女性要保护好卵巢

大部分的女人都称女人要想健康生活，就必须学会如何保养自己的卵巢，这个部位不仅仅关系个人的健康，还关系了下一代的健康，那您知道女人要做卵巢保吗?今天小编就为您介绍一下有关女人保养卵巢的方法的知识，感兴趣的女性朋友们赶快来一起围观吧。

女人要做卵巢保养的原因

因为卵巢它控制着人体生殖、皮肤、神经、免疫等400多个组织器官，维持着这些器官的青春和活力。

如果一旦卵巢没有保养好，就会出现卵巢早衰，卵巢早衰首先皮肤松弛、无弹性、长皱纹、色斑，后期还可能会出现妇科疾病、更年期提前、闭经等问题。

卵巢是的重要生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，体现特征?它的与否直接影响到女性的和美丽。

随着年龄的不断增大，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、斑点缺乏弹性和光泽等皮肤问题。要延缓衰老、推迟更年期，就要趁早保健和养护卵巢。

的确是女性一生中重要的器官之一，对女性的身材、容貌、生育等起着重要的作用。

女性要保护好卵巢

蒂扭转为卵巢肿瘤的并发症之一，也是妇科常见的急腹症，约10%的卵巢肿瘤可发生扭转，多见于中等大小、活动度大、蒂较长、重心偏于一侧的肿瘤以囊性畸胎瘤为多见，多在妊娠期、体位突然改变时发生。

卵巢肿瘤的蒂由骨盆漏斗韧带、输卵管和卵巢韧带组成。发生急性蒂扭转后，血液循环发生障碍，可使肿瘤肿胀、出血、坏死、破裂及感染。其主要表现为：突发性下腹剧烈疼痛，恶心、呕吐，伴有压痛。肿瘤破裂可分自然破裂及外伤破裂两种，破裂后症状取决于囊液性质及漏入腹腔内量的多少，一般浆液性囊肿破裂，仅出现轻度腹痛，但皮样囊肿破裂，其内容物对腹膜刺激性大，可产生剧烈腹痛，发生腹膜炎性反应。

卵巢肿瘤为女性生殖系统的常见肿瘤，可发生于任何年龄，但多发生于20―50岁。定期进行� ��科病的普查普治是及时发现卵巢肿物的最好措施。由于卵巢深居在盆腔，腹部外无法摸到肿块，早期又没有症状，不容易被发现。一旦出现明显的症状，恶性肿瘤生长迅速，往往已到晚期，其治愈率低。卵巢恶性肿瘤多数是原发于卵巢，约占80%。另一部分约占20%左右是转移性的。因此，提醒广大妇女要加强自我管理保护，掌握自我保健的钥匙，要做到经常自检。以便早期自我发现卵巢肿瘤。

对于直径小于5厘米的肿物，要注意肿物增长及性质的变化，定期复查(一般3―6个月)，如发现肿物不断增长、固定、变硬或怀疑有恶变，应立即采取果断措施，手术切除。手术范围根据患者年龄、生育要求、肿物性质、病变类型等综合因素决定，因为卵巢对女性具有非常重要的意义，医生手术时对卵巢的去留都会采取谨慎的态度。

卵巢切除后除无法正常排卵外，还有人为地早绝经，也即卵巢早衰，体内雌激素水平下降而导致的女性生理和情绪方面发生的变化，这时将会产生一些更年期症状。如：莫名地感到不舒服，潮热、盗汗的现象时有发生，时而暴躁、时而伤心，自己的情绪难以控制;夜里失眠、早醒，白天常常感到疲乏、无力;……

若卵巢切除后肿瘤无复发或已控制，对于较年轻的妇女即可在妇科医生的指导下进行激素替代治疗，这样可以缓解更年期症状，预防骨质疏松、心血管疾病以及泌尿系疾病的发生，提高生活质量。雌激素替代疗法主要包括：(1)雌激素+孕激素的联合治疗，为普遍常用的治疗方法。其副作用有:乳房发胀、疼痛、子宫出血等(2)组织选择性药物。在大脑、骨骼、泌尿系统、心血管和皮肤上具有和雌激素一样的作用;在乳腺没有雌激素的作用，因此没有明显的乳房胀痛等副作用;在子宫没有雌激素的作用，因此没有子宫内膜增厚、出血等副作用。这种治疗方法还可帮助绝经后妇女更好的享受性生活，有利于家庭的稳定。当然，如果只是切除了一侧的卵巢，那么以上的一些担心就都是多余的了。

总之，对于卵巢恶性肿瘤要认真做到“三早”：早期发现，早期诊断，早期治疗，积极配合医生，采取手术、化疗、放疗、中草药等综合治疗，就有治愈的希望，就能取得满意的疗效。

