减肥果,又叫瘦瘦果,原产于越南,特别适合夏季饮用,具有瘦身,健脾消食,润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。那么,具体来说,减肥果的功效与禁忌有哪些?今天带领大家走进的就是神奇的减肥果。
1、营养不均衡者;
2、单纯性肥胖者;
4、减肥反弹者;
6、无法忍受减肥副作用的损害者;
7、想脸色红润、减少色斑者。
注意事项
减肥果就是用来减肥的。因此不需要控制体重的人,就不会需要减肥果,当然减肥果的另一个效果可以淡化色斑,促进营养均衡,这也是减肥果的功效与作用的一种体现。
减肥果的功效与作用
虽然减肥果名字这么简单粗暴,但其实它最大好处不在于减肥,而是清热解毒等保健功效,减肥果的味道比较苦涩,能够有清热、消炎的功效,当做保健饮品喝也不错。
2、健脾消食,润肠通便
减肥果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。
3、利咽消肿
减肥果中含柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质,具有抗炎消肿之功,可利咽消肿。用减肥果泡水喝可以减轻喉咙肿痛,因为它可以帮助消炎消肿,效果不错。
4、减肥瘦身
比起其他水果来,它属于柑橘类,维生素c的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感,然而热量却很低。减肥果发挥卓越减肥功效的还在于它含有丰富果酸等,能有效刺激胃肠黏膜,影响营养物质的吸收,从而抑制亢性食欲,且含有特殊氨基酸,能够抑制胰岛素分泌,从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。
tips:减肥果具体的减肥成效是因人而异的,对有些人可能没什么效果。
减肥果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,故可降血脂,减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压,预防冠心病的作用。对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎也有明显疗效。
6、补充营养
减肥果中含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等,可有效补充人体的营养成分,增强机体抗病能力。
7、防癌抗癌
减肥果未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”,二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化。
有很多女生都为自己的肥胖所烦恼,为了自己的身材采用了很多减肥的方法,甚至不管所用的方法对身体有没有危害。在使用减肥果减肥的时候,你有没有考虑到减肥果的副作用呢?其实自己的身体健康才是最重要的,身体才是革命的本钱。
有很多“减肥果”的胶囊,违规过量添加西药盐酸西布曲明。不少女性服用这类减肥保健品后,头痛头晕、心悸、失眠、便秘,以致出现精神失常、愁闷自尽的变乱。
2009年6月26日,国家食品药品监管局下发紧急通知,要求各地查处名为“减肥果”的假冒保健食品。通知指出,市场上出现一类名为“减肥果”的胶囊,违规过量添加西药盐酸西布曲明。不少女性服用这类减肥保健品后,头痛头晕、心悸、失眠、便秘,甚至出现精神失常、抑郁自杀的事件。专家指出,由于西药盐酸西布曲明副作用明显[4],目前临床已极少用于辅助减重的肥胖症患者。
2009年6月29日,淘宝网在得知国家药监局发出的紧急通知后,已经对涉及的相关产品进行了下架处理。截至当天中午12时,全部产品都已下架。淘宝网上出售的产品数量并不大,销售情况也不太好。此外,一周前有外地媒体报道,一种名叫“巴沙减肥果”的产品存在问题,淘宝网在上周就将该产品提前做了下架处理。
可能导致肾衰,四川追查五种假冒“减肥果”。今年6月, 庆一位女大学生在服用“巴沙减肥果”10天后,出现头晕、肌肉抽搐等多种症状,后来还突然全身抽搐晕倒。医生诊断后发现,这一女生出现了肾功能衰竭症状[6]。一位药店工作人员昨日告诉记者,这一类减肥产品对人的肝、肾伤害很大。
不少人吃了减肥过后,出现头痛、头晕、失眠等症状,可见减肥果的副作用是确实存在的。在食用减肥产品的时候,一定要充分的了解该产品是不是正规厂家生产的,以免买到假冒产品,有没有副作用。不要为了减肥而伤害了自己的身体。
孕妇是不能吃减肥果的。孕妇在怀孕期间是不必减肥的,因为腹中胎儿需要大量均衡的营养,孕妇应该做的是根据需要补充全面均衡的营养,只要适当控制食量避免摄入过多热量既可。喝减肥果茶对孕妇的身体有可能会造成不良影响,对胎儿更是有风险。除了减肥果外,孕妇也不能吃以下几种食物:
1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。
6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。
减肥果和荷叶一起泡水喝是有减肥功效的,不少减肥人士都用过这种方法,减肥果具有清热解毒和利尿通便的效果,可以减肥降脂,而荷叶也是清热之物,能够抑制细菌,清除肠道的脂肪,也可以用来减肥,因此这二者一起泡水喝是一种减肥饮品。
不过大家得尤其注意的是,减肥果和荷叶都是寒性的食物,脾胃虚寒的人是不适合吃的,而且也不建议大家长期这样搭配来泡水喝哦!因为长期饮用这种较为寒性的饮品,会造成毒副作用,出现腹泻等不适症状,而且经期和孕期更要避免了。
总的来说,大家想要减肥的话,用减肥果泡水喝,加些荷叶是可以的,自己的体质适合就行,但是不要长期大量地喝,身体是得罪不起的,年轻的小姑娘们也别只顾着减肥,让健康成为陪葬哦!
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