孕妇孕吐厉害
宝宝或易
肥胖作者:佚名 文章来源:快乐阅读网www.zuowenw.com 点击数: 更新时间:2008-9-15
本文《孕妇
孕吐厉害宝宝或易
肥胖》
关键词:孕育知识
孕吐反应厉害的孕妇宝宝可能比较肥胖
胖胖的小手、圆圆的小脸……这样的宝宝是很多家长梦想中的天使。可是,如果孩子总是一副这样的身材,做父母的可能就要急坏了。为免除这样的后顾之忧,准妈妈在怀孕的头三个月就要注意了,因为孕吐期吃得少也是导致孩子肥胖的一个诱因。 在孕早期,很多孕妇都会出现恶心、反胃的情况,有的是吃不下东西,有的则是吃了就吐。然而,身体却不会因为严重的孕吐问题,降低对能量的需求。相反,为了维持正常的新陈代谢,并持续给宝宝供给营养,机体会不停地吸收身体里的养分,令身体倍感饥饿。最有意思的是,脂肪细胞有记忆功能,而且可以遗传。因此,准妈妈孕吐期间的饥饿感,很可能会延续到孩子身上,为他们今后变胖埋下隐患。 当然,并不是所有的儿童肥胖都是孕吐造成的,这只是研究中发现的一个因素而已,家长大可不必“谈吐色变”。孕吐是孕早期的一个正常现象,严重孕吐的人,只要进行正确的营养干预,完全可以避免因孕吐产生的早期营养不良,和对孩子后期肥胖的影响。 【提醒】可提前介入保持胎儿标准体重 “胎儿出生时体重标准更健康。”崔世红说,“新生儿的标准体重是2.5千克~4千克,低于2.5千克属于足月小样儿,高于4千克属于巨大儿。” 怎样做,才能使胎儿体重标准?“要合理饮食,控制体重。一般来说,在怀孕早期,胎儿的变化不是很大。在怀孕中晚期,孕妇的体重每星期增加不能超过0.5千克。”吴爱红说,“和孕前相比,怀孕后期孕妇的体重增加不要超过12.5千克。”“不同的孕周做围产保健,可以通过B超等检查仪器来测算胎儿的体重。”吴爱红说。
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一、减轻孕吐小妙招1、饮食疗法“民以食为本”,关于准妈妈来说,采用饮食疗法缓解孕吐是很安康的。其实孕早期(前三个月)胎儿生长迟缓,并不需求太多的营养。在口味上能够尽量选取本人想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维
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一、缓解孕妇呕吐吃什么饮食方案1、饮食尽量投其所好。孕吐的表现之一就是食欲不振,孕妇对什么食物都没有胃口,不想吃东西或吃不下东西,此时家属要投其胃口所好。怀孕早期的孕妇通常都喜欢吃酸性口味的食物,如橘子、梅子干或泡菜等,因此,丈夫和家人应多
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一、孕妇吐得厉害吃12种食物缓解1、柠檬酸味食物能刺激胃酸分泌,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾消化之效,孕妈妈站长统计可以自制些苹果柠檬汁,既可缓解孕吐,又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬,有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸,胃酸多者和胃溃疡者要少吃。2、苹果
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