哪些女人需要保养卵巢

1、青春期少女

由于青春期卵巢功能及排卵机制尚未完善，由于学习压力大、精神紧张或剧烈运动、营养不良等，导致卵巢功能失调、性激素分泌失常而出现月经不规律或“青春期功能失调性子宫出血”，甚至因失血过多导致严重贫血。

2、25-35岁以上的青年女性

女性25岁以后，身体及器官不再发育，并且岁年龄的增长卵巢开始逐渐萎缩，体内也不再分泌生理性激素，而自身原有的女性生理激素却因排卵、维持女人第二性征等艰巨工作在不断消耗。

再加上，现代女性由于外出时间多，活动性强，工作压力大，生活节奏快，另外熬夜，抽烟，喝酒等不良嗜好造成内分泌失调，卵巢功能紊乱，引发一系列症状，如：皮肤粗糙、暗黄、开始出现皱纹、斑斑点点，月经周期紊乱，阴道干涩、分泌物少、欲望减退等。

3、45岁以上受更年期折磨的女人

45-55岁的女性，由于卵巢的严重萎缩，卵巢功能急剧下降，导致卵巢功能严重不足甚至停止，直接导致的后果就是：阴道萎缩、干涩、松弛等，性生活障碍和性冷淡，月经不调、排卵率低，潮热、易怒、抑郁、失眠，体态臃肿，皮肤、毛发干燥、粗糙，明显面部皱纹、色斑。

女性卵巢保养的三个最佳时期

卵巢保养第一时期：儿童期

女性怎么保养卵巢?妹纸们在任何一个时期都是需要呵护卵巢的，在这个时期女人就得做好初步的卵巢保养的工作。在这个时期广义上包括婴儿期、学龄前期及学龄期，可采取的卵巢保健措施包括：

1、理膳食、均衡营养，确保卵巢等生殖器官正常发育。

2、不吃或少吃洋快餐及高热量食物，避免肥胖症发生。

卵巢保养第二时期：青春期

我们都知道，青春期保健也是女性至关重要的一个步骤。青春期是女性一生中重要的发育阶段，以月经初潮为标志，伴随乳房发育。女孩的皮肤变细腻，曲线变玲珑，显示出女性特有的美丽。对卵巢的保健措施包括：

1、女孩经期不吃冷饮、不下冷水、不淋雨、不参加剧烈体育运动，更不能游泳。

2、对女孩进行适当的生理卫生与性知识教育，要其防止早恋和偷吃“禁果”。

卵巢保养第三时期：性成熟期

性成熟期也称为育龄期，也可以成为成熟期保健的一个范畴，这更是妇女一生中最重要，也是最忙碌的时期，持续30年左右。卵巢功能健旺的女性身体丰满、精力充沛，浑身散发着成熟美。这一时期卵巢保健的主要措施有：

1、经期不能性交，因为脱落的子宫内膜在性交时可能返流入腹腔——播种在卵巢上形成< a href='/jibing/92' target=_blank>子宫内膜异位症。

2、不能滥用激素类药物，雄激素有对抗雌激素作用，引起生殖内分泌紊乱。

3、尽量少做或不做人工流产，尤其是吸宫术，可能有部分物质返流腹腔，造成不良后果。

卵巢在体内的什么位置

当妊娠时，由于子宫的移动，其位置也有极大的改变。

胎儿娩出后，卵巢一般不再回到其原来位置。

卵巢属于腹膜内位器官。其完全被子宫阔韧带后叶包裹形成卵巢囊(ovariancapsule)。卵巢与子宫阔韧带间的腹膜皱襞，称为卵巢系膜(mesovarium)。卵巢系膜很短，内有至卵巢的血管、淋巴管和神经通过。

卵巢的移动性较大，其位置多受大肠充盈程度的影响。一般位于卵巢窝内，外侧与盆腔侧壁的腹膜相接。卵巢窝(ovarianfossa)在髂内、外动脉起始部的交角内，前界为脐动脉索，后界为输尿管和髂内动脉。

卵巢窝底由闭孔内肌及覆盖其表面的盆筋膜和腹膜壁层组成。在卵巢窝底处的腹膜外组织内，有闭孔血管和神经通过。

胎儿卵巢的位置与男性睾丸的位置相似，位于腰部和肾的附近。

初生儿卵巢位置较高，略成斜位。成人的卵巢位置较低，其长轴近于垂直位。其输卵管端，位于骨盆上口平面的稍下方，髂外静脉附近，恰与骶髂关节相对。子宫口向下，居盆底腹膜的稍上方，与子宫外侧角相接。系膜缘位于脐动脉索后方。游离缘位于输尿管前方。

老年女性的卵巢位置更低。卵巢的位置可因子宫位置的不同而受影响。当子宫左倾时，左卵巢稍向下移位，子宫端稍转向内;右倾时，则相反。卵巢的输卵管端及其后缘上部被输卵管伞和输卵管漏斗覆盖。