饮食过饱易患老年痴呆

有些人经常饮食过饱，岂不知经常吃得太饱也是诱发老年性痴呆的病因。如果长期饮食过饱，不仅使人思维迟钝，而且会使人常常感到困倦。这是因为进餐后大量血液长时间集中在胃肠系统中造成脑缺血所致。若长期饮食过饱，可加速脑动脉硬化，容易引起老年痴呆症。我们一起来了解一下吧。

老年痴呆症患者的日常治疗该怎样进行

1、注意防止意外事故发生：尽可能不让患病老人直接接触电线、电器开关、热水瓶、煤气瓶等日用品，应有针对性的安全防范措施。患者所服药品要代为妥善保管，送服到口，看着服下。睡床要低，必要时可加栅栏。

2、注意营养及个人卫生：尽量保持老人平时的饮食习惯，一日三餐应定量、定时，在烹调上多翻花样，以保证良好食欲。做到荤素搭配适中，无刺、无骨，易于消化。帮助或督促患病老人洗脸、刷牙、嗽口、洗澡、勤换衣服，勤剪指(趾)甲，根据天气变化及时添减衣被。

3、勤于训练和刺激患者的记忆：家人不要什么简单的事都替老年痴呆症患者做，尽量让患者自己多做些，如洗澡时放好水，然后提醒患者做下一步动作，以锻炼和维持其自理能力，减少对家人的依赖。另外，由于患病老年人丧失了适应新环境的能力，因而要尽量避免移动家具和迁居。平时可根据老年痴呆症患者的爱好，鼓励其多活动，但活动量不宜过大，外出活动时要有人看护。

4、理解和宽容患者：要耐心听取老年的诉说，对于老年痴呆症患者的唠叨不要横加阻止或指责。不能使用伤害感情或损害患者自尊心的语言和行为，不能因为患病老人固执、摔打东西、外出迷路等而对其他进入人格侮辱，或采用关、锁的方法来处理。

5、让老年痴呆症患者多看书：让老年痴呆患者多读书，对于预防脑部退化是很有效果的，但是，有的老年人并不认识字，这时候我们可以读一些感兴趣的内容给他们听，这样也是有同样的效果的，总之，避免老年痴呆症患者的脑部退化，是预防痴呆症的关键。

饮食过饱易患老年痴呆

据介绍，老年痴呆症不是一个独立的病，而是一种症状，很多病可以造成痴呆。其中现代生活方式不良诱发病的比例大幅度上升，饮食不节制，心脑血管疾病诱发老年性痴呆也是主要的病因。专家为此提醒：若长期饮食过饱，可加速脑动脉硬化，容易引起老年痴呆症。尽量少吃多餐，对消化有利，尤其是中老年人可预防老年痴呆症发生。医生建议预防老年痴呆从“口”开始，避免多吃造成加速脑动脉硬化的食品，多吃豆制、鱼类和水果等食品有健脑作用，可延缓衰老，健脑益智。

老年痴呆的平常表现:

1.早期信号：记忆障碍，语言障碍，书写困难，计算障碍，判断力差，注意力分散，精神功能性障碍，运动障碍。

2.轻型痴呆期：生活上许多活动如洗衣、做饭、清扫、养花、整理书橱等难以完成。

3.重症期：对时间、场所、人物、事物等的判断能力几乎丧失，其轻重程度因人而异，但是一旦进入此阶段很难逆转。

预防老年痴呆症的方法有哪些

1、地中海饮食方式：“绿叶蔬菜+橄榄油+少量葡萄酒”的地中海饮食(地中海饮食是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。)，可以使早老性痴呆发病率降低一半。无论你居住在何处，地中海饮食都有助于防止记忆衰退和老年痴呆症。地中海饮食还包括：鱼类、坚果、豆类、西红柿、洋葱和大蒜等。地中海饮食所含丰富的抗氧化剂是抗衰老的关键。

2、多参加社交：多参加社交活动有助于改善认知能力，多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动，都有助于改善记忆和思维能力，这对预防老年痴呆症很有帮助。

3、每日两杯苹果汁预防老年痴呆症：苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效，每天吃两只苹果也有相同作用。

4、室外散步法：散步有助于平静情绪和改善短期记忆。每天可以花1小时散步、逛街、游植物园等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期记忆改善20%。多接触大自然，有益大脑健康。无论冬夏，室外散步的效果都一样好。

5、平时多学习：多项研究发现，接受正规教育年数越多，老年痴呆症危险就越小。大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动，有助刺激脑细胞之间的关系。所以老年人可以平时多用些时间来学习，可以有效预防 老年痴呆。

6、多做手指运动：由于大脑和手的关系密切，中年以后，如能经常做手指运动，将有助于大脑血流通畅，这样既健脑又可预防老年痴呆的发生。每天早晨将小指向内折弯，再向后拔，反复做屈伸运动10回。经常揉搓中指尖端，每次3分钟，这对大脑的血行很有好处。

老年痴呆的诊断鉴定

1、脑电图

脑电图可以表现正常或呈非特异性的弥漫性慢波，α波节律变慢、波幅变低，甚至在疾病严重时可以消失，一般来说，脑电图变化的程度与病人的智能损害程度之间具有相关关系。

2、MRI

MRI可以清楚地分辨脑灰白质，所显示的脑萎缩或脑室扩大较CT更清晰，更敏感，且能测量整个颞叶或海马、杏仁核等结构的体积对老年痴呆症的早期诊断具有重要意义。

3、头颅CT

主要显示脑萎缩。大脑灰质普遍萎缩，表现为两大脑半球脑沟增多、加深、脑裂增宽，颞叶萎缩，表现为颞叶脑沟增多，加深，颞中回变窄，鞍上池和环池增宽，侧脑室颞角扩大，脑白质萎缩以三脑室和侧脑室体部扩大为主要表现。

4、单光子发射断层扫描

能显示局部脑血流灌注，进而反映脑功能变化。老年痴呆症患者颞顶叶皮层脑血流量减少，以颞顶叶后部更为显着，表现为低灌注或灌注缺损区，左右两侧血流灌注下降的程度可以相似或明显不同。

5、正电子发射断层扫描

可以显示颞顶部皮质葡萄糖代谢降低，表现为低代谢区或代谢缺损区。安静时检测的代谢反映了形态损害的程度，活动状态下的代谢率反映的是大脑对功能试验的潜在能力，老年痴呆症的代谢在活动时比安静时受累更严重。

日常生活护理对老年痴呆患者来说很必要

1、要注意老年痴呆患者的禁忌，不要给老人饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡，以免影响睡眠质量。这也是老年痴呆护理里常见的几种。

2、老年痴呆患者患有记忆障碍，因此老人在外出时要准备，一张卡片，写明地址，还应写好联系方式，以免患者不认识路，走错了路线，也方便及时和家人联系。

3、老年痴呆患者反应迟钝，有时候就算有症状，也没有及时说出来，因此要观察病人有无脸红发烧、面部痛苦表情，发现异常，及时就诊，以免病情加重，危及生命等一系列的老年痴呆护理方法。

4、生活日常护理。饮食宜清淡，富营养，易于消化，若吃鱼虾，应代将鱼刺取出，虾壳剥掉，以免鱼刺噎喉。还应该根据气温变化，适当的为老年人增减衣服等多种老年痴呆护理方法。