眼睛是相对来说比较脆弱的器官,稍有不慎便会出现黑眼圈,加上现代人的生活压力比较大,睡眠不足,缺乏锻炼,运动,这样时间久了就容易造成血液循环不良,而且肌肤也会比较薄,导致黑色素的沉积,黑眼圈和眼袋就这样出现了,黑眼圈是怎么回事的?健康去黑眼圈怎么做?一起来看下。
1、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素a,对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。
2、保障每天有充足的睡眠,多运动,改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常,可减轻黑晕程度。
3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥,因此,应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤,既能滋润皮肤,又有消除皱纹的作用。
4、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话,就只能借助化妆品的掩饰。
黑眼圈是怎么回事,黑眼圈无疑会影响容貌美,往往是许多女性的最大烦恼。到底黑眼圈是怎样形成的呢?一般来说,是由于睡眠时间不足,运动不够和缺乏新鲜空气。但有些时候,当我们心情欠佳,感到沮丧或是患上贫血时,亦会形成黑眼圈。那么,怎样预防和消除黑眼圈呢?
一、 规律作息,充足睡眠。都市生活紧张繁忙,一天24小时都不够用,为了使工作时间延长,往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去,不但会有黑眼圈,还会直接影响健康。因此,对于休息与工作,在时间上必须好好分配,该工作时工作,该休息时休息,每天至少要有8小时睡眠,并保持心境开朗愉快。
二、 多做有氧运动。跑步、打球、游泳等等都是有氧运动,每星期至少做3次这样的运动,每次大约做25分钟左右;另外多抽出时间在早上或饭后外出散步,吸取新鲜空气。
三、 每晚按摩及滋润。每晚坚持眼部护理是不可缺少的。晚上洗澡后,只需用1分钟时间以中指按摩双眼,由眉心开始,轻轻往外向下按压绕成的圆圈,重复做4-6次,最后涂上优质的眼霜便可。
这两者的出现都影响了眼睛的美丽外表,对于现在人们追求爱美步伐来看,黑眼圈和眼袋都不是生活当中我们愿 意遇到的,但是黑眼圈和眼袋现象出现的几率还是很大的,这就需要大家认清黑眼圈和眼袋的区别,这样才能更好的接受治疗,为此我们就先来看造成黑眼圈的原因,让大家更好的区分二者。
所谓黑眼圈嘛,当然就是个颜色的问题,眼睛周圈呈现深于皮肤的颜色,称之为黑眼圈,形象原因是过度疲劳,休息不足时,植物性神经失调,造成血液循环不畅,造成眼部血管淤血堆积。
黑眼圈形成的原因,就学理而言,是因为眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。它与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。由于眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的,所以皮肤之色素或皮肤下之血流行颜色,都容易反映、呈现在眼皮表面。此外当光线投射时,会在突出物的背凹处呈现阴影。例如,由鼻子右侧来的光线会在左侧内眼角处见到阴影,因此该部位看起来就稍暗。
眼袋:随着年龄的增长,及地球引力的持续作用,下睑的皮肤松弛,眶隔膜支持力下降眶隔膜随之脱垂,以及眼轮匝肌的张力下降,则于眶下缘上方形成袋状膨大,并颊睑沟加深 这就是所谓的眼袋。
眼袋与黑眼圈不同,眼球即周围组织的老化,使得环绕在眼眶周围的肌肉弹性机能降低,使保护眼球的脂肪袋慢慢向眼窝外溢。眼睑皮肤长期受到不良刺激,如不正确按摩、爱流眼泪、常画眼线、患有肾病、妊娠期间、睡眠不足或熬夜疲劳等都可以形成和加重眼袋发生。
黑眼圈只靠遮瑕是不够的,涂抹眼霜的同时要每天坚持按摩眼周穴位。这样刺激血液循环,将黑眼圈的淤血代谢掉,黑眼圈就会消失了。
点按攒竹穴
