营养美味的小宝宝胡萝卜餐
BY：Michelle 2024-07-18 19:15:37 63 ℃
给宝宝吃萝卜这种味道单调的蔬菜，不使点绝招怕是不行的，试试以下几种烹饪方式吧，也许你的宝宝会“喜见乐食”，于是你也就心满意足了。
作料：盐少许
做法：
1.将双萝卜切小丁，在滚水中焯一下，加盐后捞出
2.肉汤烧开，放入萝卜丁后拌匀，小火炖30分钟即可
特别注意：
1.不要将生萝卜直接放进肉汤，这样既炖不烂又把汤给笃混了。
2.萝卜丁要切得小，才能让肉汤入味，宝宝也容易消化。
胡萝卜手指菜
原料：胡萝卜几枚
做法：
1.将胡萝卜去皮切二寸长，削成手指状
2.放在蒸锅中蒸熟，不安放任何作料，天然味甘
3.配在宝宝其他荤菜边上共食
特别注意：
将胡萝卜制成手指菜，是一种既提高孩子食欲又不破坏纤维的烹调好方法。
肉汁菜糊萝卜球
做法：
1.萝卜去皮，削成小球状
2.蔬菜切泥后加芡粉、盐、味精调糊备用
3.将肉汤加热，放萝卜球炖熟至烂透
4.将糊糊倒入拌匀，即可
特别注意：
1.宝宝应尽量少吃油炸食品，所以，成年人爱吃的“油炸胡萝卜球”并不能直接喂给宝宝吃，还是给宝宝吃炖熟的胡萝卜球比较好。
2.宝宝的菜，油和味精应少放些，略有滋味就可以了。
胡萝卜豆芽菜
原料：胡萝卜两根，绿豆芽50克
作料：开水、糖
做法：
1.将胡萝卜去根及疤节后，切块入蒸锅
2.将豆芽洗净，摘净也放入蒸锅
3.将蒸至透明的熟萝卜及豆芽放绞汁机内打糊，放少许糖，然后用过滤器打滤掉菜渣，装杯即可
特别注意：
1.蔬菜茶营养最为丰富，但宝宝吃生菜肠胃会出问题，所以用蒸法加工是必需的。
2.用糖调味比蜜糖为好，蜜糖对宝宝而言物性过凉。
宝宝食用过多胡萝卜小心患上高胡萝卜素血症
胡萝卜是很多妈妈给宝宝首选的辅食之一，因为它含有宝宝成长所需的丰富营养，能防止呼吸道感染帮助宝宝提高抵抗力，下面我们来看一下胡萝卜给宝宝做辅食的制作方式吧。1.将胡萝卜洗干净后，去皮及中间的硬心，切成小块，加适量的水煮烂，用调匙压成泥状，加
小胡萝卜有营养从小要让宝宝尝
有家长问，早就听说胡萝卜的营养价值特别高，所以也惦记着让自己的孩子多吃。所以说胡萝卜的营养价值优于其他蔬菜，一点都不过分，家长经常给孩子吃胡萝卜，有利于他们的健康成长。此外，胡萝卜还有益肠胃，防治夜盲症、软骨病，还能防治癌症。胡萝卜素进入人体后，可转变为维生素Ａ。胡萝卜虽然有丰富的营养，但是许多家长遇到的问题是孩子不爱吃。上述胡萝卜菜肴，学龄前后的孩子一般都比较爱吃家长不妨一试。
给宝宝吃胡萝卜的小窍门
胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。吃胡萝卜可以补充维生素，一般来说，宝宝出生四五个月后，消化功能的逐渐完善，妈妈就可以为其添加辅食了，胡萝卜成了很重要的一种辅食。胡萝卜虽好，吃得过多，宝宝会患高胡萝卜素血症，宝宝的皮肤会发黄。胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，如果在短时间内吃了大量
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