相信大家应该都有听说过健忘症这种疾病,健忘症是老年人的一种常见病,它是人体面临衰老的重要标志,那么你们知道健忘症是哪些原因引发的呢?下面为大家介绍一下引起健忘症的原因有哪些。我们一起看看吧。
在正常的情况下,伴随着年龄增大,记忆力有所下降。古人指出:“人之记性,皆在脑中,小儿善忘者,脑未满也,老人健忘者,脑渐空也。”可以认为,健忘是脑功能减退信号,在疾病的情况,也是临床就诊的主诉症状之一。
现代医学把健忘列入记忆障碍之记忆减退、遗忘或记忆错误之中,健忘涉及的病种甚多,如器质性疾病(包括脑动脉硬化、脑萎缩等)大多先出现对近事遗忘;而脑外伤则常出现顺行性遗忘;而带有强烈情绪色彩的阶段性遗忘,则主要见于癔症;因注意不易集中而出现的遗忘,则多见于各类神经症;脑血管病、颈椎病、糖尿病、高血脂等导致慢性脑供血不足也会影响记忆功能而出现健忘。
中医认为,记忆是神明的作用,记忆的过程又离不开意、志与思的功能。由于心藏神、脾生意、肾藏志,故健忘与心、脾、肾三脏关系密切,而心主神明,脑为元神之府,故精血不足或病邪内扰,凡能影响心、脑功能正常发挥的一切原因均可引起健忘。临床可分为心脾两虚、心肾不交、瘀血内阻、精血亏损、肝郁血燥和痰浊扰心等情况分型调治。常用中成药如:归脾丸、人参养荣丸、六味地黄丸等;常用中药如:人参、党参、茯苓、龙眼肉、酸枣仁、远志、益智仁、核桃仁、柏子仁、石菖蒲、五味子、麦冬等。
1、年龄因素
年龄因素是导致健忘症的主要因素。由于随着年龄的不断增加,中老年人的身体各器官功能不断的下降,大脑的功能也随之下降。以及神经系统反应的减慢,常常会引起健忘疾病。
2、 遗传因素
家族的遗传也是引起过早健忘的一个主要原因。由于父母有过早的出现健忘的现象,这种现象会遗传给子女。 因此,家族中有过早出现健忘症的人们,应尽早的做好预防措施。
3、疾病影响
由于长期的疾病的影响,对患者的神经系统,以及大脑都会产生一定的损害。长时间的如神经压抑、脑萎缩、头部内伤、脑中毒等脑损伤疾病,都会加速脑细胞的死亡,引起健忘症。
1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣,敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影,听音乐、特别是下象棋、围棋,可以使大脑精力集中,脑细胞会处于活跃状态,从而减缓衰老。此外,适当地有意识记一些东西,如喜欢的歌词,记日记等对记忆力也很有帮助。
2、保持良好情绪
良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,对提高记忆力颇有裨益。
3、经常参加体育锻炼
体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,能促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,延缓大脑老化。
4、养成良好的生活习惯
大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢,即所谓的生物钟,工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律,以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间,睡眠使脑细胞处于抑制状态,消耗的能量得到补充。
从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力,对记忆力也有一定帮助。至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力、记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡。
5、摸索一些适合自己的记忆方法
对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上,外出购物或出差时列一个单子,将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外,联想、归类都是一些良好的记忆习惯。
1、心脾气血两虚证:记忆力减退,或健忘前事,精神疲倦,食少腹胀,心悸不寐,舌淡,脉弱。补脾益气、补血养心。
2、阴虚火旺证:健忘,多梦,心烦不寐,五心烦热,午后潮热,盗汗,男子遗精,女子梦交,舌红瘦小,少苔,脉细数。滋阴降火、补益心肾。
3、肾精不足证:健忘,精神萎靡,腰酸乏力,甚则滑精早泄,舌淡,脉沉细无力。补肾填精。
4、瘀痰内阻证:健忘,头晕而痛,身体困重,胸闷脘痞,心悸不宁,舌暗,苔腻,脉沉弦。祛痰化瘀。
1.健忘指善忘前事,而思维意识仍属正常,与痴呆之智能减退,不晓其事可以鉴别。
2.据病情进行诊断思考,如:
(1)病久体弱,并有其他虚弱症者,多属神劳、不寐、卑蝶等病。
(2)形体不弱而健忘,甚至有遗忘,且与精神情志因素密切相关者,多为气厥、神郁等病。
(3)老人健忘明显者,常见于脑络痹、脑萎、脏躁等病。
(4)外伤、中毒、酒厥等所致健忘,必有相应的病史可查。
动动手指,预防健忘症“健忘症”是一种老年病,现在却成了职场人群的高发玻专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆功能的损伤,而是神经过度疲劳出现的短暂失忆障碍。有什么办法能治老人健忘呢?常做手指操帮你预防健忘症常做手指操不仅可以刺激手上的众多经络穴位,还很符合中医最重要的一个养生之道“勤动脑体不动心”。
一、中医治疗健忘症方1【组成】核桃仁、红枣各60克,杏花30克(去皮尖)酥油、白蜜各30毫升,白酒1500毫升。【用法】将白蜜、酥油溶化,倒入白酒和匀,随将其余3味药研碎后放入酒内,密封。浸21天后即可饮用,每次服15毫升,每日2次。【主治
一、引起健忘症的7个原因1、摄入过多有害金属。铝制炊具和餐具的过多应用,加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸(如油饼)等含铅量较高的食品,会造成体内摄入的重金属过多,不能及时排出体外。久而久之这些重金属在体内滞留、蓄积,会造成脑动力的减慢,
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