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你会自己制作减肥美食吗?想要用你自己的双手为你的减肥做点什么吗?那就赶紧跟着大厨艺小编一起来学习一下如何来制作减肥美食吧。亲爱的你还在等什么呢?可以用你自己的双手让你的身体恢复纤美的体态的话,是一件更加让人兴奋的事情呢。
减肥美食:萝卜窝蛋粥
萝卜中的
维生素C分解酶能促进消化,避免食物滞留在
肠胃内,而萝卜顶上的叶其实也有减肥功效呢,富含
胡萝卜素、
维生素C、
膳食纤维、
钙质等,再加个
鸡蛋就十分
健康营养了!将萝卜去皮切丝,
萝卜叶清洗后切碎备用。在
白粥中放入
萝卜丝煮沸,然后撒点
盐搅拌,关小火,打入
鸡蛋稍稍将表面煮熟后,撒上萝卜叶碎即可。
生姜能刺激
血液循环,加速新陈代谢,改善
易胖体质,其减肥功效不容小看!而生姜+白粥熬成的浓汤又是怎样的呢?将
上汤煮沸,关小火后加点
老抽和
料酒搅拌,再次煮至沸腾,撒入适量的
藕粉,加点生
姜末,稍稍熬煮即可。上面给大家介绍的两种减肥美食大家都记住了没有呢?如果已经学会了,就赶紧行动起来,让萝卜窝蛋粥和生姜白粥浓汤来帮助你瘦掉身体多余的
脂肪,将你变回曾经的
美丽自信,给你一个更加美好的未来吧。
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