罗汉果有什么作用，能止咳吗
BY：大叔18岁 2024-07-16 11:35:43 1984 ℃
罗汉果是我国首批公布的药食两用的名贵中药材，具有较高的药用价值和食用价值。药用作用：含有丰富的果糖、十多种人体必需氨基酸、维生素C、微量元素等物质，对人体健康有较好的帮助。食用作用：含有丰富的甜味素且不产生热量，是不宜吃糖者的理想替代食品。另外含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。
一、作用
1.药用作用：罗汉果含有丰富的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等物质，是我国首批公布的药食两用名贵中药材，对人体健康有较好的帮助。它对支气管炎、高血压等疾病有较好地疗效，能够起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症等作用。另外其营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效，对咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症可以起到较好地缓解作用。
2.食疗作用：罗汉果含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素，且它不产生热量，所以食用罗汉果不会引起肥胖等症，是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代食品。另外，它含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及美容的作用。可以将其做成罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉果红枣茶等饮品，或者是用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干等食物中作为调味品食用，具有较好的营养价值。
二、能止咳吗
罗汉果具有止咳化痰的功效。它含有D-甘露醇等物质，这类物质具有较好的止咳作用。
罗汉果怎么做能止咳 力荐7道罗汉果止咳食疗偏方
罗汉果泡水喝做法：罗汉果20g，沸水浸泡15分钟后代茶饮用。罗汉果猪肺汤食材：罗汉果1个，猪肺适量。罗汉果山楂茶做法：罗汉果10g，山楂片10g。罗汉果柿饼汤食材：罗汉果半个，柿饼2到3个，冰糖少许。罗汉果益母草汤做法：取罗汉果一个，清洗干净之后压碎，加入益母草5钱，一同加水煎服。
罗汉果的功效 罗汉果对止咳化痰好
罗汉果的功效通常我们说“是药三分毒”，但是这句话并不适用于罗汉果。由于罗汉果的功效多、调理作用强，所以也有“神仙果”的美称。2止咳化痰罗汉果在中医里记载具有生津止咳、润肺化痰作用。可食用罗汉果山药粥、罗汉果金银花茶和罗汉果菊花茶等。
罗汉果水_罗汉果泡水喝的功效
罗汉果泡水喝的功效罗汉果泡水喝是非常不错的，其对人体好处很多，那么罗汉果泡水喝的功效是什么呢？新鲜的罗汉果中含有维生素C，而维生素C有比较强的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的作用，还能够抑制黑色素在皮肤中的沉积，起到美白肌肤的作用，所以食用罗汉果有养颜美容的功效。罗汉果虽然是甜的
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