两类人群更易过敏

很多的朋友出现了皮肤过敏的情况，比如肌肤红肿、瘙痒，出现红斑等，给我们的生活带来记得威胁。过敏不仅很难受，还影响美观，严重的人可能会引起疾病，对于易过敏的人来说，预防是最重要的，我们可以通过饮食来调理，那么哪些人群更易过敏呢？过敏怎么办呢？下面为大家详细介绍。

过敏吃什么好

洋葱和大蒜：

依据营养学家的研究，洋葱和大蒜属辛辣食物中含有抗炎化合物的食物，可防过敏症的发病。

椰菜和柑橘：

多种蔬菜和水果亦可抵御过敏症，其中椰菜(卷心菜)和柑橘成效特别显著。由于其中含有丰厚的维生素C，而维生素C正是自然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以避免过敏症的呈现。

豆浆：

过敏性体质的人血液中游离氨基酸比安康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰厚，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

大枣：

日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，他们因此建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。用黑木耳50克加大枣30 颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。

金针菇：

新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。研究者希望以后能把金针菇中的蛋白做成滴剂或者面膜，贴(或滴)在鼻孔里来治疗过敏。专家同时表示，如果只是把金针菇当一般食物吃，其中的蛋白经胃肠道消化可能会被胃酸破坏，人体能不能吸收� ��能吸收多少，现在还不知道。

两类人群更易过敏

换季性皮肤敏感

主要症状：瘙痒、脱皮、红斑，全身皮肤，尤其是四肢部位瘙痒

有一些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、脱皮、起红斑、瘙痒等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄入，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

化妆品过敏

主要症状：加重皮肤过敏，皮肤粗糙，出现色斑，多出现于使用化妆品脸部

出现过敏症状后，要立刻停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

化妆品中的某些成份会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而引起过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。

皮肤过敏会引起的病症有哪些

过敏是引起众多病症的原因，人体皮肤过敏会引起病症大家知道吗?日常生活中充斥着各种各样的过敏原，一不小心就容易中招，作为一个曾经的美容达人，对此可谓是无奈又伤心，本来青春靓丽的一直喜欢用各种化妆品，让自己看起来更加漂亮，但频繁试用各种化妆品为她埋下苦果。因为化妆品是一种化学用品，对人体的皮肤有很大影响。

我们的专家在这里介绍到，有一次，她从某美容院买了一套护肤品，刚用完就觉得脸上火辣辣地疼，用手一摸，脸颊上冒出了密密麻麻的小疙瘩。自此以后，很多种化妆品一“到”脸上，就会成为过敏原，频繁的过敏让她曾经美丽的脸庞布满红疹。到底是哪一种过敏原让她苦不堪言，走访了很多医院都无法清楚查明过敏原因，也让沈小姐彻底告别化妆品过敏，如今素颜朝天的她脸上挂着自信的笑容：“在这里我不只是检查出了过敏原因，也检查出了我自己的心态，健康生活才是最重要的。”所以不管什么病症都需要有一个好的心态。

还要提醒大家注意的是，患者的遭遇只是越来越多过敏病人的缩影。过敏是影响人们生活质量的疾病，但不同于其他常见病袭击的多是体弱之人，过敏者却往往身体强健。而且发病率还与生活水平的提升呈正相关。近年来，西方发达国家过敏性疾病的发病率成倍增长，全球总患病率较高，所以为了防止过敏，平常需要多注意。

西方国家发病率这么高，同样，我国变态反应病的发病率也呈逐年增高的趋势，仅过敏性鼻炎的患病率就很高，即超过近亿国人正被止不住的喷嚏和鼻涕所困扰。过敏的发生率如同坐上了火箭，一路飙升，基本每几年会增长一倍。为了避免过敏引起其它病症，需要做好防护才行。

引起皮肤过敏的五大原因

引起皮肤过敏都有哪些原因?引起皮肤过敏原因介绍如下：

1、引起皮肤过敏和环境也有一定的关系，长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

2、随着年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

3、劣质化妆品或不当药物伤害。

4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

过敏人群应注意哪些

过敏人群应该注意的事项有哪些?

过敏是一种机体的变态反应，是人对过敏原的一种不正常的反应。当过敏体质人群接触到过敏原就会发生过敏现象。因此最主要的注意事项就是要避开过敏原。

下面从衣食住行这四个方面讲一下个人经验。

一、在穿的方面上：最好不要选择毛皮类和化纤类衣物，因为这两类衣料也是过敏原的一种，过敏患者可以选择棉质的衣服。过敏患者平时的贴身衣物、床单、被罩、口罩等能够接触到脸部过敏肌肤的物品，尽量要勤洗勤换，并且用清水洗涤掉残余的洗衣粉或洗衣液。

二、在吃的方面上：这是过敏患者最容易犯错的地方，作为一个吃货，我很理解大家在吃的方面克制，需要很大的自制力，但是这跟减肥节食不一样，不是不能吃饭，只是有些东西不能吃而已。不吃辛辣油腻刺激、高脂肪高蛋白的食物，多吃维生素和水分含量高的新鲜水果和蔬菜。

三：在住的方面上：过敏患者长期居住的室内，要保证适宜的温度和湿度，可以利用加湿器来保证湿度，但是尽量不要开空调，因为空调屋的干度要比沙漠还要干十倍。室内尽量保证空气清新。

四：在出行方面上：过敏患者在外出时，一定不要让脸过度的暴露在过敏原多或者是过干过热的环境中，春秋季节外出时，可以用透明纱巾将脸蒙上;夏季外出时，带好太阳伞、太阳镜等防护用品，� ��好防晒措施;冬季外出时，戴帽子和带干净的口罩。