何阻止卵巢衰退

卵巢早衰是由于多种因素导致的复杂病种。近年来，患病人数呈逐年上升趋势，主要原因是生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、遗传因素、卵巢疾病、恶性肿瘤放疗后、环境污染和人工流产等。卵巢功能的早衰给女性患者带来严重的心理创伤，给其身心健康和夫妻生活带来极大的痛苦。卵巢早衰患者经过系统的治疗后，一旦排卵可能有希望恢复受孕功能，但卵巢早衰患者在接受治疗的同时也要调整好自己的生活方式。

卵巢衰退怎么办

卵巢早衰怎么办?据了解，妇女在40岁以前出现卵巢功能衰退现象者称卵巢早衰。据专家介绍，除闭经者之外，只有少数卵巢早衰患者出现类似更年期综合征症状。专家提醒广大女性网友，目前临床认为卵巢早衰不一定是不可逆的，特别对于期望生育的患者，仍应积极治疗。

据专家介绍，卵巢早衰常伴有自身免疫性疾病。那么，卵巢早衰怎么办?专家介绍，若年轻妇女因长期处于低雌激素状态而发生子宫萎缩、阴道分泌物减少、性交痛，甚至骨质疏松，可以在专家指导下，及时补充雌激素。

(1)人工周期：周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，且可保护心血管系统，预防脂代谢变化。可从任何时候开始口服雌激素，如己烯雌酚0.5～1mg，每晚1次，连续22天。在服药的第11天开始补充孕激素，如口服醋酸甲羟孕酮(安宫黄体酮)8～10mg，每晚1次，连服10天。如用黄体酮针剂，则从服雌激素的第16天开始，每日肌肉注射10mg，连续注射5针。如服炔雌醇5μg，只需每晚1次，连服20～22天，再加孕激素。

(2)诱发卵泡发育：在人工周期治疗一个阶段后，再单用小剂量雌激素，如己烯雌酚0.5mg或0.25mg(炔雌醇12.5μg)，每晚1次，连服3周，停1周。不论有无撤药性出血，再开始第2个周期治疗，3个周期为一疗程。在雌激素水平略有升高，FSH和LH已被抑制后，可适当应用HMG刺激卵泡发育，甚至排卵。

(3)免疫抑制剂：有肾上腺皮质功能低下者可用皮质醇治疗。

(4)卵巢保养要保持情绪乐观,经济条件好的话建议使用一些正规的女性生理产品，卵巢可以逐步恢复功能。

专家指出，卵巢功能衰退的快慢程度因人而异，除却遗传因素和疾病影响有关外，更重要的是与个体生活保健有密切关系。卵巢早衰怎么办?专家认为卵巢的保养最重要是加强自身的保健。首先要改变女性性征退化，女性魅力大减的错误观点，其实与青春期女性相比，成熟女性具有其独特的气质美。因此善于控制和调整情绪，保持乐观，豁达的心情，以积极态度对待工作和生活，这样能让这种气质美锦上添花。同时专家指出：全身心投入做自己爱好的活动、运动、听音乐等对调整情绪有很大帮助。

何阻止卵巢衰退

一、避免久坐

卵巢早衰的女性一定要避免久坐。久坐姿势会直接影响盆腔生殖器官中卵巢和子宫等的血液循环，久而久之会影响卵巢的正常功能，从而加重卵巢早衰的发生，并且增加治疗卵巢早衰的难度。

二、保持愉悦心情

女性吃长期抑郁会直接影响卵巢和乳腺，中医学的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，因为乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必会影响卵巢功能，加重闭经。

三、避免刺激性食物

卵巢早衰的女性一定要避免刺激性食物的摄入，多数女性患有盆腔炎，辛辣食物会加重炎症，影响到卵巢和子宫的功能，加重卵巢早衰的病情和治疗难度。

四、避免熬夜

卵巢早衰患者要避免熬夜，特别是闭经的患者，长期熬夜会损伤女性经血，耗费精、气、神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。

五、节制性生活

闭经女子多虚损，要避免房事过度，性生活要有节制。夫妻性生活是一把双刃剑，在带来男女双方愉悦的同时，频繁性事会损伤肾精、肾阳等，导致肾气衰败，引起卵巢功能衰退，加重闭经。

六、适当补充药物

女性不要随便补充各种药物，特别是一些成分不明的药物，不当的补充反而会导致卵巢的过度刺激，产生很大的不良反应，会适得其反加重闭经的症状。

七、远离辐射

现在女性很喜欢整天面对着手机和电脑，殊不知长期在电脑面前工作辐射很大，大脑通过垂体神经调节影响卵巢和子宫的生殖功能，尤其对闭经女性会加重其症状。

此外需要提醒广大女性的是，社会上所谓的“卵巢保养”是没有任何科学依据的。正常情况< a href='/tag/46450' target=_blank>下女性平躺时是触摸不到卵巢的，它深入盆腔里面，前面有膀胱后面有直肠，在做腹部B超时，病人喝大量水使膀胱充盈起来，B超医生才能看到卵巢。所以，一般的手法按摩根本无法触及卵巢，又怎能谈得上“卵巢保养”呢?除非有肿瘤的情况下才能触摸到，讲到这里要重视一点的是，患者如果在有肿瘤的情况下做腹部按摩，容易导致肿瘤长大甚至瘤体破裂的严重后果。

