阳痿预防方法有哪几种

目前，根据阳痿的发病特点来说，在预防上，应该注意生活中的细节，其中，以精神心理，注意劳逸结合，避免劳累为最关键，其次是一些能引起阳痿的常见疾病，比如肾虚就是其中之一。那么阳痿预防方法有哪几种？我们一起看看吧。

什么是外遇性阳痿

狭义地讲，外遇性阳痿是指婚外性交时男子发生阳痿，而与妻子过性生活时却安然无恙。广义地讲，不仅婚外性交，婚前性交发生的阳痿也可列入此类，发生婚外性行为时，男子常常处于一种极不正常的精神与心理状态，内心惶恐不安、紧张担忧，生怕旁人发现而身败名裂。

外遇性阳痿病人不能乱服“春药”

有人认为阳痿病人食用“春药”，多可助其再现“雄风”。其实，即使阳痿病人服用“春药”后，确能使阴茎暂时勃起，也只是权宜之计。专家们提出，只有消除病人心理上的焦虑和恐惧，适当地使用辨证论治的药物，或者针对器质性疾病的病因对症下药，才是“再振雄风”的根本。否则，不问青红皂白地寄希望于“春药”，尤其是中青年患者，服用后犹如火上浇油。有资料表明，滥服“春药”可以导致以下几类危害：

1、虚损性疾病 “春药”的直接效应是激发性欲，导致性交过度。而性味燥烈的药物与过度性交造成精气大量损伤，是促成虚劳早衰的原因。

2、外科疮疡类疾病 这类疾病的发生主要是“春药”之毒积聚体，向外发泄，攻克体表所致。

3、生殖器官功能减退 “春药”的功能是暂时性的，好似“煽风点火”，促成的快感不仅提高了性器官的兴奋阈值，而且还会使性器官陷于一种不能及时得到恢复的疲劳状态，最终酿成更严重的衰退。

4、对后代的遗患 滥服“春药”助兴的父母所孕育的胎儿，先天不足或畸形的可能性较大。

因此“春药”是一种特殊的药品，健康人千万不要被蛊惑。确有性功能障碍者，应在专科医生的指导下恰当合理地使用，切不可贪图一时之欢而随意服用。

阳痿预防方法有哪几种

1、不要疲劳性交：性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活一般达不到高潮，收不到双方满意的效果，易造成双方性冷淡。这是常见的阳痿的预防。

2、不要带病过性生活：正得了一些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具感染性，也应预防性交，尤其是得了某种性传播疾病，更不可过性生活。这也是阳� �的预防之一。

3、不要心情不快勉强从事：有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。这是最基本的阳痿的预防。

其实，器质性阳痿并不是非常常见，事实上，除去几种比较特殊的疾病之一，(比如前列腺炎，高血压，糖尿病)，其他疾病只要能及时的积极预防，以及治疗，基本可以避免阳痿的最终发病。

患前列腺炎会导致阳痿吗

首先，从生理上来讲，男性的勃起与阴茎的解剖结构、神经、血管和内分泌密切相关。而前列腺的炎症并不会影响上述因素，因此前列腺炎不会直接损害男性性功能。

其次，一些慢性前列腺炎患者出现ed症状是精神因素引起的。如慢性前列腺炎患者由于平时有尿急、尿频、睾丸坠痛等症状，会影响患者的“性”趣;性兴奋时，前列腺充血，可能引起局部疼痛，在性高潮或射精时，疼痛还可能加剧;前列腺炎还可能导致敏感性增强，从而发生早泄。这些因素会使患者有一定心理压力。再加上有些人性知识匮乏，担心“硬汉”形象受损，进一步加重了担心和焦虑。久而久之，导致性欲下降、性功能减退，甚至ed。

其实，就算患上前列腺炎，也用不着有太大心理负担。一方面要前往正规大医院的男性专科或泌尿外科进行诊疗;另一方面也要积极了解相关的医学知识，解除不必要的思想顾虑;在生活上，要避免过度劳累，不久坐、不长时间骑车，少吃辛辣食物、少饮酒。此外，要合理安排性生活，每周1次或每2周1次的性生活是适宜的。

阳痿的简单治疗方法

一、心理治疗

有些阳痿患者主要是因为心理原因造成的，比如生活压力大，导致力不从心。对于这种情况，就应该合理释放压力。比如夫妻关系不和睦，丈夫对妻子产生了嫌弃、抗拒的心理，也会导致勃起功能障碍。对于这种情况，应该多和对方沟通、交流，增进夫妻感情。再比如有些男性患者对性知识缺乏了解，导致阳痿，对于这种情况，患者应该正确认识性这方面的相关知识。

二、饮食治疗

阳痿患者可以在日常生活中，适当的吃一些补肾壮阳的食物，可以改善阳痿的症状。常见的可以补肾壮阳的食物有韭菜、泥鳅、羊肉、狗肉、牡蛎、鸡蛋、海参、牛肉、猪肾、羊肾、牛鞭、黑豆、淡菜、山药、枸杞等，常吃上述食物，可以在一定程度上改善勃起功能障碍的情况。

三、运动治疗

强健的体魄是男性精力的来源，如果男性朋友的身体非常瘦弱，那么对性生活是有一定影响的，所以在平时，不妨多运动，让自己的身体变得更加强壮，这样的话，能有效改善阳痿的症状。

吃姜可以治疗男人肾虚阳痿

首先就是，生姜可以配合一起吃。比如说很多男性喜欢用牛鞭炖生姜，牛鞭当中含有大量的胶原蛋白以及性激素，配合生姜的益精明目，滋补肝肾的作用，这两者相结合，对于男性来说是一种大补之物。还有就是生姜炖黄鳝，因为黄鳝当中的胶原蛋白也非常多，而且黄鳝的外形酷似男性生殖器，中医讲究以形补形，通过生姜炖黄鳝来滋阴养身，调理阳痿的作用也是非常明显的。

其次可以用生姜泡水喝，那也是生姜最为简洁方便的吃法之一。无论是在早上还是在晚上，都可以切几片生姜片，用白开水冲泡一会儿，等到温度适中以后服用。因为很不上班在白天的时候，没有时间调理膳食，所以很多人喜欢，带几片生姜片上班的时候冲服。

生姜也有一定的使用禁忌。比如说民间流传着一句话，早上吃生姜，赛过活神仙，晚上吃生姜，立马见阎王。这就说明生姜最好是在早上吃，能够增加血液循环。而如果晚上吃的话，对于消化功能有着一定的影响，所以大多数人都不会在晚上食用生姜。

此外值得注意的是，生姜的功能和作用有限，仅仅能够起到辅助调理肾脏，预防阳痿的作用。对于严重肾脏亏损阳痿早泄的男性来说，生姜的功能就不那么明显了。