痘痘背后暗藏健康隐忧

很多人都会长青春痘，在以前还会笑着说是：青春美丽疙瘩豆，但是，随着年龄的增长，青春痘会给人们带去的伤害并不是一点点，无论是心理还是身体，都给人们带去不可磨灭的伤害，会让很多长痘痘的人不知道怎么面对自己的亲人，下面专家就为大家介绍痘痘背后暗藏健康隐忧，希望可以帮助到大家。

长痘痘用什么洗面奶好

其实很多朋友在选择祛痘洗面奶的时候都会陷入一个误区，就是认为只要是大品牌的就是好的，其实不然，因为每一个人的肤质不同，所以在选择祛痘洗面奶的时候只有适合自己的，没有所谓的大品牌。其实起痘主要要补水和控油，注意皮肤清洁和少吃油腻麻辣食品也很关键。再买一款适合自己的祛痘产品，痘痘就不会再那么轻易跑出来了。

想要祛痘，选好洗面奶是关键。痘痘是由于过多的油脂堵塞毛孔引起的，所以应该选择深层清洁性的洁面乳。但是，仅仅清洁控油是不够的，还要补充水分，我们应该选用保湿补水型的洁面乳。

使用洁面乳时，可不要随随便便在脸上揉搓几下就将其清洗干净了。这种做法清洁效果很差。正确的方法为，将洗面奶在手上摩擦出泡沫，然后用手在脸部轻轻按摩3-5分钟，不但可以有效地去除油脂，还能促进血液循环呢。

而对于更讲究的爱美女孩来讲，使用海绵来清洁面部是最好的选择。将洁面乳滴在海绵上，用手揉搓出泡沫后，用此海绵轻轻擦拭面部，然后用清水清洗干净即可。使用海绵的好处是，海绵揉搓出的泡沫比较细腻，可以更加深入的进入毛孔中清洁油脂，使肌肤干净清爽。

另外，一天洗脸次数不要超过3次，深层清洁的洁面乳一天使用一次就好，频繁的洗脸，经常深层清洁肌肤会使肌肤干燥，引起其它的肌肤问题。痤疮患者要停止使用任何洁面类、润肤类的护肤品。你的皮肤现在问题很大不要用任何东西去刺激、堵塞毛孔。

痘痘背后暗藏健康隐忧

大姨妈痘

出现原因：主要跟女性荷尔蒙等有关，当体内男性与女性荷尔蒙处于不平衡的状态，就会诱发痘痘形成。这也就是为什么有些人服用避孕药影响到荷尔蒙的分泌，痘痘就此长不停。这些痘痘发生的时间大多都是生理期前后，常被称为生理痘。

出现部位：额头、下巴甚至延续到脖子都有可能

压力痘

出现原因：生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发痘痘，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情地钻出来了!

出现部位：短时间内于全脸、两颊或是太阳穴

贪吃痘

出现原因：通常跟肠胃消化问题相关，如吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成。所以当痘痘发生时，回想一下昨天是不是吃进太多油腻的食物。

出现部位：口鼻附近

失眠痘

出现原因：睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘。这类人可能有很长的睡眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，体内毒素累积进而诱发痘痘生成。

出现部位：多半出现在额头

痘痘对人体的危害有哪些

1、白头粉刺：毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。

2、黑头粉刺：毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

3、丘疹：是青春痘最基本的损害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的青春痘丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。

4、脓疱：是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集，吞噬青春痘丙酸杆菌发生炎症反应，大量脓细胞堆积形成脓疱。这种情况愈后易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕。

5、结节：在脓疱的基础上，毛囊皮脂腺内大量的角质物，皮脂，脓细胞存贮，使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节.基底有明显的浸润，潮红触之有压痛。

痘痘的内调偏方

1、山楂茯苓饮

茯苓、山楂、苍术、荷叶各三钱，甘草两钱，将五种药材加水煎汁，再加入一些红糖，代茶饮用即可，每天一剂。

2、苦瓜饮

苦瓜半条，洗净后切成小小的丁，锅加水适量，倒入苦瓜丁，煮到稀烂，当茶饮用，注意不要放其他调味料，每天一剂。

3、银花甘草饮

野菊花、枇杷叶、金银花各三钱，甘草二钱，四种药材加水煎汁，然后加入少量蜂蜜，代茶饮用，每天一剂。

4、薏米绿豆汤

薏米50克，绿豆20克，先浸泡一会，然后两者一起加水煮汤，分两次吃，能清热利湿。

如何针对性去除脸上的痘痘

一、鼻子祛痘

1、选用温和且去油好的洁面乳

虽然现在是秋季，但是鼻子还是最容易出油的地方。如果过多的油脂如果没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。因此，早晚洗脸的时候，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。

