肠胃问题是疾病之源,很多人就是经常饮食不规律而导致许多胃部的毛病,如胃胀胃痛等。俗话说,胃口好才能身体好,所以我们一定要把胃养好。现在食疗法养胃已经越来越流行了,就跟小编来看看哪些食物能养胃吧!
一般胃痛病人可以在家治疗,饮食以软、烂、热及少食多餐为原则,不吃生冷油腻、辛辣刺激或坚硬不消化食物。吃东西时不要热得烫口,冷得冰胃,注意寒温适度。遇上生气或悲伤时,暂时不要进食。对南瓜、山芋、土豆一类容易胀气的食物最好不吃或少吃。每天清晨可吃淡盐开水一杯,既可清热消炎、又能保护胃粘膜。
虚寒性胃痛病人,应注意休息和保暖,不吃生冷瓜果。饭前胃痛的病人可在饥饿时吃些饼干或面包。寒冷季节要特别注意胃部保暖,可戴棉兜,根据身体高矮胖瘦,用两块质地柔软的棉布剪成大小形状相同的长五角形,两块布中间放置适量的棉花或晴纶棉,缝制后即成。总之,胃痛病人只要能做到饮食有节,心情舒畅,劳逸适度,一定会很快恢复健康。
在肠胃不适时,很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥,其实,茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用,可称为养胃三宝,大家应该常吃。
茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。
莲子药性平和,味道稍微有点甘甜,中医认为它能补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的功效。需要注意的是,莲子食用前需要去心。
芡实又名鸡头米,性平,味道甜涩,是补脾胃最好的食物之一,同时还有固津的作用它与莲子的功效相似,只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子,芡实还有助止泻。由于芡实较硬,应该长时间熬煮,也可打成粉放入粥中。
1、最怕冷。我们在饮食的时候需要注意不要吃过冷或者过烫的 物,过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球,吃后会让胃产生应激反应,让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的,因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性,因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。
2、怕腌菜。腌菜当中含有很多的亚硝酸盐,对身体有致癌的作用。我国北方居民胃癌得病率远高于南方,其中一个重要的原因就是经常吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,有致癌作用。
3、怕烟熏和油煎食物。烟熏和煎炸的食物是非常不容易消化的,并且也含有致癌物质,我们要少吃,熏鱼、熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质,应少食用。
4、怕酒精。酒精对胃也有刺激作用,所以我们在饮食的时候应该注意少喝酒,胃酸受到相应的刺激才能分泌,但是任何过度的刺激都会对胃造成损害。因此饮食应少油腻肥厚,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含维生素A、E和B族维生素的食物,适当增加蛋白质摄入,以利保护胃黏膜。同时应控制浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入。
胃液分析:胃液分析是一种诊断胃病最古老而又最常用方法。它是指抽取胃液进行有关指标(如胃酸)的测定和检查,从而判断胃液是否正常。其主要包括三项内容,即一般性状检查,化学检查和显微镜检查。胃液分析不但能反映一个人胃酸分泌是否正常,而且对胃溃疡、十二指肠球部溃疡,甚至对胃癌的诊断都有一定的意义。
X线钡餐检查:又叫X线钡餐造影,指患者口服硫酸钡充盈剂,X线透视时它可将胃的轮廓清楚地显示出来。X线钡餐检查能够诊断胃、十二指肠溃疡、胃穿孔、胃出血及幽门梗阻等多种疾病。
胃镜检查:检查时,医生直接将镜身从患者口腔送入,经食道到达胃腔内。这样就能直接观察到胃内粘膜的情况,清楚地看到有无溃疡,有无出血,鉴别良恶性溃疡,辨别是胃息肉还是胃癌等等。
其他化验检查:血常规检查也是最常用的检查之一,它主要用于检查各种胃病引起的贫血。大便常规与大便隐血试验是用于诊断胃出血时常用的检查方法。大便隐血试验呈阳性,则可提示胃出血。
药物治疗:治疗胃病的药物种类较多,并且作用机制各有不同,许多患者都是自行到药店买药服用。如果只是偶然的胃部不舒服,可对症选择一些常见药,遵照药品说明书使用。如果胃部症状频频发作或是发作时症状严重,则要赶紧就医。一般及早治疗预后较好。
而有人认为,胃病患者需禁忌以下四种药物:
消炎镇痛药:此类药常用于治疗关节炎、风湿热等疼痛性疾病。由于它们对胃粘膜有强烈的刺激和损伤,因此胃病患者要避免应用。
解热镇痛药:这类药常在感冒发烧时服用。这类药物虽然治疗感冒效果好,但它们对胃粘膜却有较强烈的刺激作用。
糖皮质激素:人们常用它们治疗急性关节炎、过敏反应、抗免疫等。易引起胃粘膜出血、胃溃疡发生。
抗癌药及抗生素:部分抗生素如红霉素及抗癌药环磷酰胺等,可导致胃粘膜损伤。
以上药品,必须服用时,应在医生指导下正确使用,以防加重胃病,出现并发症等不良反应。
手术治疗:为切除病变组织。
胃病是现在很多人的通病了,因为上班族为了不让自己的工作出现问题,就会急急忙忙的吃饭,饮食不规律,饮食不营养,所以养胃是一件大事,一般来说,汤汤水水的粥属于“养胃”佳品,针对不同的人群和不同的胃病症状,可以在粥的材料上加以调整,这样就能事半功
胃不好的人,如何才能够有效地养胃?喝牛奶能缓解胃痛,有胃病或消化不良问题的人吃稀饭要因人而异,吃饭配汤对消化没有影响。胃痛可以喝牛奶吗?其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果你喝了牛奶容易腹胀或腹泻,就不要用这
现在为什么得胃病的人越来越多了,过去发病者大多为中年人的胃病,而现在年轻人胃病的患病率逐年递增。到底胃病有哪些症状呢?胃病有哪些症状?根据分类的不一样,症状有区别。一般的症状,所有的胃病都可能有。比如腹胀、返酸、嗳气、食欲不振、早饱,这些症状一般的胃病都可能有。比较特别的,胃疼就是上腹疼,幽门梗阻的
Hash:6bda72cc18bd0c37fcc742cc2662625bbcc4c3cf
标签: 胃病
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。