2款宝宝最爱的营养美味汤粥
BY：Ann 2024-08-15 04:23:00 165 ℃
细心的妈妈都知道，处于快速生长期的宝宝需要全面的营养补充，悉心的照顾从饮食开始，帮助宝宝从小养成良好的饮食习惯，对他们今后的成长也至关重要。孩子应该吃什么？富含碳水化合物和维生素的谷物、蔬菜、肉类，以及蛋白质和维生素丰富的豆制品、奶制品，做到粗细搭配、荤素搭配，保证他们生长发育，任何方面都不怠慢。
宝宝挑食也是很多妈妈头疼的一件事，不爱吃蔬菜，味道稍不好就遭到宝宝的“禁食令”，在既要满足营养标准又要符合孩子口味两者并重之上，经常听到父母们力不从心的抱怨。
推荐理由：鱼类是维生素D的最佳来源，对儿童的智力发育大有好处。粥品温润细滑，有助于消化，营养也更易吸收。
制作方法：
原料：大米100克，鱼腩100克，家乐浓汤宝（浓滑鱼汤口味）1块，清水750毫升。
2、米和水按照1:6的比例把大米和清水放入锅中，加入浓滑鱼汤口味浓汤宝，转小火慢慢熬30分钟。加入腌好的鱼腩片，煮5分钟后放入香葱即可。
小贴士:口味上，如果没有特殊的汤料来吊，鱼肉粥就很容易显得太过清淡，家乐浓汤宝的加入使得所有原料得以更好的释放各自的能量——鱼汤的鲜甜，大米的温润、鱼腩的嫩滑。相关阅读：夏季宝宝粥谱：香米瘦肉粥夏季宝宝粥谱：蕃茄土豆鸡肉粥夏季宝宝粥谱：美味肝泥粥夏季宝宝粥谱：美味蔬菜鱼粥夏季宝宝粥谱：美味鱼肉松粥夏季宝宝粥谱：美味南瓜粥夏季宝宝粥谱：美味红薯粥夏季宝宝粥谱：豆腐蛋黄粥夏季宝宝粥谱：牛奶面包粥
共2页12宝宝挑食怎么办？三款美味让宝宝味口大增
宝宝不爱吃饭，家长们总是哄呀逗呀的全家总动员就为了能宝宝多吃一口饭。大一点的宝宝就爱挑食也让家长们愁呀，其实这里面也有家长们自己的问题，如能经常变些花样，就会调动起宝贝的小胃口，让他们喜欢吃这些饭菜。营养小秘密：米饭是2岁以上宝贝的主食，如果宝贝不爱吃，妈咪可在里面加一些别的东西，就会使米饭面目皆非，引起宝贝的兴趣。
教你做宝宝美味“碘”美食
在我们小时候，可能会见到“大脖子”的人，那就是因碘缺乏造成的。现在，因为我们每天吃的盐基本上就是加碘盐，所以我们极少缺碘。碘在人体中，是不可或缺的功臣。碘看不见摸不着，但它是人体的必需微量元素之一，健康成人体内碘的总量为30mg左右，其中，
色香味俱全的宝宝美味晚餐
在此，我们为新手妈妈准备了两道美丽食谱，做给宝宝吃，看看他们是否胃口大开。花样包饭材料：芹菜茎10克，鸡蛋1个，鸡肉20克，菠萝片40克，米饭120克，菠菜15克，胡萝卜20克，青豆仁15克，咖喱粉6克，淀粉、植物油、盐、酱油少许。
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