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相对于孕妇而言,肯定都想要快速治疗,比如吃药,但是药物的副作用会影响到宝宝的生长,所以建议还是通过日常的饮食来慢慢调节。
因此,与药物治疗相比,孕妇感冒鼻塞更适合采用食疗法。
生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗净切碎的连须葱白20克,继续熬煮,等粥快要好时加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁热服用。
服用后宜盖被子静卧,让身体微微出汗。
荆芥、防风各10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,加入大米煮成粥,加白糖调味即可。
每日1剂,分2次食用。具有辛温解表、发散风寒等功效。
注意
孕妈在平常的生活中要注意身体,在天气变化时要适当增加衣物,避免受风寒,保持身体的健康,胎儿的发育才会更加的健康的。
二、孕妇鼻塞吃啥好
饮食原则
此时饮食宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等。
应注意保暖,勿淋雨、涉水及饮冰品,以免二度感冒。
以下是孕妇感冒鼻塞的一些食疗方法。
取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
取干净的葱白10根
葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花
),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
三、孕妇怎样预防鼻塞:
勤洗手
手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手,不用脏手摸脸。
“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力,所以,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。
吃淡食
喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
护足部
足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。
放松心态
精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低。
因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。
四、孕妇轻微鼻塞治疗法
喝鸡汤
喝鸡汤可减轻时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力,预防的发生。
在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可治。
吸蒸气
在保温茶杯内倒入42度左右的热水,患者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,一日三次。
咳嗽时,可以将一只鸡蛋打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服,2--3次即可止咳。
轻度畏寒发热、鼻流清涕的患者,可采用通阳解表之法,取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克,共煎水服下。
若是暑天发热,可选用鲜藿香、鲜佩兰各15-25克,薄荷5克,荷叶5克,加水煎服。
金属按摩
用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。
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当然,孕妇鼻塞的原因并不总能特别明确,而且很有可能孕妇鼻塞的原因不止一个。因此,与药物治疗相比,孕妇感冒鼻塞更适合采用食疗法。
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