浓郁的体毛是强壮男人的表现,可如果漂亮的女人身上也体毛浓密,那是多么尴尬的事情!叫人怕怕的是,女人体毛多可是疾病表现!一般来讲,体毛浓密主要与遗传因素和体内的雄激素分泌过多有关。如果四肢汗毛较多,或腋毛较多,眉毛较浓等,受遗传因素影响教大,这种情况不用过于焦虑。
1.白发、早衰:
白发早生也可能是个内分泌问题。另外,内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。
2.乳房:
乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
3.体毛:
不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。
4.肥胖:
“喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
5.肌肤恶化:
上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
6.不孕:
有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。
7.妇科疾病:
妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症(如何治疗子宫肌瘤)、月经量不规律、痛经、月经不调(如何治疗月经不调)等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
8.脾气急躁:
更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的 情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
但如果女性在不应该长毛的部位却长出了许多又长又粗又黑的毛,或者毛发呈男性型分布,如唇周、下颌、前胸中线、大腿内侧、乳晕周围等处,有不同程度的毛发分布,眉毛也越来越粗而浓黑、阴毛向腹部甚至脐部发展,这种现象就要加以注意了,绝大部分与内分泌异常有关。
其中,多囊卵巢综合征是最常见的病因。另外,卵巢肿瘤,松果体肿瘤,卵泡膜增生症等造成体内雄性激素分泌异常的疾病,以及各种原因造成肾上腺皮质功能亢进,如库欣病,肾上腺瘤,先天性肾上腺皮质增生,下丘脑与腺垂体肿瘤,腺垂体嗜酸性细胞腺瘤,嗜碱性细胞增生与腺瘤等,也会有多毛表现。其他原因如青年型甲状腺功能减退,高胰岛素血症,服用激素类药物等,都可导致体毛增多。
治疗体毛浓密,首先要排除各种内分泌疾病。建议您先去正规医院的内分泌科就诊,可在医生指导下选择检查项目,如检测血压血糖,B超检查卵巢卵泡,抽血化验相关的激素水平,检查血和尿皮质醇水平等等。待确诊后,再根据具体情况,给予相应的治疗。
建议女性朋友平时要坚持良好的生活习惯,应少吃高脂肪高热量的食物,如炸薯片、奶油蛋糕、西方快餐、碳酸饮料等,而应该多吃粗粮、豆制品、蔬菜、水果等;除此之外,还要加强运动。
1.至少睡6-8小时
某些证据证实,睡不够才是让你戏剧性发胖的原因。
只要睡不够,瘦素就会减少,饥饿激素就会暴衡,同时间,人体处理糖分的能力就会降低,也升高第二型糖尿病的风险。
你也知道该早点上床,但就是睡不着,有些小撇步可以试试:白天去晒晒太阳,重新设定生理时钟,让地球的自然规律帮助可体松与血清素回到正常水准。选个不讨厌的运动开始动一下,并尝试变成规律,规律运动是失眠的解药之一。
关灯。黑暗才能刺激褪黑激素,锁住大脑帮助睡眠。
2.动身体
肌肉也是胰岛素的接受器,愈多的肌肉组成,愈能帮助 使用胰岛素燃烧碳水化合物与脂肪的热量。换句话说,运动能让肌肉从身体抓到更多醣份。
动身体可以释放燃烧脂肪的荷尔蒙、降低皮质醇,并让细胞对胰岛素更敏感。
只是,敏锐的胰岛素反应只会维持很短的时间,大约只有叁、四十分钟而已。
要延长这时间,就是马上吃蛋白质与碳水化合物,而且「愈快吃愈好,」台北体育大学运动生理研究所教授钟家骅说,至于哪个食物刚好含有蛋白质与碳水化合物的完美比例,答案是,低脂的巧克力牛奶。
4.用玻璃、瓷器或不銹钢的杯子喝水
美国哈佛大学医学院曾以冷水做实验,一组用不锈钢水瓶喝水,另一组则以PC塑胶材质喝水,一週后,用PC塑胶材质喝水的那组,体内双酚A的浓度增加很多。
不管塑胶瓶背后几号,能不要用塑胶就不要用。
6.大笑
罗马琳达大学神经医学中心的研究发现,看幽默录影带的人体内可体松的浓度降低30%,而且看完之后,这群人比较平静。看喜剧、笑话、漫画,或和朋友谈笑,各种让你大笑的方法都好。
一、肌肤恶化。很多女性都有过这样的经历,靓丽的脸上突然出现了很多色斑、痘痘,抹了不少化妆品也无济于事,其实这不只是皮肤的问题,这些肌肤问题是“内毒”、“湿热”引起的,也就是西医上所说的内分泌失调捣的鬼。
二、脾气急躁更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况,这可能是女性内分泌功能下降导致的。
三、妇科疾病妇科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、?经不调等都是妇科内分泌疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
很多人内分泌失调都是由不良生活习惯引起的,如果长期不重视,时间长了将导致严重疾病。如果女性能事先了解导致内分泌失调的原因,做好预防工作,就能远离内分泌失调的威胁。
1.睡前玩手机。睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品,会抑制褪黑素分泌,引起失眠,长此以往会引起内分泌紊乱,女性容易罹患乳腺癌。人体在睡眠时能分泌大量的褪黑素,褪黑素是控制人体内分泌的“总司令”,经常失眠必然导致内分泌失调。
2.熬夜。人体内存在天然的生理节律,如同时钟一样正点运行,保持人体和外界日夜同步。人体正常的生理活动在于,体内激素的含量、生物酶的活性在一昼夜、一星期、一个月乃至一年四季中有规律的增减,从而使人的生理活动“准点运行”。而当人们不遵循生理规律,晚睡、熬夜,就有可能导致内分泌失调。
3.过于紧张、劳累。现代生活中,我们每个人都要承受来自各方面的压力,特别是女性,身体没有男性强壮,却要承担同等甚至更重的压力,精神难以彻底放松。如果这种紧张状态和情绪变化持续存在,不能缓解,会反射到神经系统,造成激素分泌紊乱。
乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。治疗体毛浓密,首先要排除各种内分泌疾病。女性内分泌失调引发的问题一、肌肤恶化。
纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。
一、内分泌失调导致体毛过多的原因一般情况下,体毛浓密主要和遗传因素和体内的雄性激素分泌过多有关。如果四肢汗毛较多、腋毛较多,眉毛较浓等,受遗传因素的影响较大,这种情况下并不需要过于的焦虑。一般女性的体毛主要是集中在四肢、眉毛、生殖器官
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