鱼肉大家都喜欢吃,不仅是一种好消化的食物,而且它的营养价值也是比较高的。不知道大家是否吃过石斑鱼呢,它是一种长相很可爱的鱼,身上有斑块,所以很好辨认,它做汤口感更好,而且可以滋润皮肤哦,下面介绍石斑鱼片汤的做法。
材料:
主料:石斑鱼125克,松花蛋(鸭蛋)150克
辅料:香菜70克
调料:盐2克
做法:
1.将香菜泡水洗净;
2.将皮蛋去壳后每个切成4份备用;
3.然后把皮蛋和香菜一起放入水里,用慢火煮十分钟,出来香味;
4.然后要把鱼片放入锅里慢慢的煮透煮熟,在放入盐进行调味就可以出锅了。
石斑鱼片汤很有营养,而且营养素都在汤里,而且好消化和吸收,是很滋补的一种汤品。和香菜一起搭配,在这里香菜不是用来增香的,而是这道汤中的主要材料之一;石斑鱼的营养价值极为丰富,富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素;还被人们称之为美容之鱼。常吃这样的食物具有解毒清热的作用,而且还可以有滋润皮肤的功效哦。它的蛋白质是比较高的,而且脂肪量比较低,可以促进人体的代谢,同时还可以补充人体所需的钙质和铁质,对于保证健康有很好的帮助,这样的汤适合各类的人群食用。
关于石斑鱼片汤的做法,大家都学会了吗,是不是觉得方法很简单啊,鱼汤的营养价值就是比较高的,而且石斑鱼也是一种很有营养的鱼肉,这样的吃法可以让肉质更加的鲜美,汤很美味,大家可以放心食用,对健康有好处。
石斑鱼片汤——好消化搭配香菜滋润皮肤
鱼肉大家都喜欢吃,不仅是一种好消化的食物,而且它的营养价值也是比较高的。不知道大家是否吃过石斑鱼呢,它是一种长相很可爱的鱼,身上有斑块,所以很好辨认,它做汤口感更好,而且可以滋润皮肤哦,下面介绍石斑鱼片汤的做法。石斑鱼片汤很有营养,而且营养素都在汤里,而且好消化和吸收,是很滋补的一种汤品。
活血消斑滋润皮肤
爱美是女人的天性。如今夏季到了,女人如何在夏季里养生呢?不妨试试这种方法吧?每天来一杯养颜的药茶、花草茶,可以滋养你的容颜哦!下面小编给大家推荐三款养颜茶,赶紧来看看吧!四大食疗秘方助你养颜补心养颜,人面桃花心主血脉,其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出
淡化色斑,滋润提升皮肤光泽祛斑
细滑、充满光泽的皮肤比粗糙、黯淡的皮肤能够更均匀地将光线反射出来,因而显得更白皙、纯净。正因为如此,越来越多的人才将“通透感”作为继“预防、淡化色斑”之后,最重要的美白诉求。适当的水分和油分能够立即带来这种迷人的光泽度和剔透感:前者让细胞饱满,皮肤显得充盈剔透,后者制造更平滑的反光表面,使皮肤焕发光
Hash:5bbc9b1166bb772adaa90f0be6390542089fcd26
标签:
滋润皮肤
石斑鱼
润皮肤
香菜
石斑
鱼片
片汤
皮肤
滋润
【声明】本文由用户Vala发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。