准妈妈应注意给胎儿补脑
BY：Galatea 2024-07-08 00:00:31 206 ℃
在胎儿发育时期要注重各种营养的摄入，如增加蛋白质、钙质、维生素B群、维生素C以及DHA。
钙质：对于帮助胎儿骨骼、牙齿的发育非常重要，如果钙不足甚至会影响出生后的智力发育。
维生素B群：包括有B1、B2、B6、B12、维生素H、烟碱酸、叶酸等，可增加身体的新陈代谢，消除疲劳。食物来源：糙米、猪肉、肝、蛋黄、芹菜、豆类、麦片、牛奶、花生、酵母等。
是大家较为熟悉的能增强抵抗力、预防感冒的维生素，同时对于伤口愈合、帮助铁的吸收都有助益。
准妈妈还可以多吃些此类的食物，蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。
另外，多摄取富含Omega-3多元不饱和脂肪酸的深海鱼，也可以降低生出体重过低的宝宝。不过近来海洋污染严重，许多鱼体内含有汞，孕妇摄取汞会威胁胎儿神经发育，专家建议，孕妇应尽量避免摄取含汞量高的鱼类。食物来源：带鱼、沙丁鱼、鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼等鱼类。
铁质的补充：很多妈妈在刚怀孕事体内的铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫内因吸收不到足够的氧 气，导致发育不良和智力低下。所以准妈妈需要补充双份的铁，来为宝宝提供足够的氧气。
准妈妈如何胎教准妈妈做这些最有利于胎儿
准妈妈怀在怀孕期间都会选择做胎教，孕期进行胎教对胎儿也大有益处，那么准妈妈该如何做胎教呢？看看这篇准妈妈如何胎教准妈妈做这些最有利于胎儿，准妈妈一定要看看哦，这些胎教方法可以让你和宝宝更贴近呢！2情绪胎教法孕妇保持良好的情绪对胎儿进行情绪胎教。3"斯赛迪克"胎教法美国俄亥俄州的斯塞迪克夫妇十分重视胎教，4名女儿智商奇高，均达到160以上，他们归功于胎教。根据美国母亲食品营养委员会的建议，怀孕期间固然应注意均衡营养，但是怀孕前的营养状态亦应受到同样重视。对孕妈妈来说，这也是有利的。
胎儿的音乐胎教准妈妈要准备什么？
除了名曲外，孕妈妈也可以给宝宝读一些节奏明快的儿歌，通过欢快、跳跃的节奏也能感染到胎宝宝。孕妈妈在读的时候一定要注意语速和缓、轻声朗读，音调要稳定，不要忽高忽低，以免刺激到宝宝，影响他的器官发育。摇摇船摇，摇，摇，摇到外婆桥。外婆对我
准妈妈职业影响胎儿性别胎儿发育
新研究表明，从事如工程师或会计之类的男性化职业，将大大增加孕妇生产男孩的几率。同样道理，如果从事教师或护士等女性化职业，那么婴儿的性别很可能就是女性。《星期日泰晤士报》报道说，据统计，目前英国出生的男孩与女孩人数比例为105比100。伦敦经
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