补肾防治老年缺钙
老年人普遍存在缺钙现象,而补肾能够有效地促进机体对钙的吸收,阻止“钙迁移”的发生。补肾方法较多,而食疗补肾经济方便。常见的补肾食物有栗子、莲子、猪肾、鸡肉、泥鳅、桑椹、黑木耳、白木耳、芝麻、黑豆、牛奶、羊奶、羊肾、猪蹄、鸽肉、海参、鱼鳔、蜂
补肾应该注意要防缺钙
老年人缺钙仅仅是表面现象,其实质在于“肾虚”。中医中的“肾主骨”,即说明了肾与骨骼系统的密切关系,肾旺则骨骼强壮有力,肾虚则骨骼退化衰老,骨骼衰老退化的病理表现就是缺钙所致骨质疏松的现象。中医补肾的方法很多,如运动补肾、气功补肾、药物补肾和
老年人补肾要注意预防缺钙
老年人缺钙仅仅是表面现象,其实质在于“肾虚”。说明肾与骨骼系统的密切关系,肾旺则骨骼强壮有力,肾虚则骨骼退化衰老,骨骼衰老退化的病理表现就是缺钙所致骨质疏松的现象。老年人补肾要注意预防缺钙中医补肾的方法很多,如运动补肾、气功补肾、药物补肾和食物补肾等,这些补肾的方法可择其二三配合进行,常能起到相辅相成,互为促进的作用。
Hash:1bf8fb66b39566986c142d9d7a6fafd40d0430b7
标签:
补肾
缺钙
【声明】本文由用户Lida发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。