十种疾病都可以用敷热毛巾来缓解
BY：Bliss 2024-07-17 06:30:46 666 ℃
十病皆可用热毛巾敷舒缓身体有伤痛，不少人习惯于用热毛巾敷。
热敷毛巾的确能减轻疼痛，有很好的保健功效。中医上说：“温通方，一般不痛”，用毛巾热敷其实就是达到温通方的效果。
热敷时，应选用清洁的毛巾，用40-45℃热水浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应无灼痛感觉。最好的办法是用干净的布或棉垫覆盖在患处。毛巾通常每5分钟更换一次，最好是交替使用。热敷一次15-20分钟，一天3-4次。焦点：健康常识健康知识毛巾热敷的常见保健方法有以下十种：缓解眼疲劳：使用毛巾热敷可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳，可以部分缓解干眼症症状，还有明目健脑的功效。
防治耳聋：毛巾敷于耳后或轻轻擦拭，可改善耳部血液循环，防止因缺血而导致的功能性耳聋。
缓解头晕：把热毛巾放在后脑勺上，每隔几分钟，这样可以刺激后脑勺上的穴位，可以改善一些病人的头晕症状，还可以增加反应力和思维能力。
治疗方法：轻度落枕可用热毛巾敷患处，并配合颈部活动。
头缓慢地向前弯曲，轻轻向左右左右旋转。
预防颈椎病：早期的颈椎病状，如颈部发硬、酸痛或凉后有轻微疼痛，可用毛巾热敷以改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
减轻慢性腰椎痛：用毛巾热敷腰椎痛可减轻局部症状，如病情严重应及时就医。
跌打损伤：运动损伤应激期不能热敷，可在损伤发生后2~3天，如无出血亦无肿胀，此时可用热敷热敷来缓解症状。
脱针致硬结：轻敷于打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，可促进硬结部血液循环，加快药液吸收。
减轻臀部疼痛：臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可用毛巾热敷平躺疼痛部位，可缓解症状。
治痛经或寒性腹痛：女性痛经或因受凉而引起腹痛，可用毛巾热敷，有化淤，理气止痛之效。暖心提示：当受伤部位出现水疱或破损，形成“开放伤”时，不宜用毛巾热敷。
扭扭急性期仍有出血，肿胀时更不宜热敷，应等止血，消肿48小时后再热敷。
勤换毛巾远离疾病
而含有化学纤维的毛巾，燃烧时有刺激性气味，灰烬成黑色，并出现结球现象。竹纤维毛巾之所以有这样的奇异功能完全取绝于竹纤维本身具有的抗菌性能。勤换毛巾远离疾病“不破不换”的节俭观念。一条毛巾用途多。当人体与含有芳香胺的毛巾长期接触后，芳香胺容易被皮肤吸收，诱发癌症或过敏，而芳香胺可在人体内潜伏长达20年。这种“抗菌”毛巾的价格，要比普通毛巾贵好几倍。
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热毛巾竟能治疗六种疾病专家介绍，中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。热毛巾敷头加腹式呼吸可刺激勃起人体有一套自主神经系统，包含交感神经系统和副交感神经系统。反复持续地采用这些腹式呼吸，约十分钟，就能让副交感神经完全兴奋起来。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。
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