因为现代生活和工作的压力加大,女人痛经成了很普遍的事情。正是因为普遍,所以很多女性朋友并不把痛经放在心上,但痛经有时并不是一件小事,甚至它很可能是导致女性不孕的原因。怎么注意呢?那么今天我们就一起来了解一下痛经的危害,以及如何缓解痛经吧。
很多人混淆了不孕和不育的概念
生殖健康的一个重要方面就是生育能力。在日常生活中,很多人混淆了不孕和不育的概念。严格上讲,二者有着本质的区别。郑瑞君教授指出,所谓不孕,是指夫妻正常性生活且未采取避孕措施一年但仍未怀孕。也就是说,精子、卵子未能相遇、结合或着床。而不育,则是指虽能受孕一次或多次但最终未能获得活婴。也就是说,精子与卵子结合、着床后,最后均以流产、死胎或死产等而告终。
从女性来讲,有哪些原因导致了不孕不育呢?郑瑞君教授重点剖析了影响女性生殖健康的6类疾病:①生殖器发育异常;②生殖道和盆腔炎症;③生殖器肿瘤;④子宫内膜异位症;⑤内分泌因素;⑥免疫因素及环境因素所致的某些疾病。
郑瑞君教授指出,在众多因素中,生殖道和盆腔炎症是影响女性生殖健康的一个重要原因,包括阴道炎、宫颈炎、卵巢炎、输卵管炎等。一般来说,胎停育多是由此类炎症引起的。而盆腔炎的后遗症则是不孕、宫外孕或者盆腔疼痛。
就输卵管炎来说,郑瑞君教授打了一个形象的比喻:精子、卵子相遇好比牛郎约会织女,但如果输卵管这座鹊桥堵塞了,则牛郎织女只能在“银河两岸”眺望彼此。
郑瑞君教授介绍,据了解,输卵管阻塞引起的不孕占女性不孕因素的1/3,是女性不孕的最主要原因。
宫颈癌元凶——HPV感染
在生殖器肿瘤中,HPV(人乳头瘤病毒)感染越来越引起人们的关注。郑瑞君教授称:“低危HPV感染的后果一般为尖锐湿疣,高危HPV感染则是诱发宫颈癌的主要原因,99%以上的宫颈癌伴有高危型HPV感染。”
而“性”是HPV主要传播途径。 生活开始过早、有多个性伴侣或其男性伴侣本身有多个性伴侣,都会增加女性感染HPV的危险性。
人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多,但直接与受孕有关的是锌。
锌对人体的生理作用是相当重要的。首先,锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分,对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降,减少营养物质的摄入,影响生长发育。近年来发现,锌还具有影响垂体促性腺激素分泌,促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因此,缺锌不但可以使人体生长发育迟缓,使人身材矮小,而且可致女性(女性食品)乳房不发育,没有月经,男性(男性食品)精液中精子数减少,甚至无精子。
因此,缺锌也是导致男性不育和女性不孕的一个原因。植物性食物中,含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。实践证明,经常多吃一些含锌丰富的食物,不但可使矮个子长高,瘦者体重增加,而且可通过性激素分泌的增加,促进第二性征的发育,使精子数量增多或促进排卵,从而增加受孕机会。
总之,人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。因此,饮食应多种多样,不要偏食,以保证人体必需的各种金属元素的摄入,而锌普遍存在于食物中,只要不偏食,人体一般不会缺锌。
1、心情愉快 有的妇女结婚多年不孕,多方治疗无效,因此整日闷闷不乐,一旦收养一个孩子,思想包袱一解除,精神愉快后,不久便怀孕了。这是什么原因呢?原来,妇女排卵是受精神因素的影响的。如果心情不愉快,精神紧张,便可导致内分泌紊乱,抑制排卵,一旦心情畅快了,又会恢复排卵。所以,不孕妇女不宜忧虑重重,怨这怪那,要心平气和,保持乐观,这是怀孕的基本条件。
2、维持适当的体重 研究发现,妇女体重低于标准体重的5~l0磅,就有可能引起不孕。所以,妇女在准备怀孕期间,一定不要节食,要注意营养,以维持适当的体重。
3、减少颠簸 法国妇产科专家发现,过度颠簸会影响激素的产生,女子每周平均跑动30英里以上者,月经周期和排卵的规律就要发生变化,影响受孕。因此,在受孕期间,妇女要减少剧烈活动,男性要少骑自行车,骑车过久,使睾丸不断振荡,有可能影响生精功能。
4、碱性溶液灌洗阴道 性交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道,这样可提高受孕率,因为妇女的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入,使用小苏打溶液清洗阴道后,可以使宫颈黏液变稀薄,有利于精子的通过。具体方法是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部,浴后即进行同房。
