更新时间:2024-07-18 05:40:18

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男人滋补选好食物推荐

BY:Canace 2024-07-18 05:40:18 1649 ℃

男人滋补壮阳要选用什么样的食物才好呢?以下可供参考。

燕窝

燕窝味道鲜美,含有丰富的蛋白质,还含有多种氨基酸、糖类、无机维生素等,补益作用极佳,凡久病体虚、羸瘦乏力气短食少者,都可把它作为滋补品。《食物宜忌》中说燕窝有“壮阳益气,和中开胃,添精补髓”等功效。

韭菜

韭菜又称“起阳草”,含有丰富的蛋白质和等多种微量元素。《本草纲目》中曾说“韭菜温中下气,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳。”此外韭菜子有固精、助阳、补肾等作用,适用于阳痿遗精等患者。

驴肉

驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血滋阴壮阳、安神去烦等功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨的功效,可治疗阳痿不举腰膝酸软等症。

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