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新妈咪们关心自己就千万不要忽略产后42天检查!产后复查都能查哪些?
体重合理否?如果新妈妈在
孕期增加的体重以11公斤为原则,则产后体重会增加6.5公斤。如果不降反增则应引起注意。适当活动很重要,但是要保证
睡眠充足,在这段时间要避免过度劳动,特别是下蹲、提重物等;同时要调整
饮食,减少
主食和糖类的摄入,切忌油腻,增加含
蛋白质和
维生素较丰富的食物。体重如果下降过快的新妈妈,则应加强营养、保证睡眠,这有助身体恢复,保证奶
水质量。
血压恢复正常否?成人的正常
血压应该是低压60~90mmHg,高压90~130mmHg。新妈妈
怀孕后血压是和以前不大一样的,血压的变化会对新妈妈身体产生多方面的影响。有些新妈妈还伴有
妊娠高血压综合征,产后应积极定期检查,在
产后检查时如血压升高,尚未恢复正常,应转到
内科及时查明原因,对症治疗。
妊娠期高血压于产后12周血压应恢复正常,如持续到产后12周仍未恢复则诊断为慢性
高血压。
尿路感染问题患
妊娠高血压综合症与当时自我感觉小便不适的新妈妈,需要做
尿常规检查。患
妊高症、妊娠合并
贫血及
产后出血的新妈妈,要注意其恢复的情况,并做
尿常规检查。
尿常规的主要检查目的是看
尿蛋白的恢复,因为尿
蛋白代表
肾脏的损害情况。一方面看看妊娠
高血压是否已经恢复正常,另一方面可检查出小便不适的新妈妈是否有
尿路感染等。是否存在
贫血?产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复,也会引起乳汁分泌不足,同时乳汁的含
铁量减少,影响
宝宝对
营养成分的吸收,常使宝宝
营养不良,
抵抗力下降,进而引发
宝宝腹泻及感染
性疾病,影响宝宝体格及智力
发育;若出现
高热等症状的新妈妈需要进行
血常规的检查,便于确定身体是否有炎症。
慢性病的稳定情况?孕期循环、
内分泌等各系统负担增加,往往会加重原有疾病,患有
心脏病、
肝炎、
肾炎、
甲亢和
泌尿系统感染疾病的新妈妈,产后
要积极随访,及时调节用药。盆腔
器官是否恢复?盆腔器官检查是最为重要的环节之一,盆腔
分娩时对
盆底肌肉、神经的损伤,往往是新妈妈在产后遭遇一系列问题的元凶,它不仅带来很多生活上的不便,更麻烦的是可能造成
阴道松弛,甚至影响到
夫妻生活质量。
子宫:大小是否正常,有无脱垂:这在刚刚经历阴道分娩的新妈妈,尤其是
产程比较长,宝宝的体重又比较大的情况下就更加明显了。阴道分泌物量、色、味:产褥期过后,一般新妈妈
恶露都会干净,如果
恶露未尽,就要注意是否合并
腹痛、有异味的
白带等;检查
体温、分泌物的状况、
子宫复旧和有没有
压痛等。子宫的附件及周围组织:由于
宫颈口在分娩扩张的过程发生一定
创伤的结果。加之产后新妈妈体内的
雌激素水平比较低,宫颈上皮再生的过程比较慢,因此
宫颈糜烂可能会持续相当长的时间。如有糜烂需在3~4个月后进行复查及治疗。其他注意是否有炎症及包块。
会阴及产道:
顺产的新妈妈需检查的裂伤愈合情况,
骨盆底
肌肉组织紧张力恢复情况,以及观察阴道壁有无膨出。
乳房有无
疼痛或肿物?
哺乳期新妈妈
乳房健康很重要,在做检查时,可以请医生帮助解决与
母乳喂养有关的各种问题,同时学会
乳房自检的正确方法。乳房是否有红肿、
肿块、压痛,
乳头是否有破裂,这些都是暴露新妈妈乳房危机的重要信号。检查乳汁分泌是否正常,如果乳汁在乳房腺泡中淤积,加之护理不善,乳房会伴随
发热、疼痛等,甚至出现
急性乳腺炎。分娩伤口的愈合情况如何?
产后检查的重点,正常来说,在产褥期应该已愈合良好。阴道分娩的新妈妈,
生宝宝的时候会对
子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏,这种伤口通常会在生完宝宝后自行愈合。剖宫产的新妈妈,
手术后恢复是否顺利,对新妈妈的日后
健康影响极大。由于手术伤口范围较大,完全恢复大约需要4~6周时间。医生温馨提示:
避孕指导:这一项是产后复查中特有的,不要单纯地认为产后
月经没有恢复就不会怀孕,有
排卵就有可能受孕,与月经没有必然联系。再次怀孕对
于正
恢复中的身体来说是十分有害的。在医生指导下找到最适合自己的方式来避孕最为
科学。此时推荐采用
避孕套的
避孕方法,因为其它方法此时均不太适合。
心理指导:
产后抑郁症的危害极大,要及时与医生
沟通,及早治疗,需要足够重视不可忽视。如果这次检查不能解决所有问题,或者通过医生的检查发现了一些新的问题,需要确定下一次检查的时间。即使是全部“绿灯”,也要保持定期检查的好习惯。
产后保健 产后病之产后汗证
产后汗症包括产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后出现涔涔汗出,持续不止者,称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣,醒来即止者,称为“产后盗汗”。自汗,盗汗均是在产褥期内汗出过多,日就不止为特点,统称之产后汗证。本病主要病机为产后耗气伤血,气虚阳气不固,阴虚内热迫汗外出。治疗产后汗证,气虚者,治以益气固表,和营止汗;阴虚者,治以益气养阴,生津敛汗。
产后保健,产后病之产后汗证
产后汗症包含产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后呈现涔涔汗出,继续不止者,称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣,醒来即止者,称为“产后盗汗”。自汗,盗汗均是在产褥期内汗出过多,日就不止为特色,总称之产后汗证。下面说说产后病之产后汗证的详细介绍。产后保健产后病之产后汗证病因病机及医治准则本病首要病机为产后耗气伤血,气虚阳气不固,阴虚内热迫汗外出。
产后恢复体型方法,产后恢复操,产后塑身瑜伽,产后塑身饮食要求
一、产后恢复体型方法1、产后塑身加强锻炼好一点还是通过服用一些有助于瘦身的产品或保健品呢?适当的锻炼能提高我们的新陈代谢,促进健康,它应该成为我们生活中的一部分,这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的瘦身产品及保健品在服用前一定对其成分了解清楚以避免产生任何的负作用以损害健康。2、消除妊娠纹通常妊娠
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