口腔溃疡宜吃什么

许多人的饮食习惯偏好重口味，特别是烧烤和油炸类的食物最容易上火。口腔溃疡是一种常见的疾病，多是心脾积热、阴虚火旺引起的。口腔溃疡主要症状是口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡面，对于经常容易患口腔溃疡的人来说，就要注意自己日常的饮食，不宜吃辛辣食物，以免经常复发。下面介绍几个治疗口腔溃疡的小偏方。

口腔溃疡预防要从日常生活中做起

很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳而导致的“文明病”，因此口腔溃疡的预防要适当减压，放松精神，避免过劳，保证充足睡眠。

患口腔溃疡的女性多于男性，尤其是妇女在月经前夕要特别注意口腔溃疡的预防，这说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即女性一旦体内的雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此，女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥;每日要摄入足够的蛋白质，经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。

如果您在试用了某种新牙膏或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，就要考虑是不是过敏引起的，并立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上，第二天溃疡就会明显好转。

口腔溃疡宜吃什么

1、西红柿：

西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。

2、西瓜：

西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。

3、鸡蛋：

鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

4、全脂奶粉：

选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

5、柿霜：

从柿饼 上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

6、维生素C：

将维生素C药片1～2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

草药茶击退口腔溃疡

喝茶一直是人们追求健康的流行养生方法，小到祛暑解渴，大到调理身体，都能看到茶的影子，口腔溃疡患者不妨选一款适合自己的草药茶，击退恼人的疾病。

生地青梅茶：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克一起放入锅中加水适量同煮20分钟，去渣取汁。此茶具有养阴生津，降火敛疮的功效。

地岑竹叶茶：生地15克，黄岑9克，淡竹叶15克用水洗净后放入锅中，加适量水煎煮5-10分钟，取汁调入砂糖即可饮用。此茶能清心泻火，对口腔溃疡十分有效。

竹茹薄荷茶：竹茹10克、薄荷6克、甘草6克洗净后放入锅中，加适量水小火煮10分钟，但易腹泻者不宜饮用此茶。

莲子甘草茶：莲子15克，甘草2克，绿茶5克备用;将莲子、甘草、绿茶放入杯中，加入适量沸水，加盖冲泡5-10分钟后即可饮用。此茶适用于由上火引起的口腔溃疡。

连翘黄柏茶：将连翘15克、黄柏12克、金银花12克、牡丹皮12克、桑叶12克用水洗净

材放入锅中，加入适量水，以文火煎煮30分钟，取汁饮，分3次饮用，此茶可以去除体内火气，治疗口腔溃疡。

口腔溃疡吃什么水果

推荐一：梨子

梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。

推荐二：西瓜

西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

推荐三：苹果

苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

推荐四：桃子

桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是� �种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

推荐五：柿子

柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

推荐六：杏

杏是一种对人体有多种有益的水果。

以上的推荐相信对大家有所帮助。当然，平时的预防才是最重要的，在平日的生活中应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，这样才可以把口腔溃疡拒之门外。

口腔溃疡可以分为哪几种类型

一、血虚性口腔溃疡：此病多发生在口唇、舌根、两颊部，溃疡面常呈灰白色，周围轻微红肿，此愈彼起，绵延不断，愈后无痕迹，伴溃疡处疼痛难忍及头部疼痛，并头痛牵拉眉棱骨疼痛，月经量增多，神疲乏力，心悸、夜寝不安等症状，系由于身体血虚，加之月经周期血更虚甚，是因血不能濡养头脑产生头痛。通过中药辩证施治可达到治愈目的。

二、肝火旺型口腔溃疡：此型常好发生口唇、牙龈、舌尖及两颊部，溃疡呈黄白色，周围红肿，数量多时甚至融合成片，疼痛剧烈，同时可出现头顶部痛、头晕、目眩、易怒、口苦等症。属人体素质肝阳偏亢，经行阴血下注冲住，使阴血亏虚而不能上抑肝阳而致头痛及口腔溃疡，平时注意加强降肝火，服龙胆泻肝汤治疗有痹益之效。

三、血瘀型口腔溃疡：溃疡面色泽呈淡灰白色，有发展快、愈合慢之特点。女性往往在月经前及月经期间，口腔粘膜中突然发生数枚溃疡，局部剧烈疼痛，头痛位置固定不变，月经色呈紫黯，有瘀斑，如长期不治，易导致病情加重。在防治女性月经期口腔溃疡过程中，还需要保持心情愉快，注意劳逸结合，坚持按疗程服药，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜饭菜，多饮水。治疗过程中，以不吃辛、辣、发味类食品为上策。