1点按攒竹穴,在眉毛的前端,手指按压30秒钟,间隔为1秒。能帮助舒缓眼部疲劳,有助于血液循环代谢。
点按晴明穴
2点按睛明穴,在内眼角前端,手指按压1分钟,间隔也为1秒,是促进血液循环非常好的穴位,能帮助预防近视,刺激眼液、血液快速循环。
外眼角的瞳子廖穴位
3位于外眼角的瞳子廖穴位,是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位,经常按摩该穴位能加强血液循环,改善黑眼圈。点按这个穴位需要2到3分钟,间隔为1秒。
其实所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。所一一旦出现了黑眼圈,是很难去除的,只能淡化。
黑眼圈根据它的形成原因可以分为血液循环不佳型、黑色素沉淀型和皱纹或眼袋型。以下小编提供一个用1元钱熏走黑眼圈的方法。
准备工具:艾条(一般药店都有,1元钱一条)一条,打火机一个
1在眼睛下放涂上眼霜
2用打火机点燃艾条,对准眼周,离眼睛在四厘米离眼睛的地方,以“8”字型熏双眼的眼周,五分钟结束。 p>
原理:艾条是由艾草制成,艾草是一种多年生草本植物,分布于亚洲及欧洲地区。在诗经时代,就已经是很重要的民生植物。一般用于针灸术的"灸"。所谓针灸其实分成两个部份。"针"就是拿针刺穴道,而"灸"就是拿艾草点燃之后去薰、烫穴道,穴道受热固然有刺激,但并不是任何纸或草点燃了都能做为"灸"使用。艾草的气味肯定也同时发挥了一定的作用。传统药性理论认为艾叶还有理气血,逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。
1、保证充足的睡眠
规律作息,充足睡眠。都市生活紧张繁忙,一天24小时都不够用,为了使工作时间延长,往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去,不但会有黑眼圈,还会直接影响健康。因此,对于休息与工作,在时间上必须好好分配,该工作时工作,该休息时休息,每天至少要有8小时睡眠,并保持心境开朗愉快。
2、多参加有氧运动
多做有氧运动。跑步、打球、游泳等等都是有氧运动,每星期至少做3次这样的运动,每次大约做25分钟左右;另外多抽出时间在早上或饭后外出散步,吸取新鲜空气。每晚按摩及滋润。
3、每晚进行眼部护理
每晚坚持眼部护理是不可缺少的。晚上洗澡后,只需用1分钟时间以中指按摩双眼,由眉心开始,轻轻往外向下按压绕成的圆圈,重复做4-6次,最后涂上优质的眼霜便可。
4、急迫情况时用生果或茶包
在时间急迫时,如距赴约的时间已迫在眉睫,不打算或来不及化妆的话,可以用冰袋轻轻敷眼,或者用两片多汁的苹果,或两片冰冻的雪梨,将其放在眼部,然后躺下,让眼睛休息15分钟左右,这样黑眼圈便会短暂消退。此外,还可以把一些泡茶的茶包风干,将干透的茶包放在冰箱里,需要时取出两个,敷在黑眼圈上20分钟,亦可短时间使黑眼圈变淡。
一、生活有哪些方法去黑眼圈用热毛巾敷眼这个方法是我最常用的方法之一,每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重,你就可以用一个热毛巾进行敷眼,大概十分钟就可以了,黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。黄瓜片敷眼平时的时
一、熬夜后黑眼圈眼袋严重去黑眼圈眼袋的方法一、浮肿眼袋怎么办早上起床后一照镜子,发现自己的眼睛出现了肿肿的眼袋,这可怎么办呢?来试试这个小妙招吧。眼部皮肤与其他部位皮肤构成不同,眼部周围皮肤与框架很有关系,所以容易产生浮肿。眼袋其实并不是什么严重的大问题,但长期出现眼袋,就会越来越浮肿。
一、去黑眼圈眼袋的眼膜DiaForce贵妇黄金钻石眼膜DiaForce贵妇黄金钻石眼膜具有去细纹、去眼袋、去黑眼圈、特效补水、有效提升眼部排毒能力的作用,不仅能敷眼睛,还可以去除法令纹、八角纹,改善下巴暗淡。隔两天贴一次,敷之前厚厚的一片,包含满满的精华,吸收之后就变成了薄薄的一片,而且
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