导致卵巢衰退的因素有哪些

卵巢早衰的确切病因目前较为肯定的有免疫、药物、手术、感染等方面的破坏因素。卵巢早衰的确切病因目前尚不十分清楚，但目前较为肯定的有免疫、药物、手术、感染等方面的破坏因素。

一，免疫因素：多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。

二，医源性卵巢早衰。40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。所以，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等;

三，特发性卵巢早衰。是一种无明确致病因素的继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官呈萎缩状态。一些年轻女孩月经不调甚至闭经很长时间，都不到医院治疗，直到不孕时才发现。出现卵巢功能早衰若不及时治疗，任其闭经，会使患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状。

四，感染：病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。

五，现代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率，但这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。

六、过度的减肥，导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成不孕。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。 七、现代的女性处于激烈的竞争中，由于精神压力过大，长此以往会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。

八，抽烟喝酒等不良的生活习惯也会导致卵巢早衰，因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精干扰正常的月经而导致月经紊乱。

温馨提示：新陈代谢紊乱往往是卵巢衰退的直接诱因。具� ��卵巢衰退迹象的女性应合理调整饮食结构，不过度食用辛辣食品;妥善安排作息时间;调节心理压力。

诊断卵巢功能衰退的方法

女性40岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，月经不调是卵巢功能衰退最早的指征。

其次用卵巢功能评分表自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。

症状：

月经不调：基本分4分，程度：无(0分);经常，量少或量多，经期缩短或延长(2分);闭经(3分)

失眠：基本分2分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，服安眠药有效(2分);影响工作、生活(3分)

易激动：基本分2分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，能克制(2分);经常，不能克制(3分)

感觉障碍：基本分2分，程度：无(0分);与天气有关(1分);平常有冷、热、痛、麻木感(2分);冷、热丧失(3分)

皮肤改变：基本分2分，程度：无(0分);失去光泽、皮肤干燥(1分);色斑、皱纹(2分);皮肤干瘪，黄褐斑(3分)

潮热出汗：基本分4分，程度：无(0分);<3次/日 (1分);3 9次/日(2分);≥10日(3分)

抑郁及疑心：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，能控制(2分);生活信念(3分)

眩晕：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，不影响生活(2分);影响日常生活(3分)

疲乏：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);上四楼困难(2分);日常活动受限(3分)

骨关节痛：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，不影响功能(2分);功能障碍(3分)

头痛：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，能忍受(2分);需要治疗(3分)

心悸：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，不影响生活(2分);需要治疗(3分)

皮肤蚁走感：基本分1分，程度：无(0分);偶尔(1分);经常，能忍受(2分);需要治疗(3分)

泌尿系感染：基本分2分，程度：无(0分);<3 1="">3次/年(2分);>1次/月(3分)

性生活状况：基本分2分，程度：无(0分);性欲下降(1分);性交痛(2分);性欲丧失(3分)

评分计算方法是各症状的基本分与程度评分的乘积之和。总评分高于8分，卵巢功能开始衰退，高于19分表明卵巢功能衰退严重，31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重。

例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4×1+2×2+2×1=10分，表明你的卵巢功能开始衰退。

请你对照这一表格，判断自己卵巢功能的情况，用改善卵巢功能的药物及早治疗。

卵巢早衰的治愈率有多高

概述： 卵巢早衰这种疾病的发� ��率越来越高，随着社会不断地进步和发展压力也是越来越大!像卵巢早衰这种疾病的治愈性还是有的，关键还是要以个人条件而论!作为女人面临的社会给予的种种压力和考验身体的自身承受力肯定没有男人强，但女性朋友在生活中一定要以自身的身体健康考虑要对自己好一点!在疾病面前一定要积极面对配合有效的治疗方案!

经验： 压力过大致使女性心理承受力至极限就会产生焦虑急躁，脾气暴躁等很多不好的表现，这些表现如果不及时纠正长期的处在这样一个心理状态对于女性的危害是不可忽视的!所以压力大的朋友一定学会几种释压的解救方法不能让自己一直处于这种状态!

在饮食当中也要选择清淡有营养的食物尽量少吃路边摊那边不卫生的小吃!过于辛辣油腻的东西要少吃!应该多吃一些显现的蔬菜水果!含有蛋白质的食物也要多吃，不要挑食!更不要抽烟喝酒!

要经常锻炼身体，加强自身的抵抗能力，多参加一些户外活动比如登山，游泳，练瑜伽这些不但可以锻炼身体还可以开豁身心!经常听一些优美的轻音乐，保持一个良好的心理状态。

注意事项： 对于爱美的女性卵巢早衰是一把杀手锏它会使你容颜瞬速老去，性欲下降，乳房下垂，身体肥胖，提前进入更年期等，所以一定要重视提前做好预防准备!要多吃蔬菜水果，并且告诫爱抽烟的姐妹们一定要戒烟啊!