5、讲究同房体位 同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部,使其身体呈头低臀高位。同房后,女方再仰卧半小时,这样可防止精液从阴道流出,促使精子进入子宫腔内,增加受孕机会。
因痛经导致不孕的案例
很多女性朋友从初潮开始就有了痛经的毛病,其实痛经并不是一件正常的事情,它与女性自身的体质、隐藏疾病的病因都有着关联。
刘女士今年29岁,而她的痛经史,已经有十来年了。每次来“大姨妈”,都痛得连话都不愿意说,有几次严重时,只能请假在家卧床休息。结果,前几日去医院一检查,却被确诊为子宫内膜异位症。
在中国,女性不孕患者中,40%的原因都是子宫内膜异位症导致的,这种疾病最直接的表现就痛经,但平时门诊发现,很少有年轻女性有因为痛经到医院就诊的。
其实,虽然每个月都要经历一次这样的“涅槃”,但刘女士之前却从来没想过去医院。她妈妈年轻时也有痛经的毛病,她觉得是遗传,治不好的,而且周围小姐妹不少都有痛经的症状,只是没她这么严重,所以每次疼得直不起腰时,她就吃点止痛药,缓解下这“女人都要遭的罪”。
其实,从十八九岁起,她就特别想生个小孩,因为不少人告诉她,生完孩子,她每个月的痛经就好了。两年前,刘女士结婚后,生孩子计划正式启动,但两年过去,肚子还没有动静。
于是,她这才想到去医院检查,结果被确诊为子宫内膜异位症。医生说,刘女士的情况已经导致了卵巢有较为严重的巧克力囊肿,影响到了卵巢功能,想要孩子,可能只能通过试管婴儿了。
面对这样的结果,刘女士很后悔,医生告诉她,她的子宫内膜异位症发病可能有十来年了,每个月的痛经就是症状,如果早早就诊 ,卵巢功能可能就保住了。
子宫内膜异位症,顾名思义,子宫内膜细胞种植在不正常的位置而形成的一种女性常见妇科病,也就是说,内膜细胞本该生长在子宫内,但由于子宫腔通过输卵管和盆腔相通,内膜细胞“跑”到盆腔异位生长。
患子宫内膜结核者。该病原发病灶是肺结核,其次是腹膜结核,血行播散,先侵入输卵管,再蔓延至子宫内膜,进而导致不孕。该病的严重病例症状明显,除生殖器的病变外,还伴有全身症状,女性朋友应积极防治。因为考虑到要怀孕的因素,建议得该病的女性采用中药治疗,减少副作用。
有阑尾炎病史。很多人不知道,阑尾炎不仅容易引起日后女性发生宫外孕,而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管梗塞,进而导致女性不孕症。因此这个问题应引起大家重视。
多次堕胎者。多次堕胎对女性生育来说,可能导致刮宫过重,累及部分子宫膜的基底层,使受精卵很难着床。其次,堕胎术后易感染,可引起妇科炎症,进而影响精子的活动力和生存时间。这些都会使得受孕率降低。比如,输卵管炎症就有可能影响精子与卵子的结合。
异常肥胖。人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱,会使肌体趋于肥胖,影响排卵,导致不孕。这种不孕,在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此,因该原因不孕的女性,只能在控制体重并使其不再增加的时候,才有可能使月经恢复正常进而受孕。
同时,想要避免不孕就要把握最佳的受孕时间哦。
女性需把握最佳受孕时间
一般治疗后我们要对病人能否自己怀孕做一个评估,如果她自己怀孕的可能性大,我们就鼓励她创造条件,最好是自然地怀孕。当然,如果她的盆腔情况糟糕,举一个简单的例子,如果输卵管已经破坏得很严重了,让她自己去怀孕的话,可能连10%的成功率都不到,尤其是对年龄比较大的人来说,拖久了输卵管不但没有恢复到能正常怀孕的状态,还错过了做试管婴儿的机会,错过了最佳生育年龄。所以,如果碰到这种情况的话,我们就鼓励她做辅助生殖。现在的辅助生殖成功率能够达到40%,越年轻辅助生殖的成功率越高。
三、注意饮食,可经常吃促进受孕的食物。另外,很多人避孕措施不到位,导致多次人流,这对女性健康危害非常大,一定要避免。
一、女人检查不孕不育的步骤1、询问病史包括询问婚姻史、月经史、孕产史、生活习惯及工作经历、过去史、家族史及不孕症的求医情况及治疗经过,尽可能获得有关检查结果及治疗记录,输卵管造影X片,内膜组织病理切片等,要复看,以核实报告是否确切。2、体格检查除仔细地进行全身检查外,应重点注意内
此外,部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质,可阻碍精子穿透卵子受精,亦可引起不孕,是常见的导致女子不孕不育的原因。
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