老人尿频该怎么办

正常成人白天排尿4-6次，夜间0-2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。那么老人尿频该怎么办？我们一起来了解一下吧。

老人尿频的原因有哪些

(1)尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。

(2)炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。

(3)非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。

(4)膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

(5)精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

老人尿频该怎么办

第一，引起尿频尿痛的最主要的原因可能就是泌尿系统感染或者是前列腺炎、前列腺增生等引起的。我们不能随便的用抗生素药物，要到正规的泌尿系统专科进行诊治，以免耽误病情，导致病情恶化。

第二，我们也可以采用中医的方法，如利尿消炎药/丸进行治疗，有清热解毒的作用，只有及时杀菌、消炎、消肿，才能够早日恢复健康!

第三，注意我们的饮食习惯和日常生活习惯。我们一定不要吃太辛辣的食物，也不要抽烟喝酒， 要多多的运动和锻炼。夫妻在同房时时要温柔，防止性生活的动作不要太过于的粗暴和频繁。

老人尿频容易与哪些症状混淆

1.膀胱炎。其临床特点是：尿频、尿急尿痛显著;但全身感染中毒征象较轻;是由于膀胱本身没有吸收功能缘故。膀胱三角区炎症易出现肉眼血尿。实验室检查的特点是脓尿菌尿一般肾功能检查正常。

2.肾盂肾炎。膀脱刺激症状较膀胱炎轻亦可无膀胱刺激症状;全身感染中毒症状轻重，表现高热，恶心呕吐食欲缺乏，全身酸痛，肾区疼痛等体格检查可出现肾区压痛、叩击痛，季肋点有压痛(季肋与锁骨中线交点处)上输尿管压痛(腹直肌外缘与脐水平处)，中输尿管压痛(骼间线和耻骨结节的垂直线的交叉点)。实验室检查除脓尿菌尿外尚有周围血象白细胞升高，中胜粒细胞增高。急性肾盂肾炎可有一过性的肾小管功能损害一般1-3个月恢复;慢性肾盂肾炎可致永久性肾小管功能异常，甚至肾小球功能亦受损。

3.肾结核。早期仅累及肾脏晚期肾脏。输尿管、膀胱尿道均受累，因此称泌尿系统结核。泌尿系统结核均为继发泌尿系统以外可找到结核病灶，特别是活动性病变更重要。床特点是经久不愈的膀跳刺激症状一般抗生素治疗无效。物理检查腹部可触到肿大肾脏，尿液检查呈米汤样混有血丝镜下大量脓细胞。红细胞，可有不同程度的蛋白尿尿液呈酸性。尿液中可找到抗酸杆菌可确诊(留24h尿液沉渣阳性率70%人X线检查患侧肾轮廓失去常态呈分叶状。晚期纤维化癫痕形成肾外形缩小平片可发现肾钙化影，健侧肾盂常常有积水。

老人尿频如何预防

积极治疗糖尿病，保持血糖接近正常水平，尿糖转为阴性或微量，使尿路变为不利于细菌生长的环境，这是预防尿路感染的主要手段。当尿检pH值偏低，尿液呈酸性时，也适于细菌生长。这时可饮用矿泉水，或口服碱性药物如碳酸 氢钠(小苏打)。饮食有节：不食油腻、辛辣食物，多食蔬菜水果。糖尿病患者要特别注意外阴局部卫生。适当增加饮水量以冲洗尿路。有尿时及时排空，不给细菌的入侵、寄生、繁殖提供可乘之机。加强体育锻炼，增强体质，是预防发生泌尿系感染的首要地方。一旦感染，在发热、尿化验异常的急性期，应卧床休息。恢复期就要参加适度的体力活动，避免体质虚弱，迁延不愈。活动的形式可因人而异，但不能过疲劳。

控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

老人尿频饮食宜忌

1.狗肉黑豆汤狗肉250克，黑豆50克。狗肉和黑豆加水煮熟，加入适量糖、盐等调味品食用。喝汤吃肉，每天3次。

2.覆盆白果汤猪小肚150克，白果5枚，覆盆子10克。白果炒熟后去壳，用盐将猪小肚内外壁洗净，切块。将白果、覆盆子和猪小肚放入大砂锅，加水浸没，用旺火烧开后改用小火煮约2小时。喝汤吃肉，每日3次。

3.栗子粥栗子150克，粳米100克，冰糖适量。栗子洗净，切口。放入开水锅中煮2￣3分钟，剥去壳和膜。粳米淘洗干净，放入锅中加水煮开后改用文火，加入栗子，煨烂成粥，再加入冰糖，待冰糖溶化后即可。作早餐食用或随意食用。

4.海参粥海参100克，大米100克。海参泡发后，剖洗干净，切细煮烂，加洗净大米同煮粥，调味后即可食用。

5.鸡内金菟丝汤鸡内金100克，菟丝子100克，桑螵蛸25克。三味微炒，均研成细粉。每天早晨和盐汤送服6克。

6.山萸肉粥山萸肉30克，粳米60克，白糖适量。将山萸肉择净，与粳米同入砂锅煮粥，粥将成时加入白糖稍煮即可。1日内分2次食用。