功血通常会导致女人失血过多。失血过多就很容易引起贫血,因此学会做好护理是很关键的。补血很关键,女人补血饮食就是一个很关键的地方。关于女性功血,中医给其分为四种类型,分别为:血虚型、血热型、淤血型和脾虚型。针对不同类型再进行不同的饮食方法是最好的。那么功血吃什么东西最好?功血是怎么回事?一起来看下。
全身性因素(12%):
包括不良精神创伤、应激、营养不良、内分泌和代谢紊乱,如缺铁、贫血、再障性贫血、血液病和出血病、糖尿病、甲状腺和肾上腺疾病。
包括螺旋小动脉、微循环血管床结构和功能异常,内膜甾体受体和溶酶体功能障碍,局部凝血机制异常,和前列腺素TXA2、PGI2分泌失调。
内分泌失调(30%):
下丘脑-垂体-性腺轴功能失调 包括生殖激素释放节律紊乱、反馈功能失调、排卵和黄体功能障碍。
医源性因素 (15%):
包括甾体类避孕药、宫内节育器干扰正常下丘脑-垂体-性腺轴功能。某些全身疾病的药物(尤以精神、神经系)可经神经内分泌机转影响正常月经功能。
正常月经周期是一种生物钟现象(biological clock)受内外环境因素的影响及神经内分泌的调节,使女性生殖生理,生殖内分泌功能遵循严格的生物节律(biological rhythm),即出现明显的昼夜节律(circadian Rhythm),月节律(lunar rhythm)和季节律等,任何干扰月经神经内分泌调节的因素,均可以致月经失调和异常子宫出血。
1.无规律地子宫出血血量时多时少,或突然增多。闭经时间长者,出血量多,并可持续数月不止。周期短于21天,时流时止。
3.基础体温为单相型。
4.贫血症状失血过多可引起贫血,严重者可出现头晕、心慌、气短、乏力、水肿、食欲不振等现象。
一、普及青春期卫生知识
要使青春期少女了解有关青春期正常生长发育进程,月经是怎么回事,哪些因素会引起月经异常,应该怎么办等等。少女一般在13—16岁来月经,其中多数在初次行经后很快即建立了正常月经周期,按月行经;而少数由于其内分泌功能尚未完全成熟,可能出现月经紊乱现象。精神过度紧张、劳累、营养不良等可诱发此种现象发生。因此,青春期少女一定要安排好学习和生活,注意劳逸结合。
还要注意锻炼身体,增强体质。要保证足够的营养(蛋白质、维生素、铁)的摄入,避免生冷饮食。
二、注意保持外阴清洁
专家指出,出血时子宫腔内外相通,细菌因有很好的生长环境,将会迅速繁殖而致病。因此,出血时要注意外阴清洁,勤换内裤及月经垫等月经用品;干万不能因有出血而不清洗外阴。相反,行经期一定要每日清洗以去除血污。可用一些外阴清洁剂,也可用温开水清洗,但应避免盆浴。
三、注意加强止血措施
若出血量大,可致贫血及机体抵抗力降低,应加强止血措施及酌情抗感染以防炎症及急性传染病的发生。
【做法】将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精、趁热服用。
【功效】玉米须有凉血止血的作用,民间常用来治“红崩”,瘦肉能补血,两者配合,故治血热型“功血”疗效显著。
【做法】将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。一天两次,服至血止。
【功效】益母草有活血、破血、调经的作用。而荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的。故对瘀血型“功血”特别有效。
【做法】将荔枝干去壳和核,把莲子去芯,洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升,上蒸笼用中火蒸熟即可服用。
【功效】荔枝干营养丰富,民间历来认为是补品,能补血健脾。而莲子的作用主要是补健固涩。两者合用,配伍恰当,因此常用来治疗脾虚型“功血”。
特别提醒
改正贫血,补充营养,适当休息。病情控制以后,必须注重锻炼,增强体质,提高康健水平,防止过度疲惫,避免精力刺激,注重经期卫生,以防复发
青春期和更年期均应经期卫生,加强经期休息和营养,避免劳累与剧烈活动,出血间不宜涉水冒雨,忌食生冷辛辣,严禁房事,治疗中的患者,应学会自测基础体温,随时观察血量及色质的变化,发现功血后,要及时治疗。若治疗后出血停止,仍应坚持服药,一般功血治疗最少应坚持3~6个月,以防复发。另外,生活中可以适当选择功血的调理方法。
一、中药调理
中医调理功血主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证施治,看其属于血热者、肾阴虚证、肾阳虚证者、脾虚证者、血瘀证者,中药代表溫宫止崩方可清除体内代谢淤积,补血益气使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调理气血、补血益气进行中药调理。中药无副作用,药效温和,更能适应人体的环境。
二、心态调理
好的心态是良好的方剂,不要因有这种病症就存在一定的压力和恐惧。经常参加户外活动和社交活动。一般情况下是可以自行恢复。
温馨提示:
保持身体健康是避免发生功血的主要环节。
功能失调性子宫出血(dysfunctional uterine bleeding,DUB),简称功血,系指由于HPOU轴功能失调,而非为生殖道器质性病变所引起的,以月经失调为特征的异常性子宫出血。更多>>
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青春期功血是功能性子宫出血,对于女性生理健康有很大的影响。青春期治疗功血食疗有方1:乌梅红糖汤乌梅15克,红糖30克—50克。适用于月经过多、功能性子宫出血及一切出血症。功血的诊断方法功血病程长者或有贫血貌,须全面体检,除外周身器质性疾病。
一、青春期功血如何检查I.基础体温测定为单相型。由于多数患者下丘脑的周期中枢延晚成熟,使下丘脑一垂体卵巢仅能建立负反馈,而不能建立正反馈,因此月经中期不出现LH高峰,阻止了成熟卵泡的排卵作用,故为无排卵型功血。2.阴道分泌物涂片检查一方面可了解雌激素水平及周期性变化,由于患者卵巢不排卵,故无孕激素作
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