怀孕以后,为了给胎儿发明一个良好的环境,孕妈一定要保证有充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8~9小时,每日午间最少也能保证1~2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。那么,孕妇这物过多使胎儿丧命?
生长激素是胎儿生长不可或缺的物质
怀孕时期,母亲假如能睡得很熟,睡眠时脑部的脑下垂领会分泌出生长激素。这不是为了协助母亲生长,而是为了胎儿生长而分泌的,是胎儿生长不可或缺的物质。此外,这种激素具有协助母亲疾速消弭身心疲倦的效果。许多母亲怀孕前常埋怨无法好好睡眠,但怀孕后反而变得比拟容易入眠,就是由于释出了所需的激素,使其身体内部自然地发生了变化。
日出而作、日落而息的生活方式对现代人来说似乎难以完成,但孕妇仍要要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,不熬夜,以坚持充分的精神。还要改动以往不良的睡眠姿态,如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉,由于趴着睡觉或搂抱东西睡觉可形成腹部受压,导致胎儿畸形,更严重的会导致流产。一般来说,怀孕的第一个月很难发觉,因而,最好在方案怀孕前就要养成良好的睡眠习气,以免影响到胎儿的生长发育。
温馨提示:孕妇忌长时间看电视。电视中的慌张情节和惊险局面,对孕妇来说,能够称为劣性刺激,有碍优生;因看电视睡得过晚,阻碍孕妇的睡眠和休息。这一切对孕妇胎儿都不利。
BMI指数是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,其计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。正常值在20至25之间,超过25为超重,30以上则属肥胖。
不过,研究人员同时指出,肥胖所带来的流产、死产及婴儿死亡的绝对风险仍相对较小。比如,BMI指数为20的妇女死胎风险为0.76%,肥胖妇女为1%,而BMI指数为40的妇女达2.7%。
这项研究成果发表在15日的《美国医学会杂志》上。研究人员在论文中写道,流产、死产以及婴儿死亡风险可能与超重或肥胖所导致的先兆子痫、妊娠糖尿病、Ⅱ型糖尿病、妊娠高血压和先天畸形有关,因此,“给计划怀孕妇女所使用的体重管理指南应把这些发现考虑在内,从而减少胎儿死亡、死产及婴儿死亡”。
1、尿路感染
如治疗不及时,还会出现血尿和高烧等症状。出现炎症,应及时用抗生素治疗。拖延病情会加重为肾炎,则可引起流产或早产。
2、坏疽
是由细菌感染引起的口腔周围浅表溃疡,是一般的小病,对人体没什麽危害。主要症状为搔痒难忍,并有白色分泌物。孕妇出现该症状,可抹些药膏或口腔栓剂,或在溃疡处抹些蜂蜜或酸奶。
3、弓形体病
该病通常没有什麽症状,或有轻度感冒症状。如孕妇感染上了该病,应去医院检查,看胎儿是否感染。如果漏诊,可能会引起流产或死胎,甚至会使新生儿患上精神疾病或失明等。
4、李氏杆菌病
其症状与流感和胃肠炎相似。如孕妇被确诊为此病,应采取引产措施,因为该病会导致早产、流产或死胎。由于引产胎儿不足月,抵抗力差,可能容易生病,因此应注射抗生素,防止败血症或脑膜炎。
5、风疹
目前,此病在孕期已很少见。风疹会导致胎儿大脑和心脏的缺损、耳聋、白内障等。如在怀孕期间感染此病,胎儿多半也会被传染。
6、天花
孕期母体如果患上天花会引发肺内感染或肺炎,但胎儿受感染的机会很少。
孕妇服中药不慎会引起流产吗?孕妇服用中药也必须谨慎,尤其在孕早期,除非有确切指征,不要随便服用中草药。
孕妇禁用或慎用中药的原因有:第一,有毒,临床不良反应明显,可引起腹痛、眩晕、惊厥、昏迷、休克,甚至死亡。
第二,药性大辛、大热或有破气破血作用,有弓1起流产或早产可能。
第三,中药种类繁多,除了禁用和慎用的40余种外,其余中药是否完全无害,还有待临床观察和试验研究。
历代中医药学对孕妇服用中药文献记载较少,据有关记载和中医妇 科的临床经验,孕妇禁服的中药有:
藜芦、巴豆、蓖麻子、牵牛子、芦荟、番泻叶、甘遂、芫花、大戟、商陆、皂荚、皂角刺、川乌、草乌、附子、天雄、天南星、三棱、莪术、干漆、阿魏、马钱子、狼毒、水蛭、虻虫、斑蝥、蜈蚣、蟾酥、麝香等。
孕妇慎用的中药,虽不属禁忌,但必须严格掌握适应证和剂量,如大黄、芒硝、桃仁、红花、枳壳、枳实、牛膝、肉桂、半夏、冬葵子、乳香、没药、朱砂、雄黄等。
1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。
2、准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。
3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。
做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第 三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者)4、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5、严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
葡萄柚还含有天然叶酸,可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。
怀孕期间,医生都会要求孕妇补钙,因为如果孕妇缺钙会严重影响到胎儿的发育,因为钙直接影响胎儿的生长发育与母亲的骨骼变化,那么孕妇缺钙对胎儿的影响有哪些呢?因此,钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要,补钙能增强胎儿将来的智力发育。
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