蔗糖有补充能量,增加营养,生血养颜的作用。
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乌鸡是女士保健养生的良方,补血养颜,乌发,养心安神。
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