十个防晒妙招晒不怕

天气越来越热，紫外线强烈，我们的肌肤在紫外线面前变得很脆弱，如果不注意防晒就会被晒伤晒黑，所以在夏季要注意防晒，究竟有什么有效的夏季防晒方法?下面小编给大家支支招，十个防晒小妙招让你不怕晒，晒不怕，一起来看看。

防晒霜的错误用法

错误用法1：用量节省

防晒霜害怕浪费涂的过少，还不如不涂!肌肤无法被防晒霜完全覆盖，必然会影响防晒效果。一般情况下，防晒霜涂在脸上的量建议在1.5ml左右(一元硬币大小)，这样的用量才能保证每平方厘米的肌肤上有0.03ml的有效产品量覆盖，这样才能更好的发挥防晒霜的最佳功效。

错误用法2：涂完防晒霜用吸油纸改善油光

使用防晒霜之后如果面部肌肤明显泛油光，千万不要用纸巾或是吸油纸去处理，否则会影响防护效果。对于面部油光问题，建议在使用防晒霜之前涂抹含有吸油粉末的乳液，或在涂抹防晒霜之后用蜜粉轻扫肌肤。另外建议选用清爽型的防晒霜。

想要皮肤不那么快出油，防晒霜的的选择上一定要清爽，否则油腻感的霜随着汗液一起，给人无法呼吸，满脸的闷热感!温碧泉的这款防晒霜，超级清爽而且防晒能力很不错。几十万的月销量居然找不到一个差评，有防晒、修复双重功效，SPF30度防晒，PA++抵抗紫外线的伤害，抹在脸上那个水润感!没说的了!完全不油腻，防水防汗不脱落!再搭配晒后修复面膜，补水修复，夏天防晒优选。、

错误用法3：出汗后不补涂

错误用法4：涂防晒霜就不要打伞

防晒霜只是阻隔一部分的光波，而且你不可能达到全身无死角的涂抹防晒霜，更何况有些人不能及时的补充防晒霜。因此想要白一点，周全一点还是要好!品质优的伞可以有效阻隔紫外线，避免皮肤受到伤害。

错误用法5：眼部直接涂抹防晒霜

眼部是全身最灵敏单薄的部位，因而不主张将防晒霜或是防晒粉妆涂改在眼部，这么对眼部会是一种担负，易致使细纹干纹的呈现，但眼部又不可能不防晒，主张出门就戴好太阳眼镜，关于眼部的防晒作用是最佳的，再有即是涂改防晒眼霜来进行眼周维护。

错误用法6：只涂不卸

防晒品不是护理产品，含有物理防晒剂的化妆品一定要彻底清洁干净。这个很重要，特别是到了晚上，已脱离阳光中紫外线的影响，必须将残留的紫外线吸收剂清洗干净，很多防晒霜的防水性能很好，比隔离霜还难清洗，因此普通的洗面奶可能没法处理干净，很容易造成毛孔堵塞，对于眼睛部位很容易造成脂肪粒。上图所示。

错误用法7：涂好防晒霜立即出门

很多MM涂完防晒就出门，注意!做错啦~由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，这样才能达到最佳防晒功 效，否则涂了防晒霜晒黑没商量哦。

错误用法8：使用开封时间太久的陈货

去年防晒霜没用完，今年继续用?事实上，化妆品一旦开封后就会发生一些微妙的性变，比如防晒剂的稳定性，抗氧化物质的活性等，一支30ml的防晒霜暂且搁置后，应最好在开封后半年内用完，否则无法保证产品的有效性，别到时候晒黑了都不知道是怎么回事。

十个防晒妙招晒不怕

1、SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒剂就越多，对皮肤造成的压力就越大，所以应选择SPF值适中的防晒化妆品。

2、防晒化妆碾在暴晒部位涂抹数小时后，出于汗水的稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱，所以应及时洗占并重新涂抹，以保防晒效果的延续。

3、应根据不同皮肤对紫外线敏感的程度及使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。 一般来说，肤色越白皙越容易晒伤，但不易晒黑;肤色越深者越易晒黑，但不容易晒伤。

4、通常情况下，防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤的防晒要求，对光敏感者可选用SPF为12-20的防晒化妆品。如果在野外作业.如悔摈游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。

5、防晒化妆品只可减轻紫外线对皮肤的伤害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。不得已要外出时，除了在皮肤上涂抹适当厚度的防晒化妆品外，还可凭借遮阳伞、太阳帽等工具辅助防晒。

6、油性皮肤者不宜再使用W/O型防晒化妆品，可选用防晒粉底。

7、一年四季均应使用防晒化妆品，即使多云、阴天或在室内时也不应中断使用，因为紫外线强度测量仪测定显示，上述情形下仍有较强能量的紫外线辐射，尤其是UVA对玻璃、衣物、水和人体都具有很强的穿透力。

