这些蔬果吃多毁你脸,尤其是七八月!
如果你吃了一些感光食物,又不注意防太阳晒,“植物日光性皮炎”就瞅上你了!光感性蔬果一次食用量不宜过多,食后或接触后应避免强烈日光暴晒;新鲜瓜果汁液不能随意直接涂敷于脸上,尤其易患皮肤湿疹、荨麻疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人,更慎用新鲜瓜果敷面美容;外出活动时,尽量选择阴凉的地方,或戴宽边遮阳草帽,尤其是上午10点至下午3点注意防晒。
春季是养生季节,这些蔬果你该多吃!
春天三款家常菜促进身体健康1、豌豆炒牛肉粒做法:1、先将牛里嵴肉切成丁,并放入碗中,再加入酱油及适量额白糖、料酒和胡椒粉、清水拌匀,再加入生粉继续拌匀。烧开水,加入一小勺油及一点盐,将洗净的豌豆米倒入烫一分钟,捞出后放入冷水中浸泡至凉。
水果也是养生药,这几种尤其要多吃
水果是日常生活中不可缺少的食物,含有多种营养素。对我们的健康有着很大的帮助。其实,水果同时也是一种养生药,这几种尤其要多吃。是什么呢?大家快跟我一起来看看吧。枇杷和梨能化痰枇杷的镇咳化痰效果很好,老年朋友如果觉得喉咙怪怪的好像有痰,剥几颗新鲜枇杷来吃,可以舒缓喉咙不适。梨可以清喉降火,经常食用煮熟的
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