2、警惕劣质化妆品

使用了一些劣质的化妆品，特别是粉饼和粉底液这些跟脸部肌肤最密切联系的底妆产品，还有可能是粉扑没用清洁干净，上面的细菌侵入到皮肤里面所有导致长痘。

3、维生素+精油

鼻梁上的痘痘可以通过多喝清水，吸收多一点的维生素B2、B6等来改善。又或者是自己做蒸脸，在热水中滴入两滴的洋甘菊精油，蒸脸三分钟，接着是用清水洗脸，就能够有效的改善鼻子油脂分泌过旺问题。

4、内服外用双管齐下

想快速击退青春痘，内服结合外用(药膏、针剂)的医师处方效果最快，约3~5天就可以解决。以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿;另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药，让你在短时间击退痘痘。

二、额头祛痘

1、每日保持两个8

包括每天八小时的充足睡眠，以及每天8杯200ml的纯净水和矿物质水。女人是水做的，这个道理个个都懂，充足的水分补给和睡眠，能够促进身体内环境平衡，以及内分泌正常，让心脏压力得到缓解，从而减少甚至消除额头上的痘痘。

2、土豆片消除额头痘痘

很多人都知道，用土豆片敷脸可以美容，但很少有人知道其中的原因。《本草拾遗》指出，土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。同时，土豆又属于碱性食物，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。那么，用什么样的方法更科学呢?这里为大家推荐一种：将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现< a href='/tag/744' target=_blank>痘印明显地变淡了。

3、不用刘海遮住额头

千万不要为了不影响面部的美观而用刘海儿遮住额头，这样会使额头上长痘痘的情况更加恶化，头发除了带有油腻外，天还要接触很多的灰尘细菌，这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎，最终留下难以清除的痘印。

4、早晚用温水洗脸

油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。

Tips：每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

三、下巴祛痘

1、清洁工作做到位

痘痘的形成有内部原因，但也受外部环境很大影响，当下巴位置的油脂分泌旺盛而积累过多的时候，如果不及时清洁肌肤，就会造成毛孔堵塞，排油不畅，引发痘痘问题。所以，及时清洁皮肤责任重大。

2、经常为肌肤排排毒

排毒是调理身体机能最好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。

3、排毒+补肾

每天空出半个小时来做运动，加快体内毒素从毛孔和大小便中排出，避免熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，这个时候一定要进入睡眠，这样才能帮助肌肤排毒。

每天早上起来第一件事就是喝杯柠檬蜂蜜水，这样可以帮助清肠排毒，叫醒你的肌肤，要是觉得很麻烦或者时间不充足，一杯清水加一点点盐也可以，因为下巴长痘是因为肾功能亏损，所以一定要注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

4、枇杷叶蜂蜜膏

做法：准备鲜枇杷叶1000克，洗净并去毛，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。

用法：每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。

功效：适用于下巴长痘痘、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

四、背部、胸部祛痘

1、 自制背部祛痘面膜

材料：香蕉、橄榄油、美白面膜

方法：

(1)由于后背的面积大，可以用一根香蕉，在容器内捣碎。

(2)加入一些橄榄油，不要太多，否则会太油腻，也可以再加入一些美白面膜。

(3)用手摸整个背部，十分钟左右后直接擦掉即可。

2、长柄浴刷法

在晚上洗澡的时候，如果用手不可以清洁背部的话，那 么可以使用专用的长柄浴刷、丝瓜络来轻轻擦洗后背，这些都是非常方便、非常享受、实用的方法。先从背下侧向肩膀左右方向上下擦洗，然后再从肩侧向背部脊椎方向螺旋擦洗，动作力量要尽量大一些，这样美背的效果才好。

3、洗澡时使用浴盐按摩

勤洗澡，换掉那些含有油分、滋润成分的沐浴乳，使用清爽型的沐浴乳。洗澡时可以使用浴盐来进行按摩，因为浴盐具有去角质及消炎的作用。但是注意按摩的力度不要太大，还有在冲洗头发的时候注意不要让洗发露流到背部，否则只会让痘痘更加严重。