8、为达到美白祛斑、防老除皱等目的而施行E光冰点技术后，应注意使用高品质的防晒化妆品。

9、防晒化妆品中的化学防晒剂可能会引起一些不良反应，如导致皮肤过敏，产生瘙痒、红肿等症状，所以使用前最好做皮肤斑贴试验。

10、油性皮肤及敏感皮肤宜选用以物理性防晒剂为主的防晒化妆品，可减少皮肤因涂抹防晒化妆舱而引起的不良反应。一旦皮肤出现不适现象，应及时彻底清洗并停用此种防晒化妆品，必要时需就诊治疗。

夏季美白防晒的秘诀

Tips1：冰敷

晒伤后肌肤内部产生会释放“炎性介质”(白介素-10等)，要把炎性介质给“吓走”，肌肤才会恢复如初。建议当下或24小时内使用毛巾包裹冰块或把冰块加些水放入保鲜袋中，在晒伤处来回敷20分钟，每隔2小时敷一次，则能减轻症状。

Tips2：运用活泉水+化妆棉湿敷患处

需要每隔2小时敷一次，它含有矿物质和硅酸盐、氧化硅等可以舒缓、抗刺激、抗炎之作用。

Tips3：“三黄敷”让“肌肤之火”隐退

这是一组经典的配方，对于晒伤、痘痘很有效。

材料：黄芩6克、黄连6克、黄柏6克、蒸馏水适量。

做法：将这些药材打成粉，均匀混合后加入适量蒸馏水搅拌糊状物敷脸20~30分钟八分干即可温水洗净。

这些防晒食物效果棒棒的

1. 蔬菜。某些蔬菜，具有很好的防晒效果，甚至比防晒霜更“耐用”，因为它们不会被水洗掉。比如番茄，它富含抗氧化剂番茄红素，印度营养学家表示，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。吃番茄的同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，因为其中的β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。

2. 鱼类。科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤白皙。因为鱼类含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。

3. 水果类。想拥有健康润泽、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会建议你每天吃2—3份高维C含量的水果，如番石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等。

4. 含胶原蛋白的食物。德国学者曾进行过一项研究，用平均分子量为2000的胶原蛋白多肽配成10%的溶液，每隔一定时间揉搓皮肤一次，经48小时后可以使紫外线诱发的皮肤色素斑减少25%左右。常吃燕窝、猪蹄、凤爪、鱼皮等富含胶原蛋白的食物，可有效抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。

5. 坚果类。缺乏维生素B会引起色素沉着，夏季多吃一些含维生素B的食物，能有效防晒抗斑。在维生素B族中，维生素B2也叫核黄素，能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑、消除斑点，它的主要食物来源包括大豆、花生、核桃等。

看夏季6大防晒装备如何保护女人皮肤

防晒衣

是最近两年才在国内流行的名词，防晒衫的主要作用是防治太阳紫外线的直接照射� �作用和遮阳伞是一样的，使皮肤免受太阳照射而变黑，这是很多爱美女士的必修课。防晒衣最大的特点就是半透明，穿起来凉爽又能防晒。比如说下面这来自淘宝销量人气统计的几款就是目前人气极高的，倍受MM们亲睐的防晒衣了

太阳伞

长时间的太阳紫外线照射，会引起大量黑色素沉积在表皮层中，成为永久性的“晒黑”痕迹。人们现在都已经普遍地认识到，过多的遭受紫外线辐射后还容易引起皮肤癌和白内障。所以要想真正的抵抗来至太阳日渐变强的紫外线照射，防护伞效果还是最佳的，来看看下面几款来自淘宝统计的专业太阳防护伞。随着时代的不断进步，太阳伞已不再像从前那般让人亲睐了，但就实际用途来说，它还是无法完全被取代的，它的防紫外线的效率可以达到98%，这是同类不可比拟的，同时还适合两人一起使用。当然，最大的缺点不外乎是让人防护的同时还让人多了个包袱

遮阳帽

相信众所周知了，遮阳帽一直还没被淘汰掉，总有那么些让它活下去的理由。跟防晒衣异曲同工，带来美观方便的同时还起到防护效果。当然，跟防晒衣比起来它的作用就显得极其渺小了，只能挡着你的头而已，不过款式各异

护肤品

相信护肤品是每个爱美的女性再熟悉不过的防护品了，为什么要把它排到第四呢?假如单靠护肤品来遮挡强烈的太阳紫外线再好的护肤品也是无济于事的，应该要结合以上三种防护装备，防护效果才会